환절기 심장 건강을 지키는 6대 생활 예방 수칙
심장 건강을 위한 예방법, 생활 수칙앞선 칼럼에서 심장 건강의 든든한 조력자가 되는 8가지 영양 식단과 반드시 멀리해야 할 식탁의 적들을 살펴보았다.하지만 좋은 연료를 채우는 것만큼 중요한 것이 바...
2026-03-12 20:19:00 / 박성범 기자
환절기 심장을 지키는 좋은 음식 & 나쁜 음식
환절기 심장을 지키는 좋은 음식 & 나쁜 음식3월은 우리 몸의 엔진인 심장이 가장 예민해지는 시기다.한낮의 따스함과 아침저녁의 칼바람이 공존하는 환절기에는 우리 몸이 체온 유지를 위해 혈관을 급격히...
2026-03-11 20:29:00 / 박성범 기자
급성 심근경색에 좋은 음식과 식습관
심근경색에 좋은 음식과 식습관급성 심근경색은 한 번 발병하면 생명을 위협하거나 심각한 후유증을 남길 수 있는 질환이지만, 우리의 식탁을 어떻게 구성하느냐에 따라 그 위험을 크게 낮출 수 있다고 한다...
2025-12-08 20:26:00 / 박성범 기자
심장 건강과 치매 예방, 두뇌 보호의 시작점
우리는 흔히 심장과 뇌를 별개의 기관으로 생각하곤 한다. 하지만 최근 연구 결과들은 이 두 핵심 기관이 얼마나 밀접하게 연결되어 있는지를 보여주고 있다. 특히 주목할 만한 것은 심장 건강이 치매 예...
2024-10-16 11:09:00 / 김윤옥 기자
튼튼한 심장을 위한 생활 습관 7가지
튼튼한 심장을 위한 생활 습관 7가지“튼튼한 심장은 건강한 생활습관에서부터 나온다”라는 말이 있다. 건강한 심장은 평소 조금만 신경 써서 관리하면 건강한 심장을 가질 수 있다는...
2022-08-23 16:29:00 / 박성범 기자
