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이용만기자의 기사목록(1452건)

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스트레스는 자기가 만든 병이다 요즘은 병명을 모르면 신경성이라 하고 원인을 모르면 스트레스로부터 오는 병이라 한다. 스트레스라는 것은 무엇인가?스트레스라는 말은 원래 19세기 물리학 영역에서 “팽팽히 조인다&rdquo... 2025-02-08 11:34:00 / 이용만 기자
추운 겨울철에 꼭 마셔야 할 건강 차 추운 날씨가 계속되고 있다. 입춘은 왔는데 추위는 더욱 맹위를 떨치고 있다. 어떻게 하든지 추위로부터 내 몸을 지켜야 한다. 내 몸의 열이 1도만 올라가도 면역력이 5배나 올라간다는 것은 누구나 다... 2025-02-06 21:06:00 / 이용만 기자
[독서토론] 꿈꾸는 백하(白河) 백하(白河)는 압록강을 말한다. 백두산 천지에서 발원한 압록강은 계곡의 심한 굴곡에 부딪쳐 빠르고 세차게 흘러 물결이 새하얗다 하여 붙여진 이름이 백하(白河)다. 또는 화산에서 분출된 흰색의 부석으... 2025-02-06 05:58:00 / 이용만 기자
식사 때에 콧물 나오면 비염이다 비염은 사람을 참 피곤하게 한다. 맛있게 식사를 하는데 계속 콧물을 닦아내야 한다. 점잖지 못한 행위다. 비염에 걸리면 식사 때 콧물이 흐른다.비염은 비강을 덮고 있는 점막의 염증성 질환을 의미한다... 2025-02-05 18:50:00 / 이용만 기자
겨울철의 꽃, 산수유 열매의 효능과 약효 한겨울 추위가 한창인 요즈음 공원이나 아파트 화단에 발갛게 꽃을 피우듯이 열매를 달고 있는 나무가 있다. 가까이 가서 보면 산수유나무다. 가지에는 반쯤 말라 있는 산수유 열매가 주렁주렁 달려 있다.... 2025-02-05 08:00:00 / 이용만 기자
버리면 안 되는 식품의 껍질... 껍질째 먹으면 좋은 음식 식품 중에는 속보다 오히려 껍질에 우리 몸에 유익한 성분이 많이 들어 있는 것들이 있다. 어떤 것들이 있는지 알아보고 껍질 버리지 말고 함께 먹자. 1. 고구마고구마 껍질은 식이섬유가 많아 원활한 ... 2025-02-05 06:33:00 / 이용만 기자
오랑캐꽃은 나쁜 꽃이 아니라 약초다 봄이 되면 골목길 한쪽에 보라색 빛깔로 작고 예쁜 꽃이 피어나는데 그 앙증맞은 모습과 은은한 향기로 많은 사람들의 사랑을 받고 있는 꽃이 오랑캐꽃이다. 오랑캐꽃은 제비꽃이라고도 부른다. 왜 하필 오... 2025-02-03 21:46:00 / 이용만 기자
진짜 일 년이 시작되는 입춘 오늘이 2월 3일, 입춘이다. 올해는 예년보다 하루 일찍 입춘이 찾아왔다. 그러나 날짜는 하루 앞이지만 입춘 시간은 늦은 밤중인 22시 49분이다. 다른 해의 2월 4일이나 시간적으로는 별 차이가 ... 2025-02-03 09:36:00 / 이용만 기자
할미꽃도 고개를 들고 하늘을 볼 때가 있다 할미꽃은 전설 속의 꽃이다. 할미꽃에 대한 이야기는 어려서부터 많이 들어 왔다.남편을 일찍 여의고 홀로된 여인이 세 딸을 출가시켜 보내고 홀로 살다가 할머니가 된 후 딸들이 보고 싶어 딸들을 찾아갔... 2025-02-02 06:11:00 / 이용만 기자
[독서토론] 일일선 어린이 인성보감(人性寶鑑) 명심보감(明心寶監)과 인성보감(人性寶鑑)명심보감(明心寶監)이 책은 고려 시대, 어린이들의 인격 수양을 위해 중국 고전에서 선현들의 금언(金言)과 명구(名句)를 편집하여 만든 책으로 주로 한문을 배우... 2025-02-01 04:09:00 / 이용만 기자
카메라 네모 박스의 위력, 평소 보던 풍경이 이렇게 달라진다 평소에 늘 보던 풍경도 사진작가의 눈에 들어와 카메라를 들이대고 네모 박스 안에 넣으면 풍경이 완전히 달라진다. “이곳이 내가 보던 그곳의 풍경인가?”그래서 사진을 예술이라 하... 2025-01-22 21:06:00 / 이용만 기자
소화제, 약으로 먹지 말고 맛있게 이것을 드세요 “약으로 낫지 못하는 병은 음식으로 낫는다.” 이 말은 오래전부터 건강의 명언으로 전해져 내려오는 말이다. 약은 어떤 약이든 부작용을 수반한다. 그러나 음식은 부작용이 따르지 ... 2025-01-22 08:26:00 / 이용만 기자
[독서토론] 섬진강변의 시인 이용옥의 『섬진강의 노래』 섬진강이 아직 강이라 이름하기에는 조금은 빠른 오수천이 옥정호에서 흘러오는 운암강과 만나 본격적인 섬진강이 되는 지점인 순창 적성을 향하여 흐르는 곳에 순창군 동계면 소재지가 있다. 이곳에서 얼마 ... 2025-01-20 20:45:00 / 이용만 기자
아침 공복에 먹는 식품이 건강을 좌우한다 아침에 일어나서의 음식 섭취는 한 사람의 건강을 좌우할 만큼 중요하다. 아침에 일어나서 아무것도 먹지 않는 사람도 건강에 해롭고 아무것이나 먹는 사람도 건강에 해롭다. 아침밥을 먹는 사람과 먹지 않... 2025-01-20 08:29:00 / 이용만 기자
추운 겨울철의 불청객 뇌졸중을 막아라 겨울철에는 날씨가 추워 건강상 여러 가지로 지장을 가져온다. 감기를 비롯한 동상, 폐렴, 낙상 골절 등 많은 병들이 찾아온다. 그중에서 가장 나쁜 불청객은 뇌졸중이다. 이놈은 한번 찾아오면 지금까지... 2025-01-19 11:46:00 / 이용만 기자
위식도역류질환에 특효약인 감자 한때 감자는 가난한 사람들의 여름 양식이었다. 쌀도 보리도 없는 가난한 사람들은 감자로 끼니를 때워야 했다. 그러나 지금은 밥 먹기 싫은 사람들이 간식으로 먹는다. 특히 아침밥을 먹지 않는 학생들이... 2025-01-18 06:26:00 / 이용만 기자
겨울철의 보약, 귤을 매일 먹으세요 겨울철 과일의 최고의 자리를 곶감으로부터 탈취한 과일이 귤이다. 귤은 이제 명실상부한 겨울철 과일의 왕이 되었다. 그리고 생산지는 제주도가 독보적이다. 귤은 시원하고 상큼한 맛을 낼뿐만 아니라 영양... 2025-01-17 09:08:00 / 이용만 기자
죽어서도 사는 사람, 김용관 서거 12주년 기념 앵콜 유작전 그림과 함께 살았고, 그림을 위해 살았던 김용관 화백의 처절한 삶의 흔적은 그가 세상을 떠난 지 10년이 넘었는데도 전주 시내 한복판에서 생생하게 펼쳐지고 있다. 화백 김용관그는 오로지 그림 속에서... 2025-01-16 10:22:00 / 이용만 기자
기린토월(麒麟吐月)과 곤지망월(坤止望月) 전주에서는 정월이 되면 기린토월(麒麟吐月)과 곤지망월(坤止望月)을 이야기한다.정월 대보름날 기린봉에 둥그렇게 솟아오른 보름달이 오랫동안 전주의 중심지였던 곤지산을 비추면 전주 사람들이 곤지산에 모여... 2025-01-15 20:35:00 / 이용만 기자
작심삼일(作心三日)은 일 년에 세 번 할 수 있다 작심삼일(作心三日)이라는 말이 있다. 어떤 일을 이루기 위해 마음을 굳게 먹고 시작하지만 겨우 3일이 지나면 시들해진다는 것이다. 그런데 3일간 실천했던 일을 다시 실천하기로 작정한다면 어떻게 될까... 2025-01-15 08:04:00 / 이용만 기자

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