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아무리 많이 먹어도 탈이 나지 않은 여름 채소 열매
여름을 상징하는 가장 대표적인 채소 열매인 수박.
수박은 누구나 좋아하는 여름 채소 열매이며 세계에서 옥수수 다음으로 많이 재배하는 작물이다.
수박은 천사들이 먹었던 신비하고 비밀스러운 열매...
2023-07-19 06:42:00 / 이용만 기자
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옐로푸드 감귤 귤의 효능과 부작용
옐로푸드 감귤 귤의 효능과 부작용
남녀노소 누구에게나 사랑받는 겨울 대표 과일 감귤
이 감귤을 생각하면 어릴 적 겨울방학 때 아랫목에 앉아 감귤을 까먹던 추억이 떠오른다.
너무 많이 먹어 소변...
2022-12-30 10:21:00 / 박성범 기자
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냉장고에 보관하면 안되는 과일
과일과 야채를 사 오면 의례 싱싱함을 보존하기 위해 냉장고에 넣는 경우가 많다. 고기와 생선 과일 등 일단 냉장고에 보관해야 안전하다고 믿게 된다. 냉장고라고 모든 식품들을 다 신선하게 보관하지는 ...
2022-11-28 11:16:00 / 박윤희 기자
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만성 콩팥병 환자가 피해야 할 과일과 식이요법
아무리 몸에 좋은 과일도 어느 누군가에겐 해로운 과일이 될 수 있다.
특히 여름철에는 칼륨이 풍부한 과일이 많이 난다 무더위에 더위를 식혀주고 갈증 해소에도 좋은 과일들 중 수박, 참외, 아보카도...
2022-08-26 14:08:00 / 박윤희 기자
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국산 체리 본격 출하... 새콤달콤 제철과일 국산 체리 효능은?
새콤달콤한 체리가 본격적인 수확기를 맞았다.
과일 중의 다이아몬드로 불리는 체리는 보통 수입 과일로만 알고 있지만 국내에서도 체리가 생산된다.
체리는 벚나무의 열매로 순우리말로는 버찌라고 한다....
2022-06-09 15:51:00 / 박성범 기자
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버릴 것이 없는 영양만점 과일 무화과 효능
버릴 것이 없는 영양만점 과일 무화과 효능
무화과는 석류를 닮은 생김새로 속은 부드럽고 새콤한 과육으로 들어찼다.
원래 무화과의 제철은 여름 끝자락인 8월부터 가을의 끝인 11월까지이다. 잘 익...
2022-04-13 13:05:00 / 박성범 기자
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정읍시, 초등돌봄교실 학생에 과일 간식 무상 지원
정읍시가 초등돌봄교실 학생을 대상으로 과일 간식을 무상으로 공급한다
정읍시가 올해도 초등돌봄교실 학생 1,039에게 과일 간식을 무상으로 공급한다.
초등돌봄 과일 간식 지원은 과일 섭취를 통한 ...
2022-04-13 11:18:00 / 문성일 기자
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빛깔 좋은 여성의 대표 과일 석류
붉은 빛깔이 고와 시각적으로도 눈에 들어오는 석류는 여성호르몬 성분이 풍부하여 여성의 과일이라 불린다. 특히 갱견기 여성등에게 효과가 있다하여 석류에 대한 관심이 더 커졌다. 석류는 아열대 지방에서...
2021-12-20 17:03:00 / 박윤희 기자
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여성의 과일이라 불리는 석류 효능
여성의 과일이라 불리는 석류는 씨앗부터 잎, 열매까지 하나도 버릴 게 없는 과일로 잎은 염료로 사용되며 열매는 열매대로 씨앗은 씨앗대로 그 효과가 뛰어나 예로부터 동서양을 가리지 않고 많은 사랑을 ...
2021-07-26 20:55:00 / 박성범 기자
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고창군, 신선한 제철과일로 어린이들의 건강 책임
고창군이 이달부터 초등돌봄교실 과일간식 지원사업을 펼쳐 큰 호응을 얻고 있다.
초등돌봄 과일간식 지원사업을 통해 아이들에게 지원되는 과일
초등돌봄교실 과일간식 지원사업은 어린이의 식습관 개...
2021-04-19 09:44:00 / 문성일 기자
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‘과일 무’라고 불리는 순무의 효능
강화도 여행을 가면 꼭 만나는 채소가 있다. 요즘에는 많이 퍼져있지만 한 10여 년 전까지만 해도 생소했던 순무가 그 주인공이다.
특히 아삭하고 시원한 맛의 순무 김치는 맛과 영양이 풍부해 강화도...
2021-04-09 12:31:00 / 박성범 기자
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과일의 보석 아보카도 효능
숲속의 버터라 불리는 아보카도는 영양이 풍부한 과일이며 기네스북에 전 세계에서 가장 영양가가 높은 과일로 등재되어 있을 정도로 우리 몸에 이로운 영양소들을 다량 함유하고 있다.
11가지 미네랄과 ...
2021-03-19 10:16:00 / 박성범 기자
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지금 꼭 먹어야하는 제철 과일 딸기의 효능
추운 겨울이 되면 딱! 떠오르는 과일이 있다.
생각만 해도 입에 침이 고이고 새콤달콤한 맛이 저절로 기분을 좋아지게 만드는 과일,
바로 겨울 제철 과일 딸기이다.
딸기는 원래 봄 과일이었지만,...
2021-02-10 10:27:00 / 김장미 기자
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울퉁불퉁하지만 맛있는 한라봉의 효능
한라봉은 국내에는 1990년 전후로 데코폰이라는 이름으로 들여왔으나, 제주도에서 재배되면서 꼭지가 한라산의 봉우리와 닮았다 하여 한라봉이라는 이름이 붙여졌다.
울퉁불퉁 못생긴 모양과는 달리 새콤달...
2021-01-28 10:49:00 / 김장미 기자
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면역력을 높여주는 음식 5가지
요즘 시대에 면역력에 대한 관심은 그 어느 때보다 높아졌다.
면역력이란 바이러스, 박테리아, 기생충 등 우리 몸에 들어오는 다양한 요소에 대응하는 능력을 말하는데, 그만큼 면역력은 우리의 건강을 ...
2021-01-26 12:01:00 / 김장미 기자
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천연 피로회복제! 겨울철 최고 간식 귤의 효능
겨울철 대표 간식 중 하나인 귤, 추운 날 따뜻한 이불 속에 들어가 손끝이 노랗게 변할 정도로 까먹었던 기억이 누구나 한 번쯤은 있을 것이다.
새콤달콤 귤은 맛만 좋을 뿐 아니라 면역력도 높이고...
2020-12-11 10:44:00 / 김장미 기자
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[나를 위한 다이어트] 아보카도는 다이어트 식품?
처음 아보카도를 접하게 되었을 때는 다소 생소한 과일이었지만, 지금은 어디에서나 손쉽게 접할 수 있게 되었다.
사람들 사이에서는 건강과일로 알려졌고, 특히 다이어트하는 사람들에게는 정말 인기가 많...
2020-11-27 14:40:00 / 김장미 기자
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여신의 과일 '패션후르츠'의 효능
‘패션후르츠’라고 알려진 열대 과일은 우리말로‘백향과’이다.
이는‘백 가지 향기가 나는 과일’이라는 뜻으로 풍부한 맛과 향기를 자랑...
2020-08-28 15:09:00 / 김장미 기자
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과일, 야채 껍질 영양소
과일과 야채는 껍질에 영양소가 더 많이 함유되어 있다고 상식적으로 알고 있긴 하지만 실상은 안 먹고 버리는 경우가 보통이다. 그래서 과일과 야채의 껍질은 대부분 음식물 쓰레기가 되곤 한다. 그런데 ...
2020-07-02 21:52:00 / 이상희 기자
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