남원시, 한방 마음챙김 건강교실 참여자 모집

- 2.22(월)~5.20(금)까지 12주간 주3회 일정으로 온라인 진행 -

작성일 : 2021-02-16 11:24 수정일 : 2021-02-16 13:39 작성자 : 문성일 기자

남원시보건소에서 코로나19로 침체된 사회적 분위기가 지속되고, 평소 노출되는 스트레스, 우울, 불안, 분노 등 심리적 고통을 호소하는 지역민들을 대상으로 우울증 및 화병을 관리하는 「한방! 마음챙김 건강교실」 참여자 20명을 모집한다고 밝혔다.

본 프로그램은 온라인 화상강의 매체(zoom, google meet)를 통해 2.22(월)~5.20(금)까지 12주간 주3회 일정으로 실시간으로 진행되며, 집에서 안전하게 노트북, 태블릿, 휴대폰 등으로 참여할 수 있다. 한의약 '마음챙김 건강교실' 은 각 분야 전문가를 통해 스스로 감정을 치유하는 명상 및 호흡법, 한의사 한약처방 및 1:1 상담, 전신이완 기공체조, 아로마테라피 만들기 체험 등으로 운영되며, 한방치료와 함께 일상생활속에서 건강과 행복을 실현할 수 있는 심신단련 기술을 훈련할 수 있다.

사업 참여를 원하시는 경우, 2.18(목)까지 보건소(☏620-7971, 7971)로 상담, 신청할 수 있으며, 대상자는 만 20세 이상 성인 중 우울증 및 화병 증상을 가지고 있는 경우 자가진단을 실시한 후, 한의사 면담으로 최종 선정하게 된다.


 

남원시보건소 이순례 소장은 "본인이 겪는 마음의 감기에 병원을 찾기도 어렵고 고통을 호소하시는 분들이 어려워 마시고 많은 참여를 바라며, 온라인 한의약 마음챙김 건강교실을 통해 삶의 쉼터가 되고, 코로나19의 어려운 시기를 건강하게 극복하길 바란다"라고 전했다.

 

문성일 기자 moon@healthcarenews.or.kr
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