나른한 오후, 커피보다 효과 좋은 ‘식곤증 예방’ 음식
식곤증 예방에 좋은 음식지난 칼럼에서는 점심만 먹으면 꾸벅꾸벅 쏟아지는 ‘식곤증’ 이겨내는 8가지 생활 수칙에 대해 알아보았다.커피 한 잔의 일시적인 각성에 의지하기보다 우리 ...
2026-05-14 20:39:00 / 박성범 기자
쏟아지는 '식곤증' 예방을 위한 생활 수칙
식곤증을 예방을 위한 생활 수칙따스한 햇살이 내리쬐는 5월, 점심만 먹으면 무겁게 내려앉는 눈꺼풀은 단순한 졸음이 아닌 신체 대사가 보내는 과부하 신호다.흔히 '식곤증'이라 부르는 이 현상은 식후 ...
2026-05-13 20:28:00 / 박성범 기자
