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김윤옥기자의 기사목록(412건)

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마음치유, 나만의 식물 키우기 “좋은 아침~ 오늘은 꽃이 하나 더 피었네? 초록의 싱그러움을 줘서 늘 고맙고 잘 자라줘서 또 고맙다” 나만의 미니 정원 (꽈리 고추키우기는 기쁨 두배) 쏟아지는 아침 햇살에 ... 2021-07-26 21:00:00 / 김윤옥 기자
파이토케미컬, 채소와 과일이 주는 건강 선물 자연이 주는 특유한 색깔의 천연 음식, 건강에 어떻게 좋을까? 채소와 과일을 먹으면 몸에 좋다는 것은 누구나 잘 알고있다. 그러나 그것이 왜 그렇게 중요한지에 대해서는 건강과 관련하여 많은 궁금증이... 2021-07-23 21:17:00 / 김윤옥 기자
몸이 좋아하는 음식, 무엇을 어떻게 먹을 것인가? 당신이 먹는 것이 당신의 몸을 만든다 이 말을 의미를 잘 생각해 보면 과거에 당신이 어떻게 식생활을 해왔는지가 현재 당신의 몸 상태를 반영하고 있다는 말이다. 그렇다면 미래의 당신의 몸은 어떠할지 ... 2021-07-23 07:22:00 / 김윤옥 기자
아침을 기적으로 만드는 6가지 팁 <미라클 모닝> 할 엘로드, 한빛비즈, 2016 당신의 하루를 바꾸는 기적, 아침 6분이면 충분하다 "오늘은, 새로운 나로 거듭나기 위해, 더 나은 삶으로 발전시키기 위해 지금까지의 나의 삶과 이별... 2021-07-12 14:07:00 / 김윤옥 기자
수사학(修辭學), 논리만으로는 통하지 않는다 현실과 비현실이 공존하는 확장된 가상세계를 구현하는 메타버스(Meta+Universe) 시대, 우리는 특별한 장소와 시간에 관계없이 주장하는 바를 마음껏 펼치면서 대중에게 영향을 주는 시대에 살고 ... 2021-06-28 20:57:00 / 김윤옥 기자
인생의 깊이를 더하는 생각 도구 '철학'이 삶을 살아가는 데 '무기'가 되어 준다면 그것이 '어떻게' 가능할까? 저자인 야마구치슈는 삶에 무기가 되는 지적 전투력을 극대화하는 50가지 철학사상을 담아냈다. 프리드리히 니체부터 카를... 2021-06-18 16:09:00 / 김윤옥 기자
[철학산책] 無知의知, “모른다는 것을 아는가 모르는가” Socrates: “I know that I know nothing” 소크라테스의 무지의 지(無知의知)란 어떤 것에 대하여 모르고 있다는 사실 자체를 자각한다는 뜻이다. 자신의... 2021-06-18 14:21:00 / 김윤옥 기자
설탕 디톡스(Sugar Detox) “설탕중독에서 빠져나오기, 이것은 내 몸을 회복하는 데 아주 중요한 역할을 했다” 『설탕 디톡스 』 는 몸과 마음을 자연의학과 영양요법을 기반으로 설탕중독에서 빠져나오는 가장 ... 2021-06-04 13:32:00 / 김윤옥 기자
달콤한 설탕은 전혀 달콤하지 않다! 우리는 하루 동안 얼마나 많은 양의 설탕을 먹고 있을까? 건강을 위해서는 올바른 식습관과 규칙적인 운동습관, 충분한 수면이 중요하다는 것은 이미 알고 있다. 여기에서는 식습관 중 설탕 섭취로 인한 ... 2021-06-03 20:19:00 / 김윤옥 기자
폐경기를 잘 극복하기 위해서는 어떻게 해야할까? 갱년기에 폐경으로 인한 증상을 완화하는 데 있어 효과적인 방법은 무엇일까? 여성호르몬인 에스트로겐 수치 감소로 인한 폐경 증상은 삶의 질에 상당한 영향을 미칠 수 있다. 폐경은 월경이 완전히 끝나는... 2021-05-31 14:55:00 / 김윤옥 기자
무의 새싹, 무순의 영양 무의 새싹인 무순에는 어떤 영양소가 있을까? 무순 (radish sprouts) 은 새싹채소로 무의 싹을 말한다. 무의 씨앗을 뿌려 5~7일 동안 길러서 쌍떡잎이 열린 상태의 어린 무싹을 먹는다. ... 2021-05-25 16:24:00 / 김윤옥 기자
2학기 전면등교, 안전할까? 학교는 코로나로부터 안전지대 일까? 불안한 시선은 여전하지만, 사회적 거리두기를 지키며 코로나 방역수칙을 잘 지키는 학교가 부모들 생각보다 훨씬 더 안전할 수 있다. 코로나 시대, 부모라면 누구나 ... 2021-05-18 16:38:00 / 김윤옥 기자
본질을 보면 통찰력이 생긴다 내안에 잠자는 기획 본능 깨우기 당신은 왜 존재합니까? 당신은 왜 행복합니까? 인생의 본질적인 물음, 왜(WHY)?라고 질문을 해보자. 본질을 보면 깊은 통찰력이 생긴다. 통찰력이 생기면 보이는 것... 2021-05-14 07:30:00 / 김윤옥 기자
단식, 몸속 독소를 배출하는 가장 쉬운 방법 오래도록 건강하고 젊게 사는 비결이 있다면 무엇일까? 그것은 바로 속을 비워두는 단식일 것이다. ‘의사의 아버지’라 부르는 히포크라테스는 “속을 비워 두는 것이 바로... 2021-05-10 17:09:00 / 김윤옥 기자
자녀의 성장, 어떻게 도와줄까? 부모는 자녀가 태어나면서부터 성장하는 내내 건강하게 잘 자라주기를 바랄 것이다. 폭풍 성장하는 황금시기인 청소년기, 부모가 도와줄 수 있는 방법들은 무엇이며 어떤 방법들이 있을까? 전반적인 키 성장... 2021-05-06 12:24:00 / 김윤옥 기자
압도적 성과를 만드는 습관의 힘 승리하는 습관: 승률을 높이는 15가지 도구들 앨런 스테인 주니어 , 존 스턴펠드 지음 | 엄성수 옮김 | 갤리온 | 2020년 인생을 바꾸기에는 너무 늦었다고 생각하가? 아니다. 당신이 선택해서 ... 2021-05-03 10:25:00 / 김윤옥 기자
사월의 마지막날, 일상을 재구성할 시간! 어느덧 4월의 마지막 날이다. 월말이든, 연말이든 월말이 든 간에 말일이 되는 날에는 일상을 되돌아본다. 월간계획 체크리스트를 살펴보고 개선의 여지가 있다면 재구성하는 날이다. 삶이 항상 순조롭게 ... 2021-04-30 15:58:00 / 김윤옥 기자
MZ세대, 당신은 어떤 세대인가? MZ세대, 요즘 뉴스 기사를 보면 자주 등장한다. MZ세대는 어떤 세대이며 어떠한 특징을 가지고 있을까? 우리나라 인구통계에서 보면 출생년도별로 넓게 분포되어있는 세대이며, 소비 트렌드 관점에서도 ... 2021-04-29 17:45:00 / 김윤옥 기자
지친 당신에게 고요를 선물합니다. 요술램프의 요정이 만들어 놓은 것 같이 눈만 뜨면 디지털 신기술에 세상이 바쁘게 돌아간다. 속도가 생명이라 말하고, 실시간을 외치며 새로운 트렌드에 편승하여 시공간을 뛰어넘는 디지털 원주민이 되어간... 2021-04-28 12:50:00 / 김윤옥 기자
목이 따금거린다면, 소금물 가글! 목이 따끔거리고 아프다면, 소금물 가글을 하자. 소금물 가글은 가정치료요법으로 가장 간단하고 안전한 예방요법이다. 인후염, 감기와 같은 바이러스성 호흡기 감염이나 부비동 감염에 사용되며, 알레르기,... 2021-04-25 00:56:00 / 김윤옥 기자

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