우리 조상들이 애용해 온 여름철 옷감으로 대표적인 것이 삼베다.
삼베보다 더 고급스러운 옷감이 모시로 만든 모시베다.
모시베는 지체 높은 고급 관리나 부잣집 주인이 입었던 옷감이다.
그런데 그 모시가 오래전부터 약으로 쓰여 왔다.
겉에서는 모시베로 몸을 보호하고, 안에서는 약으로 보호했던 것이다.
모시풀은 쐐기풀과에 속하는 다년생초로써 원산지는 필리핀, 중국, 일본, 한국 등이다.
주로 습기가 많고 따뜻한 지방에 서식한다. 크기는 1~2m 정도까지 자란다. 꽃은 한여름에서 늦여름 사이에 엷은 초록색과 노란빛이 도는 흰색으로 핀다.
모시풀은 옷감으로 쓰고 약으로도 쓴다
모시풀은 변비를 막아주며 고지혈증 예방과 암 성장 억제에 좋다. 칼슘 성분이 우유보다 수십 배 더 많이 들어 있어 골다공증 예방과 뼈를 단단하게 해주는 데 많은 도움을 준다.
뿌리는 출혈을 막아주고 독이 든 벌레에 물린 상처를 치료할 때 쓰기도 하며 이뇨 효과가 있다.
모시풀 약효
1. 심혈관 질환 예방
모시 잎은 혈관계 질환의 예방과 치료에 도움이 된다. 모시 잎에는 루틴 성분이 들어 있어서 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추어 준다. 그리고 모세혈관을 튼튼하게 만들어 준다.
2. 뼈 건강 증진
모시 잎에는 풍부한 칼슘이 들어 있다.
칼슘이 풍부한 식품으로 고등어를 꼽는데 모시 잎의 칼슘 함량은 고등어보다 무려 12배나 된다. 따라서 모시풀은 뼈 건강에 아주 좋다.
모시 잎에는 마그네슘과 칼슘 성분이 우유와 비교하면 48배 정도 많다. 따라서 치아 건강과 골다공증 예방에 도움이 된다.
모시 잎에 들어 있는 칼슘 성분은 우리 인체 내의 골격과 치아를 혈성화 해주며 튼튼한 뼈를 유지하는데 도움을 준다. 뿐만 아니라 세포 신진대사와 근육의 수축과 이완, 신경전달 등에 좋다.
모시풀은 다양한 약 성분이 있는 건강식품 중의 하나다
3. 변비 해소
모시 잎에는 식이섬유소가 풍부하게 들어 있다. 이 성분은 장운동을 촉진해 주어 변비를 예방해 준다. 그리고 모시 잎의 배변 활동으로 인해서 체중 감량에도 도움을 준다.
4. 당뇨 예방
모시풀에는 혈당을 낮추어 주는 성분이 있어 당뇨를 예방해 준다.
또한 체중을 감소해 주어 비만에도 좋다.
5. 풍부한 식이섬유
모시 잎은 식이섬유가 풍부하여 변비에 좋다.
변비로 고생하는 사람은 모시잎을 복용하면 숙변을 도와준다. 또한 지방 흡수를 억제해 주는 효능이 있어 다이어트에도 효과적이다.
6. 성인병 예방
모시 잎에는 플라보노이스 성분과 모세혈관을 튼튼하게 하는 성분인 루틴 성분이 들어 있다. 이 루틴 성분은 약리작용을 하기 때문에 혈액을 정화시켜 준다. 따라서 고혈압, 중풍, 동맥경화, 고지혈증 그리고 노화 등의 성인병 예방과 치료에 도움이 된다.
7. 피부 미용
모시 잎에는 단백질, 지방, 칼슘, 망간, 나트륨, 칼륨, 아미노산 등 여러 가지 영양소가 풍부하다. 이 성분들은 콜라겐 생성을 도와주기 때문에 피부 미용에도 도움을 준다.
8. 지혈 작용
모시 잎은 지혈제로 사용하기도 한다.
본초강목에 의하면 나쁜 어헐을 풀어주며 뱀에 물렸을 때 지혈제로 사용했다는 기록이 있다.
모시풀의 부작용
모시풀은 독이 없기 때문에 안전하게 사용할 수 있다.
그러나 사람에 따라 알레르기를 일으킬 수 있으니 주의하고 과다 섭취는 금물이다.
처음에는 소량을 섭취해 보고 양을 늘리는 것이 좋다.
모시풀의 활용
1. 옷감으로써의 모시풀
모시풀 줄기에서 껍질을 벗겨 실을 뽑아 짠 천을 ‘모시베’라고 부른다. 모시베는 여름용 옷을 만드는 고급 옷감이었다. 한산에서 나는 모시베는 그 품질이 매우 뛰어나 ‘한산모시’로 유명하다.
2. 돈을 만드는 종이 재료
모시풀 줄기 껍질로 종이를 만들면 질기기 때문에 돈의 재료로 쓰인다.
3. 모시떡
모시떡과 모시 차의 재료
모시풀잎은 모시떡을 만드는 재료로 사용된다. 모시떡은 색깔도 고우며 상큼하고 영양가와 약효가 합하여 건강식품으로 널리 애용되고 있다.
모시풀로 만든 모시떡은 맛이 좋고 건강에도 좋은 식품이다
4. 모시차
모시풀을 차로 우려 마시면 몸을 따뜻하게 해주고 모시의 특유한 맛과 향을 즐길 수 있다.
우리 주변에는 수없이 많은 나무와 풀들이 있다. 흔해 빠져 거들떠보지도 않는 잡초들이 보약 같은 약효를 내는 것들이 있다.
모시풀처럼 보약 같은 나무와 풀을 관심을 가지고 살펴서 건강한 생활을 하는데 이용해 볼 일이다.
