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매주 2회 연어를 먹어야 하는 이유
한 때 연어는 뷔페나 연어전문점이나 초밥 전문점에나 가야 맛볼 수 있는 고급 생선이던 적이 있었다. 그러나 이제는 일반 마트에서도 손쉽게 구입할 수 있고 언텍트 소비시대에 온라인 주문으로 편리하게 ...
2021-04-23 13:35:00 / 이상희 기자
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모지스 할머니 이야기
평균 수명 100세 시대가 열렸다. 지금 5~60대는 어쩌면 평균수명 120세를 사는 첫 세대가 될지도 모른다. 60세를 전후로 퇴직을 하고도 5~60년을 더 살아야 하는 시대가 현실이 되었다. 유...
2021-04-23 11:57:00 / 이상희 기자
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근육손실 예방하는 초 간단 운동법
40대부터는 근육양이 점점 줄어서 당장 1g의 근육이 아쉬워지게 된다. 세계 노화방지학회가 발표한 내용에 따르면 규칙적인 신체활동을 하지 않으면 수명이 80세라고 가정했을 때 35~40세에 근력이 ...
2021-04-16 16:06:00 / 이상희 기자
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반려견과 함께하는 여행 1
반려견 1500만 시대, 애견 관련 산업은 매년 10%씩 성장하고 있고, 그 규모가 년간 10조에 달한다고 한다. 반려인들에게 반려견은 소중한 가족의 일원으로서 일상의 중요한 한 부분을 차지한다. ...
2021-04-12 17:09:00 / 이상희 기자
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탄수화물 건강하게 먹기
탄수화물은 근육과 뇌를 비롯한 신체 세포의 에너지원이다. 특히 뇌는 탄수화물의 포도당을 에너지원으로 사용한다. 우리가 섭취하는 영양소중에서 세포활동에 필요한 영양소를 공급하는데 있어 가장 많은 부분...
2021-04-09 13:05:00 / 이상희 기자
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밥상위의 보약 3, 콩 영양소 제대로 섭취하는 방법
콩속에는 천연 에스트로겐이라 불리는 이소플라본 성분이 풍부하여 우리 몸에서 에스트로겐이 부족하면 이소플라본이 에스트로겐 수용체와 결합하여 비슷한 작용을 한다. 콩의 이소플라본 성분은 심혈관질환계 질...
2021-04-02 15:48:00 / 이상희 기자
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코로나 피해 극복 문화 분야 추경
문화체육관광부(장관 황희, 이하 문체부)는 2021년도 1차 추가경정예산이 1,844억 원으로 최종 확정되었다고 밝혔다. 이는 지난 3월 4일 국회에 제출한 추경 정부 예산안 1,572억 원보다 2...
2021-03-29 12:37:00 / 이상희 기자
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밥상위의 보약 2, 나귀채(那貴菜), 씀바귀 나물
나귀채(那貴菜)는 예로부터 우리 조상들이 봄이면 꼭 챙겨먹는 약초인 동시에 진귀한 나물로 여겨온 여러해살이 풀인 국화과 식물이다. 고채(苦菜)·씸배나물이라고도 한다. 봄나물 중 가장 쓴...
2021-03-29 12:27:00 / 이상희 기자
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장내 가스 발생 줄이는 식습관
배에 가스가 많이 차는 이유는 근본적으로 음식의 소화 흡수가 잘 안되기 때문에 나타나는 증상이다. 배에 가스가 차는 가장 흔한 원인이면서 개선이 가장 쉬운 방법은 음식이다. 위장의 기능이 저하된 상...
2021-03-23 10:48:00 / 이상희 기자
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최신영화리뷰, 미나리
골든글로브 외국어 영화상을 수상하면서 최근 가장 주목받고 있는 영화 미나리는 미국 이민 초창기 이민자들의 고단한 삶을 소제로 한 영화다. 힘든 이민 생활의 희로애락을 잔잔하게 그려내어 많은 공감을 ...
2021-03-22 09:43:00 / 이상희 기자
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재외한국문화원, 온라인 한국문화 행사 개최
문화체육관광부(장관 황희) 해외문화홍보원(원장 박정렬, 이하 해문홍)은 코로나19로 해외 홍보여건이 어려운 상황이지만 재외한국문화원을 통해 비대면 방식 위주로 다양한 한국문화를 적극적으로 홍보하고 ...
2021-03-17 14:41:00 / 이상희 기자
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외국어 새말 대체어 제공 체계 구축.운영
문화체육관광부(장관 황희, 이하 문체부)와 국립국어원(원장 소강춘, 이하 국어원)은 ‘캄테크’를 대체할 쉬운 우리말로 ‘자동 편의 기술’을 선정했다. &l...
2021-03-15 13:27:00 / 이상희 기자
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밥상 위의 숨은 보약 1
상추는 한국인에게 가장 친숙하고 자주 먹는 채소중 하나다. 구하기도 쉽고 다른 음식들과 함께 먹기에 상추만큼 만만하고 좋은 채소가 또 있을까 싶다. 그러나 이러한 상추를 가볍게 취급해서는 절대 안 ...
2021-03-13 17:23:00 / 이상희 기자
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반려동물의 코로나감염 19 감염.전파 가능성
코로나 19바이러스가 장기화되면서 동물에게도 코로나 19가 위협이 되고 있다. 2020년 4월 CDC와 미국 농무부 국립 수의학 연구소는 두 마리의 반려묘에서 SARS-CoV-2 첫 확진 사례를 발...
2021-03-12 11:27:00 / 이상희 기자
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이천도자기 예술마을‘예스파크(‘藝’s Park )’
한국관광공사에서 주관하는 함께 떠나는 치유(힐링)테마여행지로 이달에는 ‘이천 도자예술마을 예스파크’를 소개했다. ‘예스파크(‘藝’s Park )...
2021-03-09 08:44:00 / 이상희 기자
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올바른 유산균 섭취방법 2
인체면역 세포의 약70%가 장에 존재한다. 따라서 장이 건강해야 몸이 건강하다. 장에는 유익균과 유해균이공존하고 있다. 현대인의 불규칙한 생활습관, 인스턴트식품, 스트레스 등으로 장내세균 불균형이 ...
2021-03-03 11:04:00 / 이상희 기자
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학교 문화예술교육 온라인 콘텐츠 개발 보급
문화체육관광부(장관 황희, 이하 문체부)는 한국문화예술교육진흥원(원장 이규석, 이하 교육진흥원)과 함께 학교 수업에서 활용할 수 있는 문화예술교육 온라인 콘텐츠를 개발했다. 전국 교사와 학생 등 누...
2021-03-01 17:11:00 / 이상희 기자
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건강>정보>올바른 유산균 섭취방법 1
우리 몸에 약 100조마리의 균들이 살고 있다고 한다. 이 균들은 내 몸에 공생하면서 내 몸을 지켜주는 역할을 하고 있다. 내 몸을 지켜주고 있는 균을 유익균이라 하는데 장속의 유익균은 프로 바이오...
2021-02-25 14:51:00 / 이상희 기자
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의학>정보>연구중심병원, 신약 타겟 발굴 위한 인공지능 서비스(아이클루 티디엠디) 출시
보건복지부(장관 권덕철)는 2월 25일(목) 연구중심병원인 가천대길병원과 SK C&C가 공동개발한 대사성질환 전용 신약타겟발굴 AI 프로그램인 ‘아이클루 티디엠디’ 서비스를 출...
2021-02-25 14:45:00 / 이상희 기자
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건강>정보> 근감소증 예방법
최근 의료계에서 핫이슈가 되고 있는 질병중 하나가 근감소증이다. 코로나 19의 장기화로 실내에 주로 머무는 시간이 많아지면서 근감소증은 코로나 19 유행 이후 국내외에서 가파른 증가세를 보이고 있다...
2021-02-22 13:11:00 / 이상희 기자
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