마가목은 중풍, 고혈압, 위장병, 기침, 신경통, 류마티스 관절염 등에 두루 좋은 효과가 있다. 성질은 따뜻하고 맛은 맵다. 줄기를 꺾으면 특이한 향이 나는데 산속에서 수도하는 사람들이나 절간의 스님들이 마가목 잔가지를 잘게 썰어서 차를 달여 마신다. 약간 매우면서 산뜻한 향이 일품이다.

마가목은 콩팥의 기능을 세게 하여 허리와 다리를 튼튼하게 하고 막힌 기혈을 풀어주며 손발이 마비된 것을 풀어주고 땀을 잘 나게 하며 종기와 염증을 낫게 하고 흰머리칼을 까맣게 바꾸는 등의 효능이 있다. 마가목은 동의보감에는 중풍과 어혈을 낫게 한다고 한다. 마가목 효능은 이외에도 많다는데 한번 자세히 알아보도록 하겠다.

❚심신안정

마가목차는 잠자기 전에 마시기 좋은차로 불면증 등의 수면장애를 개선하는데 좋다. 심신의 안정, 진정작용이 뛰어나며 불면증외에도 우울증이나 무기력증 등의 개선에 좋아서 삶의 활력을 찾아준다.

❚골밀도 향상

마가목의 가장 대표적인 효능으로 뼈건강에 도움이 된다고 하며, 방송에서 여러번 골다공증을 예방하는 효능에 대해서 다루었다. 마가목 효능에는 리코펜, 플라보노이드 등의 성분이 함유되어 있어, 활성산소를 제거하는 항산화효과가 뛰어나고 연골이나 관절이 파괴되지 않게 유지하는데 도움을 준다. 이로인해 관절에 좋으며, 골밀도를 높이고 뼈를 튼튼하게 만들어주기 때문에 성장기의 어린이나 노년층의 골다공증 예방에 좋은 음식이다.

❚위 질환 예방

먼저, 마가목은 위 건강에 좋은 약재이다. 마가목은 염증을 완화하는데 탁월한 효과가 있기 때문에 위염과 같은 질환들을 예방하고 속을 편안하게 하는데 도움이 된다. 잦은 회식이나 야식 등 위 건강에 좋지 못한 습관으로 인해 위염을 자주 겪는 분들이 섭취하면 위 건강을 다시 회복하고 여러 위 질환들을 예방하는데 도움이 될 수 있다.

❚신장기능 개선

방광과 신장이 허약해 나타나는 요도염과 방광염을 치료하는 효과가 있다. 그리고 당뇨병 또한 예방할 수 있고 아침저녁을 통해 자주붓는 분들도 마가목을 복용하게 되면 붓기빠짐 효과를 확인할 수 있다.

❚원기회복

마가목은 원기회복에도 좋은 효능을 보인다 마가목 역시 허약해진 몸을 보신해주는 효과가 있다. 또, 마가목은 심신 안정에도 좋기 때문에 몸이 많이 피로하거나 허약해졌을 때 섭취하면 피로 및 원기회복에 도움이 된다.평소 많이 피곤하고 허약한 체질인 분들이라면 마가목 효능으로 도움을 받아보실 수 있다.

❚혈액순환

마가목은 혈액순환을 원활하게 하고, 하체에 피를 잘 통하게 하여, 남자의 기력 회복과 정력 증강에 큰 효과가 있다 독일 같은 유럽에선 일찍부터 마가목이 가로수로서 널리 보급되어 있다. 마가목 열매는 차치하고 마가목 껍질이 성인병에 효과가 좋다.

❚불면증

마가목은 심신을 안정시켜주는데 큰 효과가 있다, 신경이 예민하고 스트레스 때문에 잠을 설치시는 분들에게 좋다. 심신이 불안할 때 마가목 열매를 달인 물을 드시면 스트레스를 해소시켜줄 뿐 아니라 불면증을 개선하는데에도 좋다.

❚이뇨 작용

마가목 효능은 신장 기능을 향상시키는데 효능이 뛰어나다. 신장기능을 향상시켜주고 이뇨작용을 원활하게 도와준다. 우리 몸 속의 노폐물을 몸밖으로 배출시켜주어 부종완화에도 도움이 된다.

❚정력강화

마가목은 혈액순환을 도와 몸 속에 피를 잘 돌게 해준다. 하체에 피가 잘 통하게 도와주어 남자분들에게 최적화 되어 있기도 하다, 기력 회복과 정력강화에 효과적이다. 마가목 줄기나 껍질을 물과 함께 달여 드시거나 술로 담구어 복용하시면 혈액이 월활하게 돌수있또록 도와주어 손발저림, 중풍을 예방해준다.

❚기관지 건강

마가목에는 스테로이드, 쿠마린, 글리코사이드 등의 성분이 풍부하여 환절기의 감기예방에 좋으며, 만성기침이나 폐질환의 개선에도 도움이 된다. 또한 염증을 억제하고 항알러지효과가 뛰어나 기침이나 가래, 천식 등 각종 기관지 질환을 개선하고 폐의 건강에 효과적이다.