정읍시가 하반기 성인 비만관리 프로그램 ‘점핑하고, 비만잡고, 건강올리고↑’ 참여자를 오는 29일까지 모집하며 시민들의 건강한 삶을 위한 '비만 탈출 특급 작전'에 돌입한다.

이 프로그램은 비만의 위험성을 시민들에게 알리고 예방의 중요성을 인식시키며, 비만 위험요인을 집중 관리하여 건강한 생활 습관 실천을 돕는 것을 목표로 한다.

이번 프로그램은 9월부터 11월까지 주 2회, 총 12주 동안 정읍시보건소 등에서 진행된다. 참가자들은 ▲트램폴린 점핑운동으로 높은 칼로리를 소모하며 관절 부담을 줄이고 코어 근육을 강화하고 ▲폼롤러 스트레칭으로 근육 유연성을 높이고 올바른 자세를 유지하는 데 도움을 받는다.

또한 ▲비만 예방 영양 교육과 ▲개인별 영양상담이 함께 진행되어, 운동에 익숙하지 않은 성인들도 쉽게 참여하며 체계적인 운동과 식단 관리를 병행하여 효과를 극대화할 수 있도록 지원한다.

모집 인원은 선착순 25명이며, 참여 자격은 체질량지수(BMI) 25 이상이거나 허리둘레가 남성 90cm, 여성 85cm 이상인 정읍 시민이다. 신청을 희망하는 시민은 정읍시보건소 샘골건강센터 건강생활팀(063-539-6121~6123)으로 문의하면 된다.

보건소 관계자는 “상반기에 이어 두 번째로 운영되는 이번 프로그램은 시민들의 건강한 생활 습관 형성에 큰 도움이 될 것으로 기대한다"라며, “정읍시는 앞으로도 다양한 건강관리 프로그램을 지속적으로 추진하여 시민의 건강한 삶을 적극 지원할 방침이다”라고 밝혔다.