헬스, 세계를 읽다 | “많이 자도 늙는다”…과수면 시대, 인간의 생체시계가 무너지고 있다
잠은 오랫동안 인간 회복의 상징이었다.피로하면 잠을 자고, 아프면 쉬라는 말은 의학 이전부터 존재해 온 인간 생존의 본능에 가까웠다. 그러나 최근 세계 의학계와 뇌과학 연구자들은 지금까지의 상식을 ...
2026-05-18 16:20:00 / 한송 기자
노화는 '선택'이다: 생물학적 시계를 되돌리는 4가지 심신 통합 처방전
인류의 오랜 꿈인 '무병장수'가 현대 의학의 새로운 패러다임인 심신 통합 의학(mind-body medicine)을 만나 거대한 전환점을 맞이하고 있다. 과거의 노화가 거스를 수 없는 '쇠퇴의 과정...
2026-02-23 17:58:00 / 김윤옥 기자
