변화하기 위해서 100일이 필요한 이유!

코칭스토리 22 : ‘100’일은 몸에 배길 때까지 시간이다.

작성일 : 2020-12-11 16:53 수정일 : 2020-12-14 08:38 작성자 : 이정호 기자

 

 

프로젝트가 진행 중이다. 경영지도사로서 컨설팅하는 J 선생님과 통화했다.

"J 선생님! 차도 1세대, 2세대, 3세대로 모델이 변경되잖아요. 프로젝트 21일째가 되니 2세대로 넘어가는 느낌이 들어요. 프로젝트는 학생뿐만 아니라 기업경영에도 꼭 필요한 부분인 것 같아요."

 

J선생님이 활짝 웃으며 대답했다. 목소리에 에너지가 넘친다.

"맞습니다. 요즘 저는 메타인지가 깨어나고 있습니다. 변화의 과정이 담겨있는 프로젝트입니다. 기업의 CEO나 임원, 종사자들에게 적용하면 기업이 변화할 수 있겠는데요. 어른들에게 꼭 필요한 프로젝트입니다. 이거 대박인데요."

선생님을 통해 깨닫는 것은 '프로젝트의 중요성'이다. 

 

 

"사브라를 아는가?"

사브라는 선인장 꽃의 열매이다. 선인장은 사막에서 꽃을 피우고 열매를 맺는다. 악조건에서 2세를 탄생시킨다. 사브라에는 고난 극복과 강인함이 배길 수 밖에 없다. 삶은 때때로 사막과 같다. 비 한 방울 오지 않는 뜨거운 태양 아래에서 살아야 할 때가 많다. 새벽에 맺히는 이슬 몇 방울을 빨아 먹으며 인고의 세월을 지나가야 한다.

 

이스라엘 사람들은 자녀들을 ‘사브라’라고 부른다. 한 인간은 선인장 열매인 ‘사브라’이다. 그래서 끝까지 살아남아 또 다른 열매를 맺는다.

 

변화하기 위해서 왜 100일이 필요할까?

생활 속에서 100일의 의미를 찾아보자.

 

◐100일 단군신화

단군 신화에도 100일이 나온다. 사람이 되고 싶어하는 곰과 호랑이에게 100일간 마늘과 쑥을 먹으라는 미션이 주어졌다. 곰은 미션을 수행하여 사람이 되었다. 호랑이는 견디지 못하고 포기하고 말았다. 100일간 미션을 수행했을 때는 변화했다. 100일 미션을 포기했을 때는 변화할 수 없었다.

 

◐100일 기념일

남자와 여자가 자라서 성인이 되면 좋아하는 사람을 만나게 되고, 연애를 하게 된다. 연인들이 그리움으로 몸서리치다 마음에 서로의 존재가 배길(100일) 때가 100일째 되는 날이다. 100일이 지나면 더 깊은 단계에서 서로 사랑한다.

 

◐100일 잔치

몸과 마음을 다해 태어난 아이는 사랑 속에서 자라 ‘100일 잔치’를 하게 된다. 100일 잔치는 죽지않고 생명을 유지한 아이를 위해 마련한 기쁜 잔치다. 어린 생명체를 위해 온 가족이 모여 축복하고 이 땅의 존재로 받아들인다.

 

◐수능 100일

수능 100일이 남은 날, 수험생들은 최종 전략을 세운다. 선생님들은 4회 반복 방법으로 40-30-20-10 학습법을 알려 준다. 100일을 나누어 40일간 1회, 30일간 2회, 20일간 3회, 최종 10일간 4회를 반복할 것을 권한다.

 

◐100일 세포변화

우리 몸은 세포로 되어 있다. 세포가 조직이 되고, 조직이 기관이 되고, 기관이 기관계가 되고 기관계가 모여 몸이 된다. 몸의 작은 단위는 세포이다. 100일 안에 거의 모든 세포는 바뀐다. 100일이 지나면 우리 몸의 세포는 예전의 세포가 아니라 새로운 세포라고 보면 된다.

 

 

100일 동안 몸과 마음이 배길(100일) 때까지 하면 변화의 면류관이 주어진다. 100일은 고난극복과 강인함이 담겨있는 생존본능이다. 100일은 삶의 방식이 바뀌는 집중기간이다. ‘100’일은 몸에 배길('100일의 발음'과 같다)때까지의 시간이다.

 

프로젝트는 일정, 목표, 전략이 있는 것이다.

인생을 100일 프로젝트로 살면 성과가 난다. 

 

이정호 기자 dsjhl@hanmail.net
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