익산시가 건강한 노년을 응원하는 실버 노인건강교실을 운영했다.

익산시 서부건강생활지원센터는 100세 시대를 맞아 건강한 노후를 지원하기 위해 운영한 '실버 노인건강교실'을 성공적으로 마무리했다고 밝혔다.

이번 프로그램은 60세 이상 시민을 대상으로 3월부터 5월까지 진행됐으며, 총 140명이 참여했다. 노년기 신체 변화에 대한 이해를 바탕으로 연령에 맞는 건강관리법을 배우고 실생활에서 활용할 수 있도록 구성됐다.

교육 내용은 ▲노년기 생리적 변화 이해 ▲노인 식생활 및 영양 교육 ▲응급상황 대처법 및 심폐소생술 교육 ▲뇌-손 협응력 향상을 위한 공예활동 등 다양하게 마련됐다. 특히 관절에 무리가 가지 않으면서도 전신 순환에 도움이 되는 기공체조는 참여 어르신들의 큰 호응을 얻었다.

이진윤 보건소장은 "노화는 더 이상 불가피한 삶의 한 부분이 아니라 새로운 여정의 시작"이라며 "앞으로도 주민들이 건강하고 쾌활한 노후를 맞이할 수 있도록 다양한 프로그램을 제공하도록 노력하겠다"라고 전했다.