어깨 벌림검사는 팔이음뼈 근육 즉 어깨세모근, 돌림근띠, 위쪽등세모근과 어깨올림근의 조화를 검사하는 것이다.
어깨의 벌림은 어깨뼈의 상부 회전과 어깨뼈 올림의 협력으로 이루어진다.
검사 방법
- 환자는 앉은 상태에서 팔을 양쪽에 두고 팔꿈치는 구부린 자세를 취한다.
- 어깨를 60도 외전시킨다.
검사 결과로는
어깨를 외전하는 동안 견갑골의 상방회전이 부드럽게 함께 일어나야 정상이다.
잘못된 움직임으로는
1. 어깨의 60도 외전 이전에 견갑골의 올림이 나타난다.
- 어깨 벌림에 포함한 근육들 사이의 짝힘의 불균형과 손상에 의해
2. 과도한 어깨 올림을 보이는 경우
- Upper Trapezius, Levator scapular의 과활동
- Mid / Lower Trapezius, Serratus anterior의 약화weakness를 의미한다.
3. 몸통이 반대쪽으로 굽힘하는 경우-가장 나쁜 경우
- Rotator Cuff, Deltoid Weakness
- 반대쪽 Qaudratus lumborum의 단축 또는 과활동에 의해 동측의 목 회전이 일어남
즉, 어깨를 벌리는 동작이 힘드신 분들은 어깨뼈의 잘못된 움직임과 주위 근육의불균형에 의한 비정상적인 움직임이 나오는 것이므로 그것을 먼저 해결해 주어야 할 것이다.
