감사일기를 쓰면 행복해진다
을 읽으며 감사하면 건강해진다는 것을 알게 되었다. 에서도 감사하는 일을 매일 잠들기 전에 다섯가지 적는 일이 행복에 큰 영향을 준다고 했다.감사하기는 긍정성 향상을 향상에 있어서 가장 강력하고도 ...
2023-01-11 17:30:00 / 이정호 기자
MPS 질문이 만든 행복
세 가지 키워드, 의미와 즐거움과 장점우리의 열정과 장점을 활용할 수 있는 적절한 일을 발견하는 것은 쉽지 않다. 우선 다음의 세 가지 기본적인 질문(mps 질문)에 답하는 것으로 시작해보자."무엇...
2023-01-05 18:20:00 / 이정호 기자
좋은 문장이 많은 책으로 독서나눔을 하는 방법
[마법의 순간, 하나]모든 것을 태워버릴 것 같은 사랑도 하고, 모든 것을 태우고 꺼지는 이별도 해보세요. 그편이 한 번도 사랑에 빠져보지 않은 것보다는 백 번 낫답니다.삶의 가장 숭고한 목표는 사...
2022-11-29 18:13:00 / 이정호 기자
규칙적으로 운동하는 7가지 요령
☆규칙적으로 운동하는 7가지 요령운동은 몸의 건강보다도 마음의 건강을 위해 필수적이다. 늘 스트레스에 시달리며 감정통제력이 부족한 우리나라 사람들에게 특히 필요한 것이 규칙적인 운동이다.다음은 운동...
2022-10-26 16:16:00 / 이정호 기자
