남원시가 시민들의 일상 속 신체활동을 권장하기 위한 비대면 건강생활실천 사업 「2026 건강 한 걸음」을 오는 19일부터 본격적으로 시작한다.

남원시보건소에 따르면 이번 신체활동 챌린지는 총 12회에 걸쳐 매월 운영되며, 스마트폰을 사용하는 지역 주민이라면 누구나 참여할 수 있다.

참여를 희망하는 시민은 스마트폰에 ‘워크온’ 앱을 설치하고, 남원시 공식 커뮤니티인 「건강 한 걸음」에 가입한 뒤 챌린지 ‘참여하기’ 버튼을 누르면 된다.

1월 기본 미션은 ‘2주 동안 10만 보 걷기’(1일 최대 1만 보 인정)로 설정됐다. 시는 목표를 달성한 참여자 중 매월 무작위 추첨을 통해 300명에게 지역사랑상품권을 지급할 예정이다.

특히 시는 걷기 운동의 재미를 높이기 위해 2·5·8·11차수에는 중강도 이상의 신체활동 인증이나 지역 명소를 활용한 스탬프 투어 등 총 4회의 특별 미션을 추가로 운영한다. 이를 통해 규칙적인 운동 습관을 형성하고 이웃과 함께 걷는 활동으로 시민들의 정신건강 증진과 스트레스 완화에도 기여한다는 방침이다.

용재 남원시보건소장은 “매달 진행되는 걷기 도전을 통해 시민들이 일상 속에서 즐겁게 운동하는 습관을 기르길 바란다"라며 “지역상품권 혜택과 다채로운 미션이 준비된 만큼 시민 여러분의 많은 관심과 참여를 부탁드린다"라고 말했다.

한편, 챌린지와 관련한 자세한 사항은 남원시보건소 건강생활과(063-620-7961)로 문의하면 안내받을 수 있다.