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이상희기자의 기사목록(721건)

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장성 황룡강변에서 가을꽃으로 힐링하다 지난 주말 장성 황룡강노란꽃 축제장에 올 해 마지막 꽃 구경을 다녀왔다.2016년 처음 시작된 장성 황룡강 가을꽃 축제는 연속해서 100만명에 가까운 관람객을 유치하며 2018년과 2020년, 20... 2023-10-26 16:22:00 / 이상희 기자
즉각적으로 암세포 죽이는 식초의 놀라운 효능과 식초 꼭 먹어야 하는 사람 세간에 알려진 건강식품이나 건강에 도움이 되는 음식들에 관한 이야기는 속설이나 경험적으로 얻어진 내용이 대부분이다. 그러나 식초는 노벨상을 세 번이나 받은 음식으로 식초에는 60여가지의 유기산이 들... 2023-10-25 11:38:00 / 이상희 기자
국립세종수목원에서 보낸 10월의 어느 가을 날 풍경 10월9일 한글날에 국립세종수목원에 다녀왔다. 주차장이 아주 잘 정비되어 인상적이었는데 지붕에 전기판넬을 설치한 아이디어가 매우 참신하게 느껴진다.수목원 들어가기 전 맞은편에 있는 세종중앙공원을 먼... 2023-10-20 16:08:00 / 이상희 기자
추위를 많이 타는 체질과 원인 & 체온 올리는 방법과 음식 10월 중순에 접어들면서 점점 일교차가 커져 새벽 기온이 10℃이하로 떨어지는 쌀쌀한 날씨다. 비가 온다는 예보가 있어서 비온 뒤에는 기온이 더 뚝 떨어질 전망이다.날씨가 추워지면 유난히 추위를 많... 2023-10-19 13:34:00 / 이상희 기자
콜레스테롤 수치 걱정 없이 계란의 영양가 이백프로 섭취하기 계란은 인체에 필요한 필수 영양소를 거의 다 가지고 있는 완전 식품으로 알려져 있다. 특히 계란 노른자에 들어있는 영양소는 치매를 예방하는데 도움이 된다고 알려져 있다하지만 한 때 노른자에 콜레스테... 2023-10-17 15:13:00 / 이상희 기자
순천만국가정원에서 가을 정취에 흠뻑 취하다 10월 3일 개천절에 순천만국가정원에 다녀왔다. 금강산도 식후경이라 도착해서 인근 식당에서 식사부터 했다. 인당 2만원 정도 하는 꼬막정식을 시켰는데 따라나온 반찬이 더 맛있었는데 특히 게장이 맛있... 2023-10-12 10:59:00 / 이상희 기자
신경을 안정시키고 건강하게 살찌게 해 주는 ‘왕의 보약’ 연자육 효능 연자육은 연꽃 씨의 종피를 벗겨서 말린 것으로 한방에서는 예로부터 왕실에서 귀한 약재로 쓰여 ‘왕의 보약’으로 불린다.한의학 고서에 따르면 ‘비위를 돕고 정신과 기운... 2023-10-10 16:26:00 / 이상희 기자
보령 개화예술공원에서 오색의 가을을 만끽하다 보령 당일치기 최적 여행 코스로 오전에 죽도상화원 방문 후 점심 먹고 오후에 개화예술공원 가보시길 추천드린다.개화예술공원은 충남 보령시 성주면 성주산로 일대에 자리하고 있는 세계 최대 규모의 조각공... 2023-10-06 16:26:00 / 이상희 기자
보령 일박이일 여행 죽도 상화원을 가다 올해는 추석연휴가 6일이나 돼서 명절 지나고서도 느긋하게 휴가를 즐길 수 있어서 명절 증후군이 무색하리만치 즐거운 명절이었던 것 같다. 코로나 이후로 처음으로 온 가족과 친지가 다 모여 떠들썩하고 ... 2023-10-05 15:43:00 / 이상희 기자
환경호르몬 줄이는 생활 습관과 미세플라스틱을 체 외로 배출하는 방법 현대인들은 미세플라스틱에 지나치게 노출되어 있다. 화장품, 샴푸, 디오도란트, 수도관pvc, 건축 마감재, 가구, 차량 접착제, 벽지, 휴지, 가전제품 등등 실생활의 모든 물품에 프탈레이트가 샤용되... 2023-09-27 15:59:00 / 이상희 기자
혈관 나이를 젊게 되돌리는 생활 습관과 혈액 순환에 좋은 음식 올바르게 먹는 법 질병의 99%는 혈액과 혈관의 문제라고 할 만큼 혈액과 혈류는 건강의 기본 베이스인 동시에 가장 중요한 요인이라고 할 수 있다. 특별한 질병이 없는데도 몸이 여기저기 아프고 쑤시고 결리는 이유는 나... 2023-09-26 14:10:00 / 이상희 기자
미처 몰랐던 결명자 효능과 결명자와 함께 먹으면 혈관 보약 되는 식품 눈 건강에 좋다고 널리 알려진 결명자는 이름 자체가 눈을 맑게 해준다는 뜻으로, 한의학에서는 눈 건강에 특효가 있는 약재로 쓰인다. 또한 변비 해소 및 간 기능 개선, 이뇨작용, 고혈압 완화 등의 ... 2023-09-20 14:31:00 / 이상희 기자
신의 과일 포도 효능과 항암 효능 극대화 시키는 항암 포도차 만드는 방법 포도로 만드는 레드와인은 10대 슈퍼푸드에 속할 만큼 암을 예방하고 심장 질환에 좋다고 알려져 있다. 이는 와인에 들어 있는 레스베라트롤(resveratrol) 성분 때문으로 오디. 딸기, 땅콩 등... 2023-09-18 14:20:00 / 이상희 기자
뇌를 늙지 않게 해 주는 렌틸콩 효능과 렌틸콩과 같이 먹으면 좋은 최고의 음식 궁합 스타마티스 모라이티스(stamatis moraitis)라는 미국인은 65세 때 10명의 의사로부터 말기암 폐암 판정과 함께 9개월 시한부 선고를 받았다.그는 고향에서 남은 시간을 보내고자 그리스 이... 2023-09-15 15:34:00 / 이상희 기자
치석 안 생기는 양치 법과 좋은 칫솔, 치약 고르는 방법 이는 전신 질환의 입구라는 말이 있다. 우리가 섭취하는 음식과 구강 세균을 통해 염증 물질이 체내로 들어오기 때문이다. 올바른 칫솔질을 통해 염증 물질의 입구인 구강을 잘 다스리는 것이 염증 없이 ... 2023-09-13 16:31:00 / 이상희 기자
환절기 탈모 증세 개선을 위한 효과적인 두피 관리 방법과 턀모 예방에 좋은 음식 환절기가 되면 동물이 털갈이를 하는 것처럼 사람도 모발이 많이 빠지는 환절기 탈모가 있다. 모발의 싸이클은 일 년 주기로 보면 봄에는 모발이 활발하게 자라는 생장기에 해당하고 가을은 모발이 빠지는 ... 2023-09-07 15:48:00 / 이상희 기자
냉동 과일 채소 영양소 최고 함량 시점과 위생적으로 먹는 방법 한 식품 전문가가 방송에 나와서 냉동 채소와 냉동 과일은 영양가가 가장 높은 상태에서 냉동되었기 때문에 최고의 영양소를 보존하고 있다는 말을 한 적이 있는데 모든 경우에 해당되는 말은 아니다.각각의... 2023-09-06 15:26:00 / 이상희 기자
죽은 신경도 살리는 기적의 기름 레시틴 효능 현대인들은 혈관성 질환을 많이 앓고 있는데 혈관과 혈액과 맞물려서 우리 몸의 필수적인 생체리듬을 유지시켜주는 것이 신경이다. 신경은 뇌와 척수, 우리 몸 각 부분에 필요한 정보를 전달해 준다.흔히 ... 2023-08-30 12:22:00 / 이상희 기자
지구상에서 가장 강력한 슈퍼 항산화제, 카로티노이드의 왕, 아스타잔틴 효능 흔히 영양제를 먹는다 하면 뇌, 눈, 간, 피부, 혈관 질환 관련한 영양제가 80% 를 차지한다고 한다. 이 다섯 가지 질환을 한 가지 영양제로 건강하게 해 주는 영양제가 있는데 그것은 지구상에서 ... 2023-08-24 15:48:00 / 이상희 기자
장이 좋아지는 1분 면역력의 놀라운 건강 습관 일본 준텐도 대학 의학부 교수로 재직하고 있는 저자 고바야시 히로유키는 자율신경 계통의 일인자로 누적 부수 192만 부를 돌파 한 슈퍼베스트셀러 자자이다. 20년간 면역, 장기. 신경에 관한 연구를... 2023-08-22 16:14:00 / 이상희 기자

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