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박윤희기자의 기사목록(565건)

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‘기적의 나무’라 불리는 모링가 효능과 부작용 모링가는 '기적의 나무'라는 별명을 가진 식물로, 전 세계적으로 다양한 용도로 사용되고 있습니다.이 나무는 아시아, 아프리카, 남미 등지에서 자생하며, 그 잎, 꽃, 씨앗, 뿌리 등 모든 부분이 식... 2024-11-04 10:15:00 / 박윤희 기자
옐로푸드 대명사 오렌지 효능과 부작용 오렌지는 대표적인 옐로푸드로, 그 밝은 색상과 상큼한 맛 덕분에 많은 사람들에게 사랑받는 과일입니다.요즘같이 추워지는 날씨에는 면역력이 떨어지기 쉬워 비타민c의 섭취가 특히 중요합니다.오렌지는 비타... 2024-11-03 22:32:00 / 박윤희 기자
우리 식탁에서 빠질 수 없는 깻잎 효능과 부작용 맛뿐만 아니라 건강에 많은 이점을 제공하는 영양 식품인 깻잎은 한국 요리에서 중요한 역할을 하는 식재료로, 그 독특한 향과 풍미로 많은 사랑을 받고 있다.특히 김치, 쌈, 그리고 다양한 반찬으로 활... 2024-10-12 22:06:00 / 박윤희 기자
돼지감자(뚱딴지)의 효능과 부작용 돼지감자(뚱딴지, helianthus tuberosus)는 국화과에 속하는 다년생 식물로, 원래 북미 원산이다.이 식물의 이름은 뿌리의 모양이 마치 돼지의 발굽처럼 생겼다고 해서 붙여졌다.'뚱딴지'... 2024-10-11 10:06:00 / 박윤희 기자
‘서양의 불로초’ 아티초크 효능과 부작용 아티초크(artichoke)는 지중해 지역이 원산지인 식물로, 그 독특한 맛과 건강 효능 덕분에 '서양의 불로초'라는 별명을 가지고 있다.이 식물은 쌉쌀한 맛과 아삭한 식감으로 유명하며, 다양한 요... 2024-10-11 09:06:00 / 박윤희 기자
프로폴리스의 효능과 부작용 프로폴리스는 꿀벌이 꽃가루와 나무로부터 모은 수액에 자신의 밀랍 등의 분비물을 섞어 만든 자연 물질로, 주로 벌집의 위생을 유지하는 데 사용된다.꿀벌은 꽃이 만발하는 시기에 수십만 마리가 모여 협력... 2024-10-10 13:05:00 / 박윤희 기자
허브의 왕 바질의 효능과 부작용 바질(ocimum basilicum)은 지중해식 식단에서 널리 사용되며, 전 세계적으로 인기 있는 허브이다.특히 이탈리아 요리에서 피자, 파스타, 모히또 등 다양한 요리에 필수적으로 사용되는 재료이... 2024-10-09 09:05:00 / 박윤희 기자
비염에 좋은 작두콩 효능 밭에서 나는 소고기라고 불리는 콩에는 단백질이 풍부하다 그중 비염에 좋은 작두콩의 다양한 효능에 대해 알아보자.작두콩콩과에 속하는 한해살이 덩굴식물로 열대서 기우대 아시아와 아프리카 일대가 원산지이... 2024-09-20 16:39:00 / 박윤희 기자
해바라기씨 효능과 부작용 가을의 대표적인 꽃인 해바라기는 그 크고 화사한 꽃송이로 사람들의 마음을 사로잡으며 보는 것만으로도 힐링이 되는 꽃이기도 하다.특히 가을철 해바라기의 풍경은 계절의 변화를 알리며 우리에게 평온함을 ... 2024-09-18 16:29:00 / 박윤희 기자
블랙사파이어 포도의 효능과 부작용 블랙사파이어(black sapphire)는 아직 우리나라에서는 많이 알려지지 않은 생소한 과일이지만, 최근 건강과 미용에 관심이 높은 사람들 사이에서 주목받고 있는 과일 중 하나이다.블랙사파이어는 ... 2024-09-14 15:56:00 / 박윤희 기자
고소함의 대명사 가을 전어 효능과 부작용 가을이 되면 ‘가을 전어’라는 말이 자연스럽게 떠오르곤 한다.전어는 가을철에 특히 맛이 좋고 영양가가 풍부한 생선으로, 많은 사람들에게 사랑받고 있다.고소한 맛과 함께 건강에 ... 2024-09-06 14:50:00 / 박윤희 기자
슈퍼푸드 마키베리의 효능과 부작용 최근 슈퍼푸드로 각광받고 있는 베리류 과일인 마키베리는 ‘베리의 제왕’이라는 별명으로도 불린다.마키베리(maqui berry)는 칠레와 아르헨티나의 남부 지역에서 주로 자라는 ... 2024-09-04 15:22:00 / 박윤희 기자
슈퍼베리 아로니아의 효능과 부작용 최근 슈퍼푸드로 각광받고 있는 베리류 과일인 아로니아는 '슈퍼베리'라는 별명으로도 불린다.북미와 유럽이 원산지인 아로니아는 유럽에서는 왕과 귀족들이 주로 즐겨 먹었다고 하여 ‘왕의열매(k... 2024-08-30 16:25:00 / 박윤희 기자
제철 맞은 복숭아 효능과 부작용 과즙이 많고 향긋한 향을 가지고 있어 많은 사람들로부터 사랑을 많이 받고 있는 과일인 복숭아가 제철을 맞았다.복숭아는 단맛과 신맛이 어우러져 기분을 상쾌하게 해준다. 갈증해소뿐 아니라 여름철 보양식... 2024-08-24 17:09:00 / 박윤희 기자
장염에 완화에 좋은 음식 고온다습한 무더위가 지속되고 있어 여러 가지 질병에 노출되기 쉬운 계절이다.특히 여름철이 되면 높은 기온과 습도로 인해 세균과 바이러스가 활발하게 번식한다. 이에 따라 식중독과 장염 같은 위장질환이... 2024-08-15 16:59:00 / 박윤희 기자
여름철 건강을 위한 최고의 음식 콩국수 효능 여름이 되면 더위로 인해 지치기 쉬운데, 이런 때일수록 몸에 좋은 음식을 섭취하는 것이 중요하다.우리나라에서 여름철 대표적인 건강식으로 사랑받는 콩국수는 시원한 국물과 고소한 콩의 맛이 일품인 음식... 2024-08-10 16:12:00 / 박윤희 기자
금화규의 효능과 부작용 금화규는 그 이름에서 느껴지듯이 화려한 황금빛 꽃을 피우는 아름다운 식물이며 진귀한 약용식물이며 일년생 초본식물로 "황금 해바라기," "골든 히비스커스"라고도 불린다.특히 식물 콜라겐이 다량 함유돼... 2024-08-05 09:48:00 / 박윤희 기자
제철 맞은 애호박 효능 우리 식단에 많아 올라 친숙한 식재료인 애호박이 제철을 맞았다. 신선한 제철 채소는 값비싼 보약보다 좋다고 알려져 있다.애호박은 여름철 뙤약볕 아래서도 말라죽지 않는 강인한 생명력을 자랑하는 더위를... 2024-07-28 10:45:00 / 박윤희 기자
여름철 건강을 책임질 자두의 효능 달콤하고 상큼한 맛으로 많은 사람들에게 사랑받는 과일인 자두는 원산지는 아시아 지역으로, 우리나라에서도 오래전부터 재배되어 왔다.자두는 여름철 대표 과일 중 하나로, 더위를 식히고 수분을 보충하는 ... 2024-07-21 13:23:00 / 박윤희 기자
맛있고 건강한 옥수수 효능과 부작용 여름철 최고의 간식인 옥수수는 전 세계적으로 사랑받는 곡물 중 하나로, 다양한 요리와 간식으로 즐길 수 있는 식재료이다.옥수수는 탄수화물, 비타민, 미네랄 등이 풍부하여 영양가가 높은 식품으로 알려... 2024-07-20 22:23:00 / 박윤희 기자

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