남원시가 청소년들의 바른자세 유지를 돕기 위해 겨울방학 기간 동안 건강교실을 운영한다.

남원시보건소는 청소년 신체 불균형 예방을 위한 『한의약 바른자세 건강교실』 프로그램을 지역아동센터를 방문하여 운영한다고 밝혔다.

한의약 바른자세 건강교실은 지난해 지역아동센터와 청소년문화의집 등 2개소를 대상으로 신체활동 프로그램을 운영한 결과 유연도는 41.2% 증가, 스마트폰 자가중독은 8.1% 감소세를 보였다.

따라서 올해는 신체균형 감각과 유연성을 길러주기 위해 희망하는 지역아동센터의 신청을 받아 1월 2일부터 6월 12일까지 7개소로 확대 운영한다.

아동·청소년기는 신체적 발달 특성상 왕성한 호기심, 충동적 성향, 약한 자제력으로 SNS 중독에 빠지기 쉬우며, 척추 측만증, 학습장애, 대인관계장애, 수면장애 등의 피해를 입을 수 있다.

이에 겨울방학을 이용, 한의사에게 올바른 SNS 사용방법과 통증정도에 따른 테이핑 요법을 배우고, 근골격계 강화와 신체 유연성을 향상시켜 바른자세 유지를 돕기 위한 요가, 기공체조 프로그램을 진행한다.