정읍시가 지역 성인들의 건강한 삶을 증진하기 위한 비만관리프로그램을 운영한다.

정읍시보건소는 성인비만관리프로그램 ‘재미삼아, 운동하고 워킹하자’ 참여자를 모집한다고 밝혔다.

‘재미삼아, 운동하고 워킹하자’는 주 2회 노르딕 워킹과 폼롤러 스트레칭, 영양교육으로 구성돼 총 12주에 걸쳐 진행될 예정이다.

특히, 북유럽 스키선수들의 하계 훈련 방법인 노르딕 워킹은 전용 스틱을 사용해 걷는 전신운동으로, 일반 걷기보다 더 많은 칼로리가 소모돼 걷기보다 더 좋은 걷기라 불리기도 한다.

모집기간은 26일부터 3월 8일까지이며 모집인원은 20명이다. 단, 체질량지수(BMI)가 25 이상이거나 허리둘레가 남성 90cm, 여성 85cm 이상인 사람만 선착순 참여 가능하다.

시 보건소 관계자는 “참가자들이 12주 동안의 프로그램을 통해 건강한 생활습관을 형성하고 건강하게 체중을 감량해 비만으로 인한 만성질환 등 건강 문제를 예방하고 자가 건강관리능력을 향상하길 바란다"라고 말했다.

참여를 원하는 시민은 샘골건강센터 건강생활팀(063-539-6121~6123)에 문의하면 된다.