행복의 조건 그럼에도 지금 행복한가요
얼마 전 꼭 한번 읽어보라면 지인분이 책 한 권을 추첨해 주었다. 요즘처럼 힘든 시기에 책이 위로가 되었다면 가장 감명 깊은 대목이 있다며 길게 카톡을 보내주었다. 핸드폰에 꾹꾹 눌러가며 보내고 싶...
2020-12-23 09:11:00 / 박윤희 기자
제철 굴의 효능
굴의 효능 옛부터 카사노바가 즐겨 먹었다는 정력제로 불리는 굴은 정력 강화에 효과적이다. 남성 호르몬인 테스토스테론을 만드는데 도움이 되는 아미노산과 아약이 풍부하게 들어 있다. 성장기 어린인들에게...
2020-12-21 16:22:00 / 박윤희 기자
동짓날 먹는 팥죽의 효능
동짓날 먹는 팥죽의 효능 4절기 가운에 대설(大雪)과 소한(小寒) 사이이다. 하지가 일 년 중에서 낮이 가장 길고 밤이 가장 짧은데 비해서 동지는 일 년 중 해가 가장 짧고 밤이 가장 긴 날이기도 ...
2020-12-21 10:02:00 / 박윤희 기자
겨울철 동상 예방법
겨울철 동상 예방법 영하 2~10℃ 정도의 심한 추위에 피부가 노출되면 연조직이 얼어버리고 그 부위에 혈액 공급이 없어지게 되면 우리가 흔히 말하는 동상이라고 부른다. 보통 한 겨울에 주로 발생하는...
2020-12-18 15:32:00 / 박윤희 기자
겨울철 면역력 향상에 좋은 수산물 소개
겨울철 면역력 향상에 좋은 수산물 소개 12월 들어 갑작스러운 추위가 한 주 내내 누그러들 거 같지 않은 날씨다. 겨울철 갑작스러운 추운 날씨로 인해 외부 활동보다는 집안에서 생활하거나 실내에서 생...
2020-12-17 17:07:00 / 박윤희 기자
겨울철 비타민 귤의 효능
겨울철 비타민 귤의 효능 겨울철 마트에 가면 제일 먼저 눈에 띄는 과일 코너에는 귤이 한가득하다. 어린아이부터 어른에 이르기까지 국민 간식으로 불러도 손색이 없기에 이 겨울이 가기 전 누구나 한 번...
2020-12-16 16:40:00 / 박윤희 기자
겨울철 몸을 따뜻하게 해주는 건강 약초
겨울철 몸을 따뜻하게 해주는 건강 약초 추운 겨울 날씨에 나도 모르게 어깨가 저절로 움츠려들고 체온이 떨어지면 면역력도 동시에 감소된다. 날씨가 춥다고 움츠리고 있기보다는 가벼운 운동과 함께 영양분...
2020-12-14 17:02:00 / 박윤희 기자
![[카드뉴스]겨울철 비타민D 보충하자](/thum_img/hcnews/gisa/838b7d06de5818f2ce9e4e4cc8827aaa_water__c1_w201_h145.jpg)
[카드뉴스]겨울철 비타민D 보충하자
겨울철 비타민D 보충하자 겨울 일조량이 적어지면서 비타민Dr가 부족해질 수도 있다. 박윤희 buzz@healthcarenews.or.kr [카드뉴스]겨울철 비타민D 보충하자
2020-12-12 21:57:00 / 박윤희 기자
겨울철 심근경색 발생 주의 예방
질병관리청에 따르면 지난 10년간 심뇌질환으로 인한 사망자는 기온이 급격히 떨어지는 겨울철과 일교차가 심한 3월에 가장 높게 나타났다고 한다. 기온이 내려가면 몸의 혈관이 급격히 수축되고 혈압이 상...
2020-12-09 15:26:00 / 박윤희 기자
여성의 과일이라 불리는 석류의 효능
여성 호르몬 유사 성분이 풍부하여 여성의 과일이라 불린다. 클레오파트라와 양귀비도 젊은 피부를 유지하기 위해 매일 반쪽씩 즐겼다고 전해진다. 예로부터 피부 노화와 주름 개선에 좋다는 소문에 미인들이...
2020-12-07 14:36:00 / 박윤희 기자
걷기 운동 효과... 스트레스에도 도움
인류에게 주어진 선물은 직립보행을 할 수 있는 거다. 걷는 거는 어디서든 장소에 구애받지 않고 할 수 있는 운동 중 하나다 춥다고 움크리지 말고 걸을 수 있다면 꾸준히 걷는 거부터 실천해도 건강에 ...
2020-12-04 14:44:00 / 박윤희 기자
코로나 바이러스와 감기 구별
540명의 확진자 소식을 접하면서 코로나 바이러스의 확진 속도가 급격히 늘고 있다. 오늘은 유명 트로트 가수가 코로나 확진 판정 소식을 접하면서 일상에서 누구나 예외 일 수는 상황에서 철저한 개인위...
2020-12-03 15:59:00 / 박윤희 기자
어린이 감기약 용량부터 지키자
환절기 면역력이 떨어지는 시기다 보니 일 년 중 병원을 많이 찾는 감기의 계절인 듯하다. 특히 감기에 취약한 소아 취학 전 아동들은 매년 6~10 이상 감기에 걸리는데 보통 10일 이내로 자연스럽게...
2020-12-03 14:22:00 / 박윤희 기자
겨울을 이기는 면역력 높이는 식단
아침과 점심 기온이 별반 다르지 않는 한낮에도 기온이 많이 내려간 상태다 외출보다는 따뜻한 실내가 더 그리운 날씨 이때는 기온이 급격히 낮아지면서 면역력이 떨어지는 시기이다. 춥다고 웅크리고 있지 ...
2020-12-02 14:24:00 / 박윤희 기자
![[카드뉴스] 편도선염 증상과 예방법](/thum_img/hcnews/gisa/491b781fee1ed0260489030aaed18056_water__c1_w201_h145.jpg)
[카드뉴스] 편도선염 증상과 예방법
편도선염 증상과 예방법에 대해 알아보자 환절기기온이 떨어짐과 동시에 우리 몸의 면역력도 함께 떨어지는 경우가 많아 환절기 편도선염으로 병원을 찾는 사람들이 증가하고 있는 시기 편도선염 증상과 예방법...
2020-11-30 14:50:00 / 박윤희 기자
![[카드뉴스] 추운날씨 목감기에 좋은 차](/thum_img/hcnews/gisa/fdb24757a97698d44790bab7b99fc197_water__c1_w201_h145.jpg)
[카드뉴스] 추운날씨 목감기에 좋은 차
박윤희 buzz@healthcarenews.or.kr [카드뉴스] 추운날씨 목감기에 좋은 차
2020-11-29 21:26:00 / 박윤희 기자
울퉁불퉁 생긴거와 다르게 몸에 좋은 모과 효능
울퉁불퉁 못생겼다고 함부로 말하지 말라 생긴 거와 다르게 뛰어난 향과 몸에 좋은 효과를 지닌 과실이다. 시고 떫은맛 때문에 생으로 먹기는 곤란하지만 모과를 이용해 청을 만들어 음료로 마시거나 샐러드...
2020-11-26 17:17:00 / 박윤희 기자
완주 여행~ 세월과 함께 잘 늙어가는 화암사
정말 이런 가파른 바위 절벽 길을 따라 지나다 보면 화암사가 있을까? 조금 전 안내 표지판을 따라 산속으로 들어서자마자 이 길이 맞는 걸까? 하는 의심이 먼저 들었다 생각보다 가는 길이 그리 녹록하...
2020-11-26 11:06:00 / 박윤희 기자
![[카드뉴스] 잘못된 양치습관 올바른 칫솔질](/thum_img/hcnews/gisa/3dd2f9c25a414da6535970f2c302106e_water__c1_w201_h145.jpg)
[카드뉴스] 잘못된 양치습관 올바른 칫솔질
잘못 알고 있는 양치 습관 치아 건강 해친다 요즘 사무실에서도 식사를 하고 난 후 양치하는 모습을 쉽게 접할 수 있다 그만큼 치아 건강을 위해 평상시에도 신경을 쓰는 경우가 많다. 그런데 생각보다 ...
2020-11-25 11:10:00 / 박윤희 기자
![[카드뉴스] 가을을 닮은 대추의 효능](/thum_img/hcnews/gisa/e27ad8523aa86c458c5df0d336610d1c_water__c1_w201_h145.jpg)
[카드뉴스] 가을을 닮은 대추의 효능
색이 붉다하여 홍조(紅棗)라고도 불리는 대추는 찬 이슬을 맞고 건조한 것이라야 양질의 대추가 된다고 한다 찬바람이 부는 날 뜨거운 대추차 한 잔이면 입안에 달달한 맛과 함께 온몸에 따뜻한 기운이 돈...
2020-11-23 14:06:00 / 박윤희 기자
