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이상희기자의 기사목록(724건)

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늦가을 내장산 단풍 여행 11월 11일(월)에 내장산 단풍 구경 다녀 왔다. 11월 내내 주말에 시간이 없어서 올 해 단풍 구경은 단념하고 있었는데 오랜 만에 서울 사는 친구에게 연락이 와서 평일에 여유있게 다녀 올 수 있... 2024-11-18 14:52:00 / 이상희 기자
살이 잘 안 찌는 몸 만들기와 천연 식욕 억제 차 세 가지 우리 몸에는 인류가 생존을 위해 먹은 음식을 지방으로 저장하는 인체 시스템이 탑재되어 있다. 이 시스템을 가동시키는 것이 fot 유전자이다. 그런데 원시시대 사냥과 수렵활동으로 식량을 구하던 시대에... 2024-11-13 11:28:00 / 이상희 기자
동의보감 최고 보양 식품, 밤 꼭 먹어야 하는 사람과 주의해서 먹어야 하는 경우 동의보감을 쓴 허 준 선생은 율자(栗子)라는 약명을 가지고 있는 밤을 과일 중 최고라고 극찬하였다. 밤은 성질이 따뜻하고 기를 보하고 위장을 튼튼하게 하고 신장의 기를 보하고 배를 고프지 않게 한다... 2024-11-07 14:00:00 / 이상희 기자
퇴행성관절염의 시기별 효과적인 무릎연골 재생치료법 퇴행성관절염은 관절을 보호하고 있는 연골과 그 주위 뼈가 노화로 인해 닳아 통증이 생기는 질환이다. 대한슬관절학회는 관절염은 인간이 겪는 고통스러운 질환으로 꼽는다. 이유는 대상포진 통증 정도는 6... 2024-11-05 14:48:00 / 이상희 기자
주말 가볼 만한 곳 대전 유성 유림공원 국화축제 대전 유성 유림공원에서는 해마다 가을맞이 국화축제가 열린다. 올해도 2024 유성국화축제가 10월 18일부터 11월 3일까지 17일간,‘행복한 동행, 꽃과 나비의 향연’을 주제... 2024-11-01 11:50:00 / 이상희 기자
근감소증 에방 위한 올바른 식단과 식품군 근감소증은 나이가 들면서 들면서 근육 양과 근력이 감소하는 현상으로 근감소증을 관리하기 위해서 근력 운동이 중요하다고 알려져 있지만 운동과 함께 단백질을 충분히 섭취할 수 있는 올바른 식단 또한 중... 2024-10-28 15:57:00 / 이상희 기자
세계 유일의 발효 식품 국제 박람회 전주국제발효식품엑스포(IFFE) 발효를 주제로 열리는 세계 유일의 국제박람회인 전주국제발효식품엑스포(iffe)가 10월24일~10월28일까지 전주 올림픽 경기장 일원에서 열린다. 전주국제발효식품엑스포는 발효식품을 특화한 정부 공인... 2024-10-25 15:46:00 / 이상희 기자
뇌를 젊게 만드는 무병장수차 세 가지 신선들의 불로장생 식품으로 알려진 구기자가 영국의 한 일간지는 치매 발병율을 크게 낮춘다는 보도한 바 있다. 55세 이상 성인 약 950명을 대상으로 7년간 메일 꾸준히 한 잔씩 마시면 치매 발병률... 2024-10-24 16:15:00 / 이상희 기자
좌골신경통 증상, 진단 및 치료법 좌골(坐骨)은 의자나 바닥에 앉았을 때(坐) 바닥에 닿는 부위로, 허리뼈 아래 엉치뼈(천골(薦骨)) 옆으로 날개 모양으로 붙어있는 장골(腸骨), 음부를 둘러싸는 치골(恥骨)과 함께 골반을 둘러싸는 ... 2024-10-22 13:20:00 / 이상희 기자
10월 여행 추천지, 충북 제천으로 떠나는 가을 감성여행 청풍호반케이블카→의림지→비룡담저수지 2024-10-17 13:56:00 / 이상희 기자
대체당 종류와 장점 및 섭취 시 주의 점 설탕은 포도당과 과당으로 이루어진 자당이다. 대체당이란 설탕의 단맛과 기능을 대체하는 식품 첨가물을 말한다. 단당류인 설탕은 체내에 빠르게 흡수되어 당스파이크로 인한 인슐린 저항성 등 건강을 위협하... 2024-10-16 12:05:00 / 이상희 기자
대장용종 . 선종 발생 원인과 치료 및 예방 법 용종은 점막 표면이 돌출되어 나온 병변을 말한다. 용종은 점막으로 덮인 신체 어디에서도 생길 수 있지만, 인체 내에서 용종이 가장 많이 발생하는 기관은 대장이다. 대장 용종은 대장의 점막(대변과 닿... 2024-10-15 09:27:00 / 이상희 기자
30년 지기 친구들과 함께한 가을 강천산 산행 10월3일 개천절에 깜짝 선물처럼 찾아온 30년 지기 친구들과 강천산에서 힐링하고 왔다. 아침에 집 근처 기지재 수변공원에 있는 카페에 들러 브런치를 먹고 임실치즈 마을에 먼저 들렀다 이른 오전인데... 2024-10-10 15:50:00 / 이상희 기자
딩화혈색소 왜 중요한가 ? 당화혈색소란 헤모글로빈과 같은 혈색소 중에서 포도당에 의해 당화된 것을 %로 수치화하여 표준화한 것으로 지난 2~3개월간의 평균적인 혈당을 반영한다. 혈중 포도당 수치가 높을수록 더 많은 당화혈색소... 2024-10-08 14:51:00 / 이상희 기자
김제지평선축제 둘째 날 방문 체험 후기 10월 3일에 10월2일부터 10월 6일까지 김제 민속촌 일원에서 열리고 있는 지평선축제에 다녀왔다. ‘지평선축제’는 1999년 부터 김제를 널리 알리고 김제의 특산품인 지평선... 2024-10-04 11:59:00 / 이상희 기자
혈당 다이어트 효자 식품 땅콩버터 효능과 함께 먹으면 좋은 음식 최근 들어 당뇨인 뿐만 아니라 혈당 관리가 건강의 주요 이슈 중 하나로 떠오르고 있다. 혈당스파이크가 당뇨와 비만의 주범으로 알려지면서 혈당 관리가 곧 체중 관리와 같다는 인식이 일반화 되고 있기 ... 2024-10-02 15:28:00 / 이상희 기자
10월 테마여행지 추천, 오산 동물농장테마파크 반려견을 키우는 사람이라면 누구나 반려견과의 동반 여행에 대한 로망이 있다. 그러나 아쉽게도 국내 유명 여행지 대부분은 반려견 출입을 제한하고 있는 곳이 많아 반려견과의 동반 여행이 쉽지 않은 실정... 2024-09-27 13:50:00 / 이상희 기자
무릎 연골 재생과 통증 완화 효과 뛰어난 식품들 연골은 관절 주변을 감싸고 있는 쿠션 역할을 하는 조직으로 관절의 부드러운 움직임을 원활하게 해 주고, 관절을 붙잡아 흔들리지 않도록 고정해 주며 충격을 훕수하여 분산해 준다.노화, 출산, 비만, ... 2024-09-26 15:49:00 / 이상희 기자
조선 시대 천수를 누린 영조대왕의 장수 비결 ‘밤 타락죽’ 효능과 레시피 밤에는 강력한 항산화물질인 폴리페놀 성분과 카로티노이드 성분이 다량 함유되어 있어 몸 속 염증 제거와 메마른 눈을 촉촉하게 하고 기관지 건강에 효능이 있는 것으로 알려져 있다.또한 탄수화물&midd... 2024-09-24 16:04:00 / 이상희 기자
9월 꽃 나들이 가볼만 한 곳 전국 꽃무릇과 상사화 명소 가을이 시작되는 9월, 녹색의 소나무 그늘 아래 빨간 융단처럼 흐드러지게 피는 빨간 꽃이 있다. 상사화와 꽃무릇이 바로 그 주인공들이다. 이 두 꽃은 아주 비슷하게 생겼지만 상사화는 8월, 꽃무릇은... 2024-09-20 15:59:00 / 이상희 기자

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