우리 몸의 기둥, 고관절 건강 예방 수칙
고관절 예방법나이가 들면서 우리 몸의 관절은 서서히 마모되고 약해지기 마련이다.어깨, 무릎, 허리 통증도 흔하지만, 고관절은 어르신들의 이동성과 독립적인 생활, 삶의 질에 절대적인 영향을 미 미치는...
2025-10-12 09:27:00 / 박성범 기자
양말 좀 신어보는게 소원입니다. 2
재활 운동 과정입니다. 슬링을 이용하여 용이하게 움직임을 증가시키는 사진으로 고관절의 구부림, 폄, 바깥으로 벌리기 등을 한다. 매일 운동전 준비 운동으로도 아주 좋다. 위 사진은 교각 운동으로 기...
2020-10-14 17:10:00 / 강은재 기자
양말 좀 신어보는게 소원입니다.
양말 한 번 신어봤으면 소원이 없겠어요~~ 10여년전부터 대퇴골두 무혈성괴사로 고생해온 76세 김어르신의 바램입니다. 대퇴골두에 여러 가지 원인에 의해 혈액 공급이 중단되어 골의 괴사가 일어나는 병...
2020-10-14 11:34:00 / 강은재 기자
