익산시 동부건강생활지원센터가 주민들의 건강생활 실천을 위한 근육짱짱 플러스 교실과 건강 UP! 혈관 지킴이 교실을 운영한다.

익산시 보건소 동부건강생활지원센터가 비만 예방 관리 등 건강생활 실천을 위한 ‘근육짱짱 플러스교실’과 만성 및 심·뇌혈관질환 예방·관리사업의 일환으로 ‘건강 UP! 혈관 지킴이 교실’ 프로그램을 실시한다.

근육 짱짱 플러스 교실은 사전 인바디 검사 결과를 토대로 스트레칭, 웨이트트레이닝, 유산소운동, 비만관리 등을 지원해 주는 건강 서비스 사업이다.

오는 13일부터 12월까지 매주 월·화·목으로 진행되며 1팀(09:30~11:30), 2팀(13:10~15:10), 3팀(15:30~17:30) 나눠 운영된다.

건강 UP! 혈관 지킴이 교실에서는 만성 및 심·뇌혈관질환의 합병증 예방관리 교육과 발 마사지 교실, 신체활동, 영양 관리 상담을 통해 올바른 생활 습관과 식습관을 형성할 수 있도록 도움을 주고, 사전·사후 기초건강측정(혈압, 혈당 등) 결과도 비교할 예정이다.

모집대상은 고혈압·당뇨 등 약물 복용 중인 관할지역주민(금마면, 왕궁면, 팔봉동)이며, 오는 16일부터 11월 4일까지 8주 동안 매주 목요일 사회적 거리두기 방역수칙을 인원수를 조정 운영된다.

두 프로그램 모두 신청은 오는 6일부터 10일까지며 코로나19 감염병 예방을 위해 선착순으로 전화 모집한다. 단 모집신청자가 정원을 초과하면 접수를 마감한다.

이진윤 보건소장은 “두 프로그램들을 통해 주민들이 코로나19로 인한 우울함을 극복하고 건강생활 실천으로 삶의 질을 향상할 수 있도록 노력하겠다”라며“주민들의 올바른 건강관리 습관을 기를 수 있도록 최선을 다하겠다"라고 말했다.