체내의 지방 조직이 과다한 상태를 우리는 비만이라고 말한다.
체중은 많이 나가지만 근육량이 증가하고 지방량이 많지 않은 경우는 비만이라고 부르지 않는다.
과체중과는 다른 의미이다. 그러나 우리 주변 보통은 체내 지방이 많은 사람들을 흔히 볼 수 있다.
이런 사람들을 우리는 비만이라고 부른다.

건강보험심사평가원에 따르면 우리나라 성인의 유병률이 증가하고 있는 만성질환이 꾸준히 늘고 있고 이런 증상은 꾸준히 관리하지 않으면 나이가 들수록 또 다른 합병증을 유발하는 원인이 되기도 한다.

그 중 여러가지 합병증을 유발하는 비만 관리에 대해 알아보자.

건강보험심사평가원의 통계를 보면 비만으로 병원을 찾는 환자 수는 2019년에 2018년 대비 무려 52%가 증가한 2만3439명이 됐다. 2019년 환자 중 연령별로 보면 30세 이상 환자가 약 70&를 차지했다. 30~40대 비만 환자가 급증하고 있다.

비만의 원인

오랜 기간에 걸쳐 에너지 소비량에 비해 영양소를 과다 섭취할 경우 즉 먹는 거보다 운동량이 적어서 생기는 것이다 에너지 불균형에 의해 유발된다.
유전적으로 식욕 조절 중추 기능에 문제가 있거나 쿠싱증후군과 같은 내분비 질환, 식욕을 증가시키는 다양한 약제에 의해 발생되기도 한다 
일반적으로 유전적 영향과 환경적 영양 현대인은 스트레스가 원인이 되기도 한다.

다양한 합병증을 동반하는 비만

보통은 비만은 증상은 없지만 다양한 합병증을 유발할 수 있다. 당뇨병, 고혈압, 고지혈증이 발생하고 심혈관 질환, 호흡기 질환, 관절 질환, 생식 관련 질환, 등등 다양한 질환들이 동반될 수 있다.
뿐만 아니라 지방간, 담석증 등이 동반될 수 있으며 심하면 일부 암으로 발생되기도 한다.

복부비만은 허리둘레가 남성 102cm(dnflskfksms 90cm), dutjddms 88cm(우리나라는 85cm)를 넘는 경우를 말한다.

합병증을 유발하는 비만 관리

무엇보다 생활 습관을 개선하여 식사량을 줄이고 운동량을 증가시키는 것이 중요하다

개활 습관 개선 외에 약물을 통해 비만을 치료하기도 한다.
누구나 다 알고 있는 말이기도 하지만 비만에서 벗어나는 건 무엇보다 하고자 하는 강한 의지와 실천에서 비롯되는 거 같다 적당한 식습관과 운동 시작이 중요하다.