이제 제법 더위가 물러가고, 아침저녁으로 찬바람이 불기 시작했다.

그건 바로, ‘가을’이 성큼 우리 앞으로 다가왔다는 것을 알린다.

여름내내 뜨거웠던 햇볕 탓에 피부도 많이 지치고 피부 노화도 급격하게 진행되었다.

그럼 오늘은 다가오는 가을, 내 피부 건강지키는 꿀팁에 대해 알아보자. 1. 가을에도 꼭 자외선 차단제 바르세요.

여름에는 피부가 탈까봐 꼬박꼬박 챙겨 바르던 자외선 차단제를 가을이 됐다고 해서 소홀해져도 될까?

NO~!!

가을 햇볕도 여름 못지않게 뜨거울 뿐만 아니라, 자외선 차단제는 언제나 계절에 상관없이 항상 바르는 것이 좋다.

2. 물을 잘 마시자.

하루2L 정도의 충분한 양의 물을 꾸준히 마셔주면 피부의 안쪽부터 바깥쪽까지 수분을 유지하는데 도움이 된다.

이렇게 수분 섭취를 잘 하는 것만으로도 피부를 촉촉하게 만드는데 가장 밑바탕이 된다.

3. 보습은 필수!

우리가 평소에 바르던 스킨, 로션으로는 가을철에는 부족하다.

자칫 얼굴이 건조해져서 갈라지는 느낌이 들고, 주름이 생기기 쉽기 때문에 저녁에는 보습크림을 충분히 바르는 것을 추천한다. 또한 크림을 얼굴위에 올린다는 느낌이 아닌 피부 안으로 스며들 수 있도록 충분히 두드려준다.

또한 1일1팩을 하는 것도 추천한다. 특히, 보습성분이 함유되어 있는 팩을 하는 것이 더 좋다.

4. 각질제거

주1~2회 정도 자신의 피부에 따라 각질제거를 해주는 것이 좋다.

각질 제거를 꾸준히 해주면 피부가 맑아지는 느낌을 받을 수 있고, 메이크업도 잘 된다.

건조해지는 가을이 되면 얼굴에 각질이 더욱 부각되기 때문에 각질제거를 해주는 것이 좋고,

다만, 너무 잦은 각질제거는 피하도록 하자.

5. 습도조절

건조해지는 날씨에 실내 습도도 낮아지기 마련이다.

이는 피부에 가뭄이 들게 하는 것이나 마찬가지기 때문에 가습기를 사용하여 40-60%로 적정 습도를 유지해주는 것이 좋다.