나의 행복 지수 높이는 방법

욕망을 줄이면 행복 지수가 올라간다

작성일 : 2025-05-12 07:42 수정일 : 2025-05-12 09:12 작성자 : 이용만 기자

 

 

세상에는 행복해 보이는 사람들이 많다.

왜냐하면 그들은 스쳐 지나가는 사람들이기 때문이다.”

 

사람이 살아가는 궁극적인 목표가 무엇일까?

잘 사는 것이다.

잘 산다는 것은 무엇일까?

행복(幸福)하게 사는 것이다.

 

행복하게 산다는 것은 또 무엇인가?

만족하며 사는 것이다. 그것이 진짜 행복이다.

사람의 욕심은 끝이 없다는데 어느 정도를 가지면 만족할까?

 

거기에 대한 답이 있다.

그것이 행복 지수다.

 

많은 사람은 돈이 많은 부자들이나 지위가 높은 사람, 사회적으로 유명한 사람들이 행복 지수가 높을 것이라고 생각한다.

그러나 그렇지만은 않다.

세계 각국의 국민 평균 행복 지수가 높은 나라 가운데는 '방글라데시'를 비롯한 후진국들이 많다. 그들은 연약한 환경에서 가난하게 살고 있는데 어떻게 행복 지수가 높다는 말인가?

 

 편안히 쉴 수만 있어도 행복이다. 

 

행복(幸福)은 주관적(主觀的)이다.

무엇을 가지고 행복 지수를 평가할 수 있을까? 나 스스로가 행복하다고 느껴야 행복한 것이다. 남들이 행복할 거라고 믿는다고 행복한 것은 아니다.

 

막강한 권력자나 재벌가, 명성이 널리 알려진 유명인(有名人)이라 해도 그들의 욕망이 떳떳하지 못하여 비난을 받거나, 비리(非理)에 연유되어 있으면, 괴로워하다가 심리적 고통을 참지 못하고 자살하는 사람들이 적지 않다.

 

행복 지수는 어떻게 산출(産出)하는 것일까?

행복하기 위해서는 살아가는 데 필요한 물질(物質)이 있어야 하고 정신적(精神的) 만족이 있어야 한다.

즉 소유(所有)와 욕망(欲望)에 관계된 일인데 이를 공식으로 나타내면 소유를 욕망으로 나누는 것이다. 욕망이 20인 사람이 10을 소유하고 있다면 행복 지수는 50%이다.

10을 소유하고 있는 사람이 욕망이 10이라면 행복 지수는 100%가 된다.

 

 내가 지금 가지고 있는 것만으로도 행복을 누릴 수 있다. 

 

결국, 소유를 늘리거나 욕망을 줄여야 행복 지수가 올라가는데, 소유를 늘리는 것은 어려운 일이니 반대로 욕망을 줄이면 행복 지수가 높아진다.

가난한 나라 사람들은 가질 수 있는 게 별로 없으니 대신 욕망을 줄이는 것이다. 그래서 조금만 가지고도 만족하는 것이다.

 

바라는 것이 적으면 부족함도 적게 된다.

그래서 마음의 부자가 되는 방법은 내가 가진 것만으로 만족해 하고 나아가서는 나보다 없는 사람을 위해 베푸는 일을 하는 것이다.

 

금식하며 부자가 되게 해 달라고 열흘 동안 작정 기도한 사람이 있었다.

열흘 뒤 그는 응답을 받았다고 한다.

돈이 하늘에서 왕창 떨어졌을까? 아니면 누군가가 돈을 가져다주었을까?

아니다. 아무것도 달라진 것은 없었다. 그런데도 그는 부자가 되었다고 했다. 얼굴이 펴지고 활기가 돋았다.

 

그가 응답받은 것은 이것이었다.

네가 지금 가지고 있는 것만으로도 너는 부자다.”

 

 내 몸을 자유롭게 움직일 수 있는 것만으로도 행복한 것이다. 

 

지금 가지고 있는 것이 결코 적은 것이 아니라, 많다는 것을 알게 된 것이다. 이 세상에는 자기보다 없는 사람이 더 많다는 것을 깨달은 것이다. 그래서 더 이상 바라지 않기로 마음먹은 것이다.

기도의 효력은 크다.

 

왜 사는가?

행복해지기 위해서 산다.

어떻게 하면 행복해지는가?

욕심을 줄이면 행복하게 살 수 있다.

이제부터는 더 가지려고 욕심부리지 말고 가진 것만으로 만족해 하며 행복하게 살아보자.

 

 
이용만 기자 ym609@daum.net
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