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만병의 근원 스트레스 해소법
스트레스 해소법
현대를 살아가는 사람이라면 누구나 다 받고 있는 스트레스는 만병의 근원이라 불릴 정도로 현대인들 누구나 피할 수 없이 받게 된다.
스트레스는 ‘인간이 심리적 혹은 신체...
2024-03-11 16:32:00 / 박성범 기자
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무주군, 정신건강 홍보 캠페인 실시
무주군이 정신건강의 날(10. 10.)을 맞아 지난 11일부터 정신건강 홍보 캠페인을 실시했다.
군은 정신건강의 중요성을 공유하고 정신질환에 대한 편견을 해소하기 위해 정신건강의 날(10. 10....
2023-10-20 16:11:00 / 문성일 기자
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[마음건강] 내가 현명하게 사는 방법
삭막하고 답답한 현실세계에서 앞만 보고 달리는 당신에게 묻는다.
“당신의 마음은 건강한가요?”
타인의 안부를 물어보고, 위로를 해주지만. 정작 자신의 마음을 챙기지 못하는 ...
2023-08-29 14:27:00 / 김장미 기자
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스트레스가 없으면 편안하고 행복할까
연을 높이 띄워놓으면 연줄이 팽팽해진다.
연을 더 높이 올라가게 하려고 연줄을 끊어주면 어떻게 될까? 연은 더 높이 올라가기는커녕 땅으로 떨어지고 만다. 연을 높이 날게 하려면 연을 잡아다니고 ...
2023-08-02 22:25:00 / 이용만 기자
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남원시, 아동 청소년의 정신건강을 위한 '마음스쿨' 운영
남원시가 건강한 마음성장을 위해 정신건강학교 ‘마음스쿨’을 운영한다.
남원시 정신건강복지센터는 2023년 학교기반으로 아동·청소년 정신건강 문화조성 및 인식개선을...
2023-04-19 11:06:00 / 문성일 기자
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진안군, 찾아가는 심리지원 프로그램 운영
진안군이 관내 주민들을 대상으로 펼치고 있는 찾아가는 심리지원 프로그램을 운영한다.
군은 지난 26일 진안읍 연장리 원연장 마을, 정곡리 우무실 마을 주민 20여 명을 대상으로 ‘내 마...
2023-01-27 11:03:00 / 문성일 기자
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익산시, 아동·청소년 정신건강 온라인 캠페인 ‘쇼미더마인드’ 전개
익산시가 아동·청소년 정신건강을 위한 온라인 캠페인을 전개한다.
익산시정신건강복지센터는 코로나19 장기화로 인한 아동·청소년의 정신건강 충격을 완화하고자 아동·...
2022-09-08 16:15:00 / 문성일 기자
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노화야 오지마!! 노화를 불러오는 최악의 습관 4가지
나이가 들면서 노화가 오는 것은 자연스러운 현상이지만, 한 살이라도 어려 보이고 싶은 마음은 누구나 똑같은 마음일 것이다.
자연스러운 노화의 변화가 아닌 잘못된 습관으로 인해 노화가 가속된다면 우...
2022-08-10 11:58:00 / 김장미 기자
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전주시, 보건소 직원 심리서비스 추진... 우울감 및 스트레스 해소
전주시가 지난 2년간 코로나19 대응에 힘쓴 보건소 직원들의 심리 회복을 위해 심리 지원 서비스를 추진한다.
전주시가 코로나19 방역·관리의 최전선에서 사투를 벌여온 보건소 직원들에게...
2022-07-25 14:02:00 / 문성일 기자
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스트레스Ⅱ 해소법(완화법)
스트레스 해소법(완화법)
오늘은 지난번에 이어 스트레스에 대해 알아본다.
현대인이라면 누구나 장기간의 지속적인 스트레스 또는 단기간에 걸친 극심한 스트레스로 고통받고 있다. 이 스트레스로 인해 ...
2022-07-25 13:41:00 / 박성범 기자
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스트레스가 건강에 미치는 영향
스트레스가 건강에 미치는 영향
현대인들은 저마다 장기간의 지속적인 스트레스 또는 단기간에 걸친 극심한 스트레스로 고통받고 있다.
날이면 날마다 쌓여만 가는 업무로 인해 또는 직장 상사나 동료 간...
2022-07-22 10:29:00 / 박성범 기자
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익산시정신건강복지센터, 스트레스 해소 캠페인 실시
익산시가 코로나19 장기화로 지친 시민들의 스트레스 해소를 위해 캠페인을 실시한다.
익산시정신건강복지센터는 시민들을 대상으로 오는 22일부터 3월 7일까지 2주간 ‘스트레스 우울 해소하...
2022-02-22 16:49:00 / 문성일 기자
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혀 통증 원인
평소 스트레스를 많이 받거나, 피로가 누적이 되어있는 경우, 또은 입안에 상처가 나는 상황에 입안 점막에 염증이 생길 수 있다. 이 염증이 간혹 혀의 조직에도 생기기도 하는데, 혀 외에도 입안 천장...
2021-08-25 15:23:00 / 진민경 기자
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남원시, 코로나 블루 극복을 위한 무인 정신건강 검진기 운영
남원시 보건소(소장 이순례) 정신건강복지센터는 남원시청 민원실과 남원시 청소년 수련관에 무인정신건강검진기(키오스크)를 설치해 비대면 마음건강 검진을 시작했다.
남원시 청소년 수련관에 설치된 무...
2021-04-05 11:52:00 / 문성일 기자
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군산시보건소, 코로나19 스트레스 심리지원서비스로 달래
새싹기르기키트와 반려식물 1종, 마음건강을 응원하는 메시지카드
군산시가 코로나19가 장기화 됨에 따라 스트레스를 겪는 시민들에게 다양한 심리지원 서비스를 제공하며 호응을 얻고 있다.
군산시보건소...
2020-06-19 15:29:00 / 문성일 기자
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직장 스트레스를 이겨내는 방법
직장 다니는 사람들 중에서 직장스트레스 때문에 가슴이 확 막히고 답답함을 호소하는 분들이 있다.
직장스트레스로 정신 건강의 위협을 받는 직장인들을 위한 스트레스 이겨내는 방법에 대해 한번 알아보자...
2020-06-05 17:42:00 / 진민경 기자
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전주시, 코로나19로 지친 마음 숲 치유 프로그램 운영
- 건지산, 모악산, 완산공원, 아이숲 등에서 편백숲걷기, 숲 생태체험, 숲속 명상교실 등 진행
한국도로공사 수목원 [사진 - 문성일 기자]
전주시가 코로나19로 우울감과 무기력증에 빠진 시...
2020-05-18 14:42:00 / 문성일 기자
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치매란 무엇이며, 그 예방법은?
치매는 여러 가지 원인에 의한 뇌손상에 의해 기억력을 위시한 여러 인지기능의 장애가 생겨 예전 수준의 일상생활을 유지할 수 없는 상태를 의미하는 포괄적인 용어이다
치매는 일단 정상적인 성숙한 뇌가...
2020-05-13 14:49:00 / 진민경 기자
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질병관리본부, 코로나19로 인한 스트레스, 전문가와 치료상담 펼쳐
질병관리본부 중앙방역대책본부(본부장 정은경)는 한국심리학회(회장 조현섭) 코로나19 특별대책위원회(위원장 육성필) 함께 코로나19로 인한 스트레스 극복을 위한 ‘심리적 방역’ ...
2020-03-11 16:20:00 / 문성일 기자
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5전주우리병원, 대한노인회 전북연합회 MOU체결
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6효사랑전주, 효사랑가족요양병원, 자회사형 장애인표준사업장 운영 약정 체결
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7무주군, '구천동어사길' 한국관광공사 2020 가을 '비대면 관광지 100선’ 선정
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나래 코리아와 전북벤처협회,,, 제25회 전주국제영화제 축하 콘서트 개최
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