익산시가 주민들의 체력 증진을 위해 체조 교실을 운영한다.

익산시 보건소는 내달 2일부터 4일까지 3일간 남부권 주민들의 건강을 위한 ‘다이로운 건강체조교실’ 프로그램 회원을 모집한다고 밝혔다.

다이로운 건강체조교실은 60세 이상 관할지역주민(동산동, 인화동, 평화동, 마동 거주자)으로, 접수는 건강생활지원센터(목천로 326) 2층 동아리실에서 가능하다.

프로그램은 내달 12일부터 시작해 매주 목요일 오전 10시에 보건교육실에서 진행된다.

경락마사지 도구를 사용하는 발반사 마사지를 통해 혈액순환을 돕고, 치매예방 스트레칭, 건강체조 등을 통해 꾸준한 건강관리를 할 수 있도록 건강한 습관을 만들어 줄 예정이다.

또한 수업에 전 전문 강사의 노인 우울증 강의와 1:1 상담을 통한 우울증 검사가 진행되어 코로나로 인한 우울증을 예방하고, 우울 증상을 완화하는 것을 기대해 본다.

시 보건소 관계자는“장기적인 코로나19로 심적으로 힘든 시기를 보내고 있는 노년층이 프로그램을 통해 건강 완화뿐만 아니라 일상을 되찾아 삶의 질을 향상하도록 노력하겠다"라고 전했다.