11월 제철 음식 국화차의 효능과 부작용
은은한 향과 따뜻한 온기로 쌀쌀한 계절 마음을 차분하게 가라앉혀 주는 국화차 효능이 늦가을 건강을 지켜줄 차 한 잔의 여유로 주목받고 있다.바람 끝에 완연한 가을의 서늘함이 묻어나는 환절기, 뚝 떨...
2026-11-08 12:09:00 / 박윤희 기자
11월 제철 음식 가을무의 효능과 부작용
'가을무는 인삼보다 좋다'는 말이 있을 만큼 영양이 꽉 차 있고 단맛이 오른 가을무가 밥상 위의 보약으로 주목받고 있다.바람 끝에 완연한 가을의 서늘함이 묻어나는 환절기, 뚝 떨어진 기온과 건조한 ...
2026-11-07 15:04:00 / 박윤희 기자
11월 밥상에 활력을 채워줄 제철 수산물 8가지
11월 제철 음식 건강 수산물앞서 지난 1편에서 11월 늦가을의 건강을 지켜주는 대표적인 제철 농산물 8가지를 꼼꼼히 살펴보았다.가을이 깊어지고 바닷물이 차가워질수록 수산물들은 몸속에 영양과 지방을...
2026-11-04 20:17:00 / 박성범 기자
11월에 꼭 챙겨 먹어야 할 제철 농산물 8가지
11월 제철 음식 건강 농산물 8가지찬 바람이 옷깃을 스치는 11월은 면역력이 떨어지기 쉽고 환절기 건강 관리가 그 어느 때보다 중요한 시기이다.자연의 영양이 가장 무르익는 제철 농산물은 보약보다 ...
2026-11-03 20:36:00 / 박성범 기자
쌀쌀한 환절기, 약해진 면역력 강화하는 제철 음식
면역력 강화하는 제철 음식늦가을은 일교차가 커지고 건조한 날씨가 이어져 우리 몸의 면역력이 약해지기 쉬운 계절이다.감기, 독감 등 호흡기 질환이 기승을 부리며 건강 관리에 비상이 걸리기도 한다.이때...
2025-10-30 21:08:00 / 박성범 기자
11월 제철 음식Ⅱ 제철 해산물
11월 제철 음식 Ⅱ 제철 해산물11월은 가을의 끝자락과 겨울의 시작을 알리는 시기로, 이 시기에 수확되는 해산물들은 특히 맛과 영양이 풍부하다.해산물은 단백질과 오메가-3 지방산, 비타민, 미네랄...
2024-11-08 14:47:00 / 박성범 기자
11월 제철 음식으로 면역력을 강화하자
11월 제철 음식11월은 가을의 끝자락으로, 겨울이 다가오는 시기이다. 이 시기에는 기온이 급격히 떨어지면서 면역력이 자연스럽게 저하될 수 있다.특히, 환절기에는 감기와 같은 호흡기 질환이 유행하기...
2024-11-06 18:50:00 / 박성범 기자
면역력을 높여줄 11월 제철음식
요즘 일교차가 커지고 점점 추워지는 날씨로 감기에 걸리거나 면역력이 떨어지기 십상이다. 이럴 때일수록 맛과 영양을 모두 갖춘 제철음식으로 몸을 보양하고 다가올 겨울을 대비해야 한다. 1. 사과 사과...
2020-11-16 17:12:00 / 김장미 기자
