보스웰리아 효능

날씨가 점점 추워지면서 관절에 통증을 호소하는 사람들이 점점 많아지고 있다. 기온이 낮아지면서 관절을 구성하는 조직들이 경직돼 작은 충격에도 쉽게 통증을 느끼면서 고통도 심해지기 때문이다,

날이 추워질수록 관절 건강에 특별히 신경 써야 한다. 통증 완화를 위해서는 온찜질 등 관절 부위를 따뜻하게 유지시켜주는 게 좋다고 한다.

또한 오늘 소개하는 천연 관절염 치료제 보스웰리아를 꾸준히 섭취하는 것도 좋다고 한다.

보스웰리아는 얼마 전까지는 생소한 단어였지만 오랜 시간 인류의 관절 건강을 도와주고 있었다.

 

보스웰리아(Boswellia serrata)는 소말리아, 리비아, 수단, 터키, 에티오피아 등에서 재배되고 있으며, 맛은 약간 쓴맛이 나고 점액성을 가지고 있다.

유향 나무에서 추출되는 수액이 굳어지면서 보스웰리아가 만들어지는데, 여러 효능을 가지고 있으며 이미 고대부터 사용되던 약재로 동의보감에서도 그 효능에 인정하고 있다.

[동의보감]에 따르면 “풍수와 독종을 치료하며 나쁜 기운을 없애고 명치 아래가 아픈 것과 주기(疰氣) 등을 낫게 한다. 청각장애, 중풍으로 이를 악무는 것, 부인의 혈기증(血氣證)을 낫게 하며 여러 가지 헌데를 속으로 삭게 하고 설사와 이질을 멎게 한다.”라고 기록되어 있다.

또한 한방에서는 보스웰리아는 혈액순환을 활발하게 해 주고 상처 나 붓기를 낫게 하며 새살이 돋아나게 하는 효과가 있다고 한다.

더불어 기독교에서는 빼놓을 수 없는데 예수 탄생에서 등장하는 3명의 동방박사가 가져갔던 것 중 하나가 보스웰리아라 불리는 유향이다.

보스웰리아에는 보스웰리아만의 대표 성분이 자 관절염과 연골을 보호하는 핵심 성분인 보스웰릭산이 풍부하게 함유되어 있다.

그럼 지금부터 보스웰리아의 효능에 대해 알아보자
 

보스웰리아 효능

1. 관절염 완화

한 연구소의 연구에 따르면 보스웰리아 주요 성분인 보스웰산을 실험 쥐에게 투여 후 부종이 25~46% 억제시켰으며, 45~67% 관절염 방지 활성을 보였다.

또한 통증과 부기를 완화하는 등 관절염 완화에 도움을 준다.


2. 피부 미용

항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어 노화와 자외선으로 인한 세포 손상을 막고 각종 감염으로부터 피부를 지켜 피부에 도움을 준다.

또한 오래된 피부에게 활력을 불어넣어 주며 피지 분비의 균형을 조절하는 데 도움을 주어 주름 예방에도 효과가 있다.


3. 염증 감소

보스웰리아에는 테르텐, 보스웰릭산, 인셀 솔 아세테이트 등 염증에 작용하는 성분이 풍부하게 함유되어 있다. 이 성분들은 우리 몸에서 항산화제로 염증에 대응하여 염증 감소에 도움을 준다.

4. 항암 효과

큐코트리엔 성분이 항염 작용으로 관절염 같은 염증 질환에 효과가 있고 이로운 세포는 보존하면서 암세포의 발생과 전이는 막아줌과 함께 종양 형성의 위험을 낮춰 폐암, 대장암, 전립선암, 췌장암 등을 예방하는 데 도움을 준다.


5. 호흡기 건강

보스웰리아의 주성분인 보스웰산은 천식을 예방하고 폐에서 가래를 제거한다. 또한 감기와 독감 같은 호흡기 질환으로 인한 목의 통증을 완화하고 부비강의 감염도 낮추는 등 다양한 호흡기 질환에 효능이 있다.


6. 혈액순환 개선

어혈을 풀어주고 혈액이 응고되는 것을 막아 혈액순환이 원활히 잘 되도록 도와줍니다. 혈관 내의 노폐물도 배출시켜 심혈관 질환을 예방함으로 고혈압, 심근경색, 동맥경화 같은 질환은 물론이며 손발이 찬 냉증, 빈혈이 있는 사람에게도 좋다.


7. 면역력 강화

마그네슘, 셀레늄, 비타민 등이 풍부하며 감염성 병원체에 민감하게 반응해 면역계를 최적화하는 데 도움을 준다.

또한 우리 몸에 면역을 담당하는 주세포인 대식세포를 활성화해주며 바이러스. 박테리아 등 각종 질병을 유발하는 기생충, 곰팡이, 진균류에 대한 항균활성을 하여 질병에 생기지 않게 도움을 준다.


8. 두통 완화

머리의 모세혈관에 염증이 생기게 되면서 두통이나 편두통이 발생할 수 있는데요 보스웰리아의 염증 억제 효과로 두통을 예방 및 개선하게 된다.

인도의 고대 전통 의학 아유르베다에 따르면 두통 환자의 통증을 개선했다는 기록도 있다. 보스웰리아의 테르펜 성분이 심신을 안정시키고 스트레스를 해소해 진정 작용에도 도움을 준다.


이 외에도 위장질환 예방, 여성 갱년기 증상 완화, 장 건강, 숙면, 잇몸 염증, 간 보호, 뇌부종 감소, 당뇨병 등에도 효과가 있는 것으로 알려져 있다.

보스웰리아는 특별한 부작용은 없으나 과다 섭취 시 위장 장애를 비롯한 피부발진, 매스꺼움, 현기증, 구토, 간 손상을 불러올 수 있다.