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이상희기자의 기사목록(721건)

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단양일박이일 여행, 단양잔도길과 도담삼봉 그리고 충주호에서 만추의 절경을 감상하다 올 해 처음으로 일박이일 일정을 꾸려 단양 잔도길을 첫 번째 목적지로 지난 일요일 오후에 출반하여 월요일까지 단양여행길에 올랐다.숙소는 단양강변을 바라보고 서 있는 강변 뷰가 멋진 단양관광호텔이었는... 2022-11-11 16:32:00 / 이상희 기자
가장 아름다운 천국의 나무 열매 카카오 효능과 부작용 카카오는 항산화물질인 폴리페놀화합물이 많이 들어 있는 식물이다. 서울대학교 푸드테크학과 연구진은 카카오 한 잔은 포도주의 2배, 홍차나 녹차보다 3~5배 이상 항산화 물질 함유 하고 있어 항산화 효... 2022-11-10 11:39:00 / 이상희 기자
겨울철 비타민 보고, 무청 시래기 효능과 다양한 요리법 겨울철에 부족하기 쉬운 비타민과 미네랄, 식이섬유소 등이 풍부한 웰빙식품으로 각광 받는 시래기는 손쉽게 구할 수 있고 찌개, 국, 조림 등 다양한 형태로 요리해서 먹을 수 있는 효자식품이다.좋은 무... 2022-11-04 14:58:00 / 이상희 기자
똑똑한 쓰레기 분리 배출 법 2 일상생활에서 편리함을 이유로 무심코 사용하는 물티슈 한 장이 전국적으로 어마어마한 쓰레기가 되어 쌓인다는 걸 안다면 이전처럼 쉽게 사용하지는 않게 될 것이다.가정에서 배달음식을 시킬 때 일회용품을 ... 2022-11-01 14:43:00 / 이상희 기자
똑똑한 쓰레기분리 배출 법 1, 이제 제대로 알고 버립시다!! 나날이 쌓여가는 쓰레기로 인해 지구가 몸살을 앓고 있는 것은 어제 오늘의 일이 아니다. 토양, 공기, 물 등 모든 자연 생태계가 인간의 탐욕으로 인해 생산되는 어마어마한 양의 쓰레기로 인해 숨 쉬기... 2022-10-28 12:25:00 / 이상희 기자
건강도서 서평, 신경청소혁명 《신경 청소 혁명》은 뇌신경외과 전문의 구도치아키가 39만명 이상의 환자를 진료하면서 축전된 경험과 실제 임상 사례를 바탕으로 저술한 책이다.저자는 신경의 막힘이나 노출, 과한 흐름을 막으면 모든 ... 2022-10-27 11:00:00 / 이상희 기자
익산천만송이국화축제에 다녀오다 10월21(금)부터 10월30일(일)까지 익산중앙공원에서 익산천만송이국화축제가 열리고 있어서 지난 주말에 다녀 왔다.국화축제가 열리고 있는 익산중앙공원 주변은 양쪽 도로 갓 길에 차들이 빼곡하게 주... 2022-10-25 13:18:00 / 이상희 기자
초기에 발견하기 가장 어려운 췌장암 주요 증상 여덟 가지 췌장은 위, 소장, 대장과 같이 음식물의 소화 흡수에 직접 관여하는 장기는 아니지만 간이 담즙산을 만들어 담낭에 보내어 소화 촉진 작용을 돕는 역할을 하는 것처럼 췌장은 소화에 중요한 이자액을 분비... 2022-10-20 15:06:00 / 이상희 기자
올 가을 단풍여행 추천지 진안 운일암반일암구름다리 아직 단풍 소식이 없어 좀 이른 감이 있지만 2022년7월15일에 개통한 구름 다리를 건너 보고자 지난 토요일에 진안 운일암반일암에 다녀왔다.진안 가는 길에 참새 방앗간 같은 화심순두부 식당에서 이... 2022-10-18 14:56:00 / 이상희 기자
치매예방을 위한 물 잘 마시는 방법과 여러 가지 과일수 효능과 활용법 우리 몸 속 건강을 나타내는 중요한 지표중 하나가 체내 수분양이다. 몸 속 수분양은 영유아기에는 80%였다가 성인이 되면 70%, 노년기에 접어들면 60%까지 줄어든다.체내 수분이 부족해지면 피부가... 2022-10-14 14:55:00 / 이상희 기자
정읍구절초 정원을 걷다 정읍구절초축제가 2022년9월 10월 16일까지 정읍구절초테마공원에서 열리고 있다. 해마다 이 맘때면 꼭 찾아가고 싶은 곳 중 하나가 정읍구절초 테마공원이다.가을이 되면 산과 들에 화사하게 피는 구... 2022-10-13 14:26:00 / 이상희 기자
가을 대표 과일 밤 효능과 부작용 옛말에 "밤 세 톨만 먹으면 보약이 따로 없다"고 했는데 그만큼 밤은 모든 영양소를 골고루 함유한 '천연 영양제'로 한의학에서는 최고의 과일로 꼽힌다. 특히 햇밤은 탄수화물, 지방, 단백질, 비타민... 2022-10-05 17:07:00 / 이상희 기자
만성 염증 없애 주는 식품 4가지 100세 인생의 가장 위협이 되는 질병 다섯 가지를 꼽으라면 암, 심장질환, 당뇨, 관절염. 치매 등이 있다. 이 질병들의 공통점은 만성염증과 관련이 있다는 점이다.염증은 우리 몸이 상처를 치유하기... 2022-09-28 21:40:00 / 이상희 기자
장수과일 살구의 숨겨진 놀라운 효능과 부작용 수박, 참외, 포도 등 화려한 여름 과일들의 라인업으로 한 켠에 밀리는 살구는 사실 알고 보면 세계의 장수 식품으로 그 이름을 올려놓고 있는 당찬 과일이다. 올해는 가뭄 때문에 작고 당도가 더 높다... 2022-09-27 14:44:00 / 이상희 기자
초가을 담양 당일치기 여행 주말에 '비밀의 정원'으로 알려진 담양 죽화경에 다녀왔다. 수국으로 유명한 곳인데 뒤늦게 알게 되어서 한참 늦은 지각방문이었지만 아직도 지지 않고 피어있는 예쁜 수국을 볼 수 있었다.가는 길에 담양... 2022-09-22 22:59:00 / 이상희 기자
천연 눈 건강 식품 메리골드 효능과 효과적인 섭취 방법 초여름부터 서리가 내릴 때 까지 오래도록 피어 있는 메리골드는 금잔화라는 우리말 이름 외에 천수국 혹은 만수국이라고도 불린다.아프리카가 원산지로 알려져 있는데 향이 진하고 독특하여 해충 퇴치에도 효... 2022-09-22 16:21:00 / 이상희 기자
고지혈증 ,콜레스테롤, 중성지방 총정리편 고지혈증을 개선하는 방법을 논하기 전에 우선 고지혈증의 정확한 이해를 돕기 위해 중성지방, 콜레스테롤 등에 관한 용어 정리를 해 보고자 한다.고지혈증의 정확한 병명은 ‘이상지질혈증&rsq... 2022-09-22 11:14:00 / 이상희 기자
우유와 함께 먹으면 상극이 되는 음식 다섯 가지 평소 습관적으로 우유와 함께 먹는 음식 중 우유와 함께 먹으면 도리어 건강에 해로운 상극이 되는 음식들이 있어 알아 보았다.▮ 마차더운 여름에 카페에 가면 얼린 우유에 생 마를 갈아서 만들어 주는 ... 2022-09-15 14:52:00 / 이상희 기자
여왕의 과일, 무화과의 놀라운 효능과 주의 점 무화과는 뽕나무과에 속하는 무화과 나무의 열매로 고대 이집트와 로마 시대에 치료 목적으로 활용 되었고, 더 거슬러 올라가 구약시대 창세기에서도 언급될 만큼 역사가 오래된 과일 중 하나다.이집트의 여... 2022-09-13 16:23:00 / 이상희 기자
장항송림산림욕장 보랏빛 맥문동 꽃 길과 장항스카이워크를 걷다 8월 마지막 주 토요일에 장항스카이워크가 있는 장항송림산림욕장에 다녀왔다. 시원한 바닷바람이 불어오는 솔 숲으로 들어서니 맥문동 꽃이 활짝 피어 보라 빛 융단처럼 깔려 있는 환상적인 풍경이 펼쳐진다... 2022-09-08 12:59:00 / 이상희 기자

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