약효뿐만 아니라 인생의 고난 극복의 대명사
인동초(忍冬草)는 참을 인(忍) 자에 겨울 동(冬) 자와 풀 초(草) 자를 쓴다. 이름에서 이미지가 나타난 것이다. 겨울의 모진 추위를 이기고 살아남은 풀이 인동초(忍冬草)다.
사람 중에서도 모진 고난을 이겨내고 성공한 사람을 인동초에 비유한다. 대표적인 사람이 김대중 대통령이다.
인동초를 금은화(金銀花)라고도 하는데 처음에는 꽃이 흰색으로 피어났다가 차츰 노란색으로 변하기 때문에 금은화라는 이름을 가지고 있다.
금은화라 불리는 인동초는 뛰어난 약효가 있어서 예로부터 한방과 민간에서 약으로 널리 사용하여 왔다.
겨울의 모진 추위를 이겨내고 이렇게 예쁜 꽃을 피우기에 약이 된다
인동초의 약효
추운 겨울에도 넝쿨이 살아서 시들지 않는 강인한 생명력을 지니고 있기 때문에 인동초라 불리며 뛰어난 약효가 있어 예로부터 한방과 민간에서 널리 사용하여 온 약제다. 한방에서는 잎, 줄기, 꽃, 뿌리 모두를 약재로 사용할 만큼 효과가 우수하다.
인동초의 대표적인 효능은 신체의 염증을 진정시켜 만성 질환을 예방하고 치료하며 소화기관을 진정시켜 속이 더부룩하거나 매스껍고 팽만감 등 소화불량 증상에 약으로 쓰인다.
인동초에는 꽃과 열매에서 발견되는 항산화 물질과 항염증 물질이 있어 암 위험을 줄이는 데 도움을 준다.
피부병인 습진, 건선, 여드름 등의 피부 염증 질환에 도움을 주며 혈당 수치를 낮춰 당뇨병 발병 위험을 낮춰준다.
인동초는 흰색으로 피었다가 노란색으로 변해 금은화라 불린다
인동초의 대표적인 효능
1. 염증의 예방과 치료
인동초에 함유되어 있는 루테올린 성분은 소염작용에 탁월하며, 각종 염증으로 인해 일어나는 종기와 피부가 헐어서 생긴 독, 장기의 염증, 농을 배출하는 데에도 효과가 있다. 항염증 작용으로 각종 염증성 질환에 좋고 상처 부위 재생을 도와 상처가 빠르게 아물게 한다.
2. 감기 및 해열
인동초에는 항균 효과와 항바이러스 작용을 하는 성분이 들어 있어 인체에 유해한 각종 바이러스 균의 침투를 막는 데 도움을 준다. 따라서 감기와 같은 바이러스성 질병 예방에 탁월한 효능이 있고, 열이 났을 때 열을 내려주기도 한다. 우리 몸의 면역 체계를 잡아주고 개선해 주어 면역력 향상에 도움을 준다.
3. 이뇨 작용
인동초의 루테올린 성분은 체내에 쌓인 유해한 노폐물을 배출시켜 순환을 원활하게 하는 이뇨 작용을 촉진시킨다. 몸이 자주 붓거나 부종으로 고생하는 사람은 인동초를 차로 만들어 마시면 효과를 볼 수 있다.
4. 피부 미용 효과
인동초에는 강력한 항산화 작용을 하여 세포의 노화를 일으키는 활성산소를 제거해 준다. 따라서 체내 노화, 피부 노화 방지에 도움을 주기 때문에 기미, 주근깨, 여드름, 주름 등을 예방하고 피부 탄력과 개선에 도움을 준다.
5. 부인병 개선
인동초는 임신한 여성들의 생리불순이나 생리통을 완화시키는 데 도움을 준다. 또한 냉대하 증상, 생리불순, 월경통 등 자궁질환에 효과가 있다. 한방에서는 부인병 치료 약재로 쓰인다. 또 남자의 경우 기력을 회복하는 데 좋다.
6. 탈모 예방
인동초 잎이나 넝쿨을 달여서 차로 마시면 탈모 예방 및 발모에 도움을 준다. 머리카락이 빠지는 것을 막아주고 빠진 부분에 모발이 자라도록 도와주는 역할을 한다.
인동초는 우리 몸을 치료하는 다양한 약초다
7. 인동초 부작용
인동초는 차가운 성질이 있어 몸의 열을 낮춰주는 해열 작용이 탁월하기 때문에 평소에 몸이 차가운 사람은 자주 섭취할 경우 몸이 더 냉해질 수 있다. 따라서 과다 섭취나 장기간 복용할 경우 복통, 설사, 변비 등이 나타날 수 있으니 장기간 과다하게 복용하는 것은 삼가해야 한다.
알레르기 체질이 있는 사람들은 인동초에 알레르기 반응을 보일 수 있으므로 주의가 필요하며 임신 중인 여성이나 어린이는 의사와 상담한 후 섭취하는 것이 좋다.
8. 인동초 식용 방법
인동초는 덩굴이나 잎을 물에 끓여서 마시거나 술로 담가서 먹을 수 있다.
인동초를 차로 마실 경우에는 줄기나 잎을 말려서 물에 달여서 차로 마시면 좋고 술로 마시고 싶으면 인동초의 말린 잎이나 줄기를 소주를 넣고 3개월 정도 밀봉하여 숙성 후에 찌꺼기는 버리고 하루 한 잔 정도 마시면 좋다.
추운 겨울을 이겨내는 강인한 식물인 인동초는 약한 사람을 강하게 하는 효능이 있다. 인동초를 약으로 쓰면서 더불어 세상을 살아가는 교훈으로 삼으면 몸과 마음이 함께 강인해질 것이다.
