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전주시의회 우수도서관 시찰
전주시의회 상임위원회 소속 행정위원회(위원장 최명권) 의원들이 운영이 잘 되고 있는 작은도서관 중 인후동 위브아파트 내에 위치한 어울림작은도서관을 방문하여 도서관의 실태와 운영 사항을 둘러보았다. ...
2026-09-10 08:48:00 / 이용만 기자
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예쁘고 낭만적인 열매, 마로니에 먹으면 안 된다
요즘 공원이나 아파트 단지 내에서 알밤처럼 생겼는데 밤이 아닌 열매를 발견할 수 있다.밤보다 더 둥글둥글하고 예뻐서 가지고 놀기 좋다.그러나 밤처럼 생으로 먹어서는 안 된다. 마로니에 열매는 약으로...
2026-09-09 08:33:00 / 이용만 기자
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성공하는 자녀 만들기
자녀 교육은 부모 책임이다. 학교가 교육의 기능을 상실해 가고 있는 이 시점에서는 부모의 교육이 자녀 교육의 전부라 해도 과언은 아니다.자녀는 부모의 모든 것을 이어받는다.외모부터 부모를 닮고 성격...
2026-09-07 22:49:00 / 이용만 기자
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여주의 도깨비방망이는 건강의 방망이다
여주는 생김새가 울퉁불퉁하여 마치 도깨비방망이 같은 모양을 하고 있다. 여주는 예로부터 한방에서 약으로 사용해 왔으며 열을 내리고 독을 풀어주는 주요 약재로 쓰여 왔다.그런데 그 여주가 현대의학에서...
2026-09-06 20:48:00 / 이용만 기자
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세파에 지친 몸과 마음을 정화시켜 주는 연
연꽃은 천상의 꽃이다.연꽃은 깨달음의 꽃이다. 연꽃은 정화의 꽃이다.불교에서는 연꽃을 신성한 꽃으로 여긴다. 깨달음의 꽃으로 여기며 부처님 조각품에는 연꽃잎이 등장한다. 연꽃잎을 깔고 앉아 있는 부...
2026-09-01 10:30:00 / 이용만 기자
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전주를 향해 오르내렸던 고갯길
전주는 오래전부터 전라도 사람들의 꿈의 도시였다.신라시대부터 전라도의 중심지였기 때문이다.조선 초기에는 한양, 평양과 함께 조선의 3대 도시였다.그러기에 전주를 향한 고갯길이 여기저기 많이 있었다....
2026-09-01 05:01:00 / 이용만 기자
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화를 잘 푸는 것도 건강을 지키는 일이다
화는 만사의 적이요, 만병의 근원이다.화를 낸다고 할 때 불 화(火) 자를 쓴다. 화(火) 자에는 ‘불’이라는 의미 외에 ‘못마땅하거나 언짢아서 성이 치밀어 오름&r...
2026-08-25 02:51:00 / 이용만 기자
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술 안 먹는 사람도 간암 걸린다
간암은 암 사망자 중에서 폐암 다음으로 많은 2위를 차지하는 무서운 병이다.문제는 초기에 증상이 없어 발견이 늦어진다는 것이다.일부러 검사를 하거나 다른 검사 중 발견이 되면 초기에 치료를 할 수가...
2026-08-24 16:29:00 / 이용만 기자
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잠 이렇게 자면 건강 망친다
잠자는 일은 중요한 일이다. 밥 먹지 말고 사흘 버티는 것과, 잠을 안 자고 사흘 버티는 일을 하라고 하면 어느 쪽을 택할까?아마 대부분이 밥 안 먹고 버티는 쪽을 택할 것이다.그만큼 잠은 소중한 ...
2026-08-22 12:26:00 / 이용만 기자
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귓구멍은 팔꿈치로 파라
우리 몸의 중요한 기관 가운데 가장 대접을 받지 못하는 것이 귀가 아닌가 한다.귀는 머리통의 양쪽에 붙어 있으면서 얼굴의 모양을 잡아준다. 예로부터 귀의 생김새로 그 사람의 운명을 점치기도 했다. ...
2026-08-20 20:59:00 / 이용만 기자
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쌀의 날을 아시나요
“오늘이 쌀의 날이랍니다. 쌀 한 톨이 밥이 되어 입으로 들어오기까지 88번의 농부의 손길을 거쳐야 한다는 말에 따라 8월 18일을 숫자 그대로 읽어서 팔십팔이 되는 8월 18일을 쌀의 ...
2026-08-19 08:12:00 / 이용만 기자
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가장 신비롭고 궁금한 뇌에 대한 오해
뇌에 대하여 우리가 잘못 알고 있는 사실1. 뇌는 영원히 풀 수 없는 수수께끼로 남아 있다?아니다. 뇌는 무궁무진한 능력을 가지고 있어서 지금까지 몰랐던 사실을 찾아내고 개발하기 어렵지만 얼마든지 ...
2026-08-17 16:20:00 / 이용만 기자
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[독서토론] 늙지 않는 뇌를 가지고 싶다면...
건강 도서 『킵 샤프』는 cnn 의학 전문 기자요, 신경외과 의사인 산제이 굽타 박사가 혁명적인 두뇌 사용을 목적으로 발간한 책이다.산제이 굽타(sanjy gupta)는 뉴욕타임즈 베스트셀러 『건강...
2026-08-16 16:58:00 / 이용만 기자
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치매, 비켜 갈 수 있다
현재까지 치매를 예방하거나 치료하는 약은 없다.치매는 어떻게 하든지 걸리지 않아야 한다.치매가 오는 것을 최대한 늦춰야 한다.치매는 예방이 최선이다.그러기 위하여 무엇을 어떻게 하여야 할까?치매는 ...
2026-08-15 12:28:00 / 이용만 기자
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노화를 막아주는 항산화 작용이 뛰어난 자두의 효능
흔히 성씨가 이(李) 씨인 사람에게 어떤 이 자(字)를 쓰느냐고 물으면 오얏 이(李) 자를 쓴다고 말한다. 오얏이 무엇이냐고 물으면 얼른 대답을 못하는 사람이 있다.오얏은 자두를 말한다. 자두, ...
2026-08-14 13:11:00 / 이용만 기자
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암세포를 굶겨 죽이는 미나리의 효능
외국 사람들이 한국에 와서 놀라는 것 중의 하나가 미나리다.외국에서는 암 예방 식품으로, 염증 제거 식품으로, 장수 식품으로 소문난 식품이며 귀한 식품인데 한국에는 시장마다 수북하고 한국의 개울가에...
2026-08-13 22:19:00 / 이용만 기자
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천연염색제인 쪽풀은 약이다
쪽풀은 천연염색제로써 쪽빛 색깔을 우려내는 풀이다.쪽풀을 람초(藍草), 또는 남초(藍草)라고 하는데 여기에서 람(藍)은 쪽 람(藍) 자다. 람초(藍草)는 쪽풀이라는 말이다. 쪽빛은 짙은 남색으로 쪽...
2026-08-13 05:49:00 / 이용만 기자
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젊었을 때부터 관리해야 할 고지혈증
나이 들면 대부분 사람이 가지고 있는 심뇌혈관질환은 젊었을 때부터 서서히 누적된 결과라고 한다. 그러므로 나이 들어서 건강하게 지내려면 젊어서부터 고지혈증에 대한 관심을 갖고 건강 관리를 해 나가야...
2026-08-12 05:43:00 / 이용만 기자
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여름철 집안 습기 잡아내기
공기는 모든 살아 있는 것들의 생명줄이다. 공기가 없으면 잠시도 살아 있을 수 없다.습기도 공기다. 반드시 있어야 한다. 보통 때의 집안 습도는 40~60% 정도면 알맞다. 그러나 여름철과 겨울철에...
2026-08-11 11:19:00 / 이용만 기자
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주변머리, 속알머리 없애는 방법
우리 주변에는 주변머리 없는 사람과 속알머리 없는 사람들이 많다. 머리 꼭대기, 정수리에 머리카락이 빠진 사람을 ‘속알머리가 없다’고 하고 앞머리 이마에 머리가 빠진 사람을 &...
2026-08-10 19:06:00 / 이용만 기자
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