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박윤희기자의 기사목록(565건)

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제철 맞은 전어 효능과 부작용 '집 나간 며느리도 돌아오게 한' 전어가 제철을 맞았다.천고마비의 계절, 가을이 깊어질수록 우리 식탁을 풍성하게 하는 제철 음식이 많다.그중에서도 많은 이들의 입맛을 사로잡으며 가을의 정취를 더하는... 2025-10-10 10:18:00 / 박윤희 기자
'황금빛 보약' 단호박 효능과 부작용 쌀쌀한 가을, 면역력을 지켜라! '황금빛 보약' 단호박의 힘을 지금 공개한다.아침저녁 쌀쌀한 바람이 불어오는 환절기는 큰 일교차로 면역력이 약해지기 쉬운 시기이다.이때 우리 몸에 활력을 불어넣고 면... 2025-09-20 13:50:00 / 박윤희 기자
'산속의 장어' 마 효능과 부작용 환절기, 지친 우리 몸을 위한 특급 보약! '산속의 장어'라 불리는 마의 숨겨진 효능을 지금 공개한다.옛말에 '산속의 장어'라 불리며 귀한 대접을 받아온 마는 그 투박한 겉모습과 달리 우리 몸에 이... 2025-09-13 14:01:00 / 박윤희 기자
클레오파트라의 비밀 무기! 9월 제철 과일 무화과 효능과 부작용 여왕의 선택, 천연 소화제부터 혈관 건강까지 지켜주는 무화과가 제철을 맞았다.무덥던 여름이 물러가고 가을의 문턱에 접어드는 9월, 흙내음 머금은 달콤한 향기로 우리를 유혹하는 제철 과일이 있다.바로... 2025-09-12 17:52:00 / 박윤희 기자
열대 과일의 숨겨진 보석, 구아바! 놀라운 효능과 부작용 숨겨진 열대 과일의 힘, 구아바가 주목받고 있다.무더운 여름철, 상큼하고 이국적인 맛으로 입맛을 돋우는 열대 과일들이 주목받고 있다. 그중 남아메리카가 원산지인 구아바(guava)는 단순한 과일을 ... 2025-09-06 18:58:00 / 박윤희 기자
'과일의 여왕' 포도 효능과 부작용 '과일의 여왕' 포도가 제철을 맞았다.결실의 계절인 가을이 다가왔다. 9월은 가을의 시작을 알리면서 맛있고 몸에 좋은 과일들이 많이 나오는 시기이다.그중에서도 달콤한 향기와 함께 가을 식탁을 풍성하... 2025-09-05 17:46:00 / 박윤희 기자
하얀 복실이 노루궁뎅이버섯 효능과 부작용 치매 예방과 인지 기능 개선에 탁월한 효능이 있는 귀한 식재료인 노루궁뎅이버섯을 아세요?하얗고 복슬복슬한 모습이 마치 노루의 엉덩이를 닮아 이름 붙여진 '노루궁뎅이버섯'. 독특하고 귀여운 생김새와 ... 2025-08-24 14:19:00 / 박윤희 기자
여름의 루비, 제철 체리! 숨겨진 효능과 섭취 시 주의점 강력한 항산화, 항염증부터 수면 질 개선, 통풍 예방까지 팔방미인 과일인 체리가 제철을 맞았다.새콤달콤한 맛과 붉은빛 고운 자태로 '여름의 루비'라 불리는 체리가 6월 말부터 7월까지 제철을 맞았다... 2025-08-10 16:41:00 / 박윤희 기자
여름철 대표 간식 옥수수, '곡물의 왕'이 선사하는 놀라운 효능과 부작용 '곡물의 왕'이라 불리며 영양가가 많아 슈퍼푸드로 알려진 여름철 대표 간식 옥수수가 제철을 맞았다.톡톡 터지는 알갱이와 고소하고 달콤한 맛으로 여름철 대표 간식으로 손꼽히는 옥수수. 찐 옥수수, 구... 2025-08-09 10:24:00 / 박윤희 기자
여름 제철 음식 자두 효능과 부작용 작은 과일 속 거대한 건강 에너지의 대명사 자두가 제철을 맞았다.따뜻한 햇살 아래 싱그러움을 더해가는 여름, 우리를 유혹하는 달콤새콤한 과일이 있다. 바로 여름을 대표하는 자두이다.빨갛거나 보랏빛을... 2025-08-04 22:14:00 / 박윤희 기자
털복숭이 열대과일 람부탄, 효능과 부작용 독특한 외형과 맛, 그리고 풍부한 영양을 지닌 털북숭이 열대과일 람부탄을 아시나요?동남아시아가 원산지인 람부탄(rambutan)은 붉은색 껍질에 부드러운 털이 돋아난 독특한 외형으로 시선을 사로잡는... 2025-08-02 08:20:00 / 박윤희 기자
‘황금 뿌리'라 불리는 로디올라(홍경천) 효능과 부작용 만성피로에 지친 현대인들을 위한 구원투수인 로디올라를 아시나요? 지친 몸과 마음에 활력을 선사하는 신비의 약초인 로디올라에 대해 알아본다.현대 사회를 살아가는 많은 이들이 만성적인 스트레스와 피로에... 2025-07-25 11:02:00 / 박윤희 기자
뱀 비늘 닮은 열대 과일 살락 효능과 부작용 건강 효능을 많이 지닌 매력적인 열대 과일인 '뱀 비늘 과일' 살락을 아시나요?동남아시아의 열대 지역에서 주로 재배되는 살락(salak)은 겉껍질이 뱀의 비늘처럼 생겨 '스네이크프루트(snake f... 2025-07-13 19:52:00 / 박윤희 기자
과일의 왕 잭프루트, 숨겨진 효능과 부작용 세계에서 가장 큰 나무 열매로 열대 과일의 왕이라 불리는 잭프루트를 아시나요?열대 지방에서 자라며 '과일의 왕'이라 불리는 잭프루트(jackfruit)는 세계에서 가장 큰 나무 열매로 알려져 있다.... 2025-07-12 10:42:00 / 박윤희 기자
과일의 여왕 망고스틴, 숨겨진 효능과 섭취 시 주의점 달콤하고 부드러운 맛으로 ‘과일의 여왕'이라 불리는 동남아시아가 원산지인 열대 과일 망고스틴을 아시나요?망고스틴은 짙은 보라색 껍질 속에 숨겨진 눈처럼 하얀 마늘 쪽 같은 과육은 한입 베... 2025-07-06 14:11:00 / 박윤희 기자
장미 향 품은 열대 과일, 로즈애플! 효능과 부작용 무더운 여름, 이국적인 향과 맛으로 미각을 사로잡는 열대 과일들이 주목받고 있다.그중에서도 '장미 사과'라는 별칭을 가진 로즈애플(rose apple)은 국내에는 아직 널리 알려지지 않았지만, 그 ... 2025-07-05 14:54:00 / 박윤희 기자
빨간 보석 토마토 효능과 부작용 영양과 효능을 자랑하는 대표적인 슈퍼푸드인 토마토가 제철을 맞았다.여름철 뜨거운 햇살을 머금고 빨갛게 익어가는 토마토는 그 색깔만큼이나 풍부한 영양과 효능을 자랑하는 대표적인 슈퍼푸드이다.유럽에서는... 2025-06-24 11:13:00 / 박윤희 기자
여름철 보라색 보석, 가지 효능과 부작용 무더위 이기는 영양 만점 채소인 가지가 제철을 맞았다.찌는 듯한 무더위가 이어지는 여름은 우리 몸이 지치기 쉬운 계절이다. 이때 식탁에 활력을 불어넣고 건강까지 챙겨주는 고마운 식재료가 있다. 바로... 2025-06-22 11:02:00 / 박윤희 기자
'지혜의 허브' 세이지의 놀라운 효능과 부작용 고대부터 '지혜'와 '치유'의 상징으로 여겨진 허브인 세이지지중해 연안에서 자생하는 세이지는 특유의 향긋한 향과 뛰어난 효능으로 고대부터 약용 및 요리 재료로 널리 사용되어 온 허브이다.이름 자체가... 2025-06-15 14:27:00 / 박윤희 기자
여름철 대표 채소 오이 효능과 부작용 수분이 가득하고 영양 보고인 오이가 제철을 맞았다.본격적인 무더위가 시작되면서 시원하고 아삭한 채소가 절로 생각나는 계절이다. 그중에서도 수분 함량이 높아 갈증 해소에 탁월한 '오이'는 여름철 우리... 2025-06-14 14:18:00 / 박윤희 기자

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