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5월의 추천여행지 거제도
5월초 모처럼만에 황금연휴를 맞이하여 바람의 언덕과 몽돌해변으로 유명한 거제도 일박이일 여행길에 올랐다. 인터넷으로 예약한 숙소가 거제 북쪽 끄트머리에 위치하여 남쪽 끝에 있는 바람의 언덕까지 계획...
2020-05-13 20:11:00 / 이상희 기자
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바디버든(body burden) 줄이기
일상생활에서 먹고 마시고 바르고 씻는 행위를 통해 체내에 조금씩 독이 쌓이게 되는데, 이렇게 체내에 축적된 유해물질의 총량을 ‘바디버든’이라고 한다. 실제로 플라스틱병이나 스티...
2020-05-13 20:04:00 / 이상희 기자
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비건푸드
비건은 채식주의 중에서도 고기는 당연히 먹지 않으며, 야채와 무생물만 먹는 완벽한 채식주의자를 말한다. 최근 들어 육류를 포함한 동물성 식품을 아예 섭취하지 않고 식물성 식품만을 먹는 채식주의자(v...
2020-04-29 20:53:00 / 이상희 기자
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‘집콕러’를 위한 온라인 공연과 전시
4월 30일 석가탄신일부터 5월 5일 까지 올 해 최대 황금연휴를 앞두고 있지만, 코로나19 여파로 예정된 공연과 전시 등이 대부분 취소된 상태다. 대신 온라인에서 전시 및 공연들이 활성화 되면서 ...
2020-04-29 20:45:00 / 이상희 기자
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알레르기 결막염의 예방과 치료
알레르기 결막염은 알레르기를 유발하는 특정 물질에 의해 눈을 감싸고 있는 결막에 염증이 생기는 질환이다. 유행성 눈 질환인 경우에는 전염이 되지만 알레르기 결막염은 전염성은 없다. 주로 공기중의 꽃...
2020-04-27 15:46:00 / 이상희 기자
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코로나19소독법
겨우내 굳게 닫혀있던 창문을 활짝 열어 실내를 환기하고, 봄맞이 대청소를 본격적으로 할 시기이다. 코로나19로 인해 실내에서 생활해야 하는 시간이 늘어났기에 실내 청소와 소독이 더욱 필요한 때이다....
2020-04-19 13:37:00 / 이상희 기자
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마른기침 원인과 예방
평소에 습관적인 마른기침 증세가 있는 사람은 요즘 집 밖을 나서기가 겁난다. 기침을 할 때마다 행여 코로나 감염자가 아닌가 하는 의심의 눈초리가 느껴지기 때문이다. 기침은 기관지에 있는 이물질을 밖...
2020-04-17 14:31:00 / 이상희 기자
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에코마일리지
에코마일리지란 자발적인 에너지 절약을 통해 온실가스를 줄이기 위한 시민참여프르그램이다. 회원가입 후 일상생활 속에서 에너지를 절약하면 생활에 유용한 혜택도 얻고, 온실가스 감축으로 환경보호까지 실천...
2020-04-17 13:23:00 / 이상희 기자
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실내정원꾸미기
갈수록 황사와 미세먼지로 대기오염이 심해지고 있어 이로 인한 호흡기 계통의 질병이 급격하게 증가하고 있다. 이제 공기도 물처럼 구매하여 사용해야하는 시대가 온 것 같다. 실내에서 식물을 기르면 공간...
2020-04-17 13:06:00 / 이상희 기자
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[영화리뷰] 작은 아씨들
1868 년 출간된 고전 소설을 영화한 < 작은 아씨들 > 은 그레타 거윅 감독의 작품으로 전세계 영화시상식에서 178 개 부문에 노미네이트 되어 52 개 부문 수상이라는 대기록을 세우며 화제가 된...
2020-04-10 14:41:00 / 이상희 기자
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전주 천변 봄나들이
우리나라 대한민국은 국토의 70%가 산인 데다 전국 어디서나 도시든 시골이든 강이나 내가 흐르지 않는 곳이 없는 천혜의 자연경관을 자랑하는 금수강산이다. 이러한 까닭에 사계절 내내 계절의 변화에 따...
2020-04-03 16:03:00 / 이상희 기자
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면역력강화
코로나19와 같은 바이러스는 면역력이 저하된 사람에게 더 쉽게 감염이 될 수 있다. 요즘 같은 환절기에 특히 면역력이 떨어질 수 있어 주의해야 한다. 면역력은 꾸준한 운동과 함께 면역력 증강에 좋은...
2020-04-03 13:40:00 / 이상희 기자
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면역력 증강에 탁월한 봄 쑥 효능
봄 철 흔하게 볼 수 있는 쑥은 단군신화에 등장하는 우리 민족에게 가장 친숙한 식물로 오랜 옛날부터 식용과 약용으로 사랑받아 온 봄의 전령사이다. 미네랄이 풍부한 알칼리성 식품으로 동의보감에 따르면...
2020-03-26 14:13:00 / 이상희 기자
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3월 추천여행지
3월 이맘때 구례산수유 마을, 광양매화마을은 국내 당일치기 여행으로 가 볼 만한 중에 단연 독보적이다. 몇 해 전부터 가고자 벼르던 곳이었지만 번번히 교통대란으로 엄두가 나질 않아서 ‘다...
2020-03-19 15:23:00 / 이상희 기자
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전주시, 국가 관광거점도시 선정
올 초에 문화체육관광부는 관광 거점도시 육성 사업 대상지로 국제 관광도시 한 곳과 (부산광역시) 지역 관광 거점도시로 강원도 강릉시, 전북 전주시, 전남 목포시, 경북 안동시 등 4곳을 을 선정하였...
2020-03-15 15:44:00 / 이상희 기자
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올바른 마스크 사용법
코로나19 감염사태가 장기화되면서 일명 ‘마스크대란’으로 전 국민이 이중고를 겪고 있다. 지금은 실내.외를 막론하고 종일 마스크를 착용해야하는 시기이다. 일회용 마스크 한 장으...
2020-03-06 21:25:00 / 이상희 기자
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전주시립전자도서관
언젠가 방송에서 우리나라 지하철 풍경과 일본의 지하철 풍경을 비교하여 방영한 프로그램을 본 기억이 문득 떠오른다. 우리나라 사람들은 지하철에서 대부분 졸거나 휴대폰 삼매경에 빠져 있는 반면 일본사람...
2020-03-06 13:32:00 / 이상희 기자
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전주즐기기, JB문화공간
지난 2019년 11월 전북은행의 후원으로 문을 연 은 수준 높은 문화와 예술을 지역민들이 편리하게 향유할 수 있도록 설립된 공간이다. 그동안 미술, 음악, 무용, 문학, 공연 등 풍...
2020-02-27 20:22:00 / 이상희 기자
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>코로나바이러스 감염 방지에 효과적인 예방법
대구지역 신천지 교회 집단 감염사태로 코로나 확진자가 연일 크게 증가하고 있다. 사람들은 지난 2009년 우리나라에서 240명의 사망자를 낸 신종플루를 떠올리며 불안감이 고조되고 있다. 하루 빨리 ...
2020-02-27 15:17:00 / 이상희 기자
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두뇌, 피부 건강차 봉수탕
호두는 우리가 보통 두뇌 건강에 좋다고 알고 있는 견과류인데 예로부터 피부건조증 치료에도 많이 사용했다고 한다. 본초강목에 따르면 호두는 혈액을 잘 통하게 해 주고 피부에 광택이 나게 한다고 기록되...
2020-02-21 14:22:00 / 이상희 기자
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