겨울철 별미 과메기 효능과 섭취 시 주의점
과메기는 매서운 겨울 바람이 불어오기 시작하는 11월부터 이듬해 1월까지가 제철인 겨울 별미다. 이맘때 경상북도 포항 바닷가 덕장에는 건조대에 줄줄이 걸린 생선들로 장관을 이룬다. 바로 겨울철 식탁...
2025-12-11 14:25:00 / 이상희 기자
모과가 전하는 건강한 삶의 지혜
건강에 대한 관심이 그 어느 때보다 높아진 시대다. 최신 건강 보조제와 각종 영양제가 넘쳐나는 가운데, 우리 조상들의 오래된 지혜가 담긴 모과에 주목해보려 한다. 투박한 모과 열매 하나로 우리 선조...
2024-11-07 23:16:00 / 김윤옥 기자
간 기능 개선에 탁월한 재첩의 효능
재첩의 효능‘해산물의 진주’라 불리는 재첩은 맛이 담백하면서도 영양이 풍부해 작지만 많은 사람들이 일부러 찾는 조개 중 하나이다.필자가 어렸을 적에는 재첩국을 들고 다니면서 팔...
2024-03-23 09:02:00 / 박성범 기자
기관지 건강에 탁월한 개복숭아 효능
기관지 건강에 탁월한 개복숭아 효능 개복숭아 꽃인 홍도화가 화사하게 피었다. 개복숭아라고 들어보셨나요? 개복숭아는 9월에 수확하는 과일로 복숭아에 ‘개’자를 붙여 예전에는 천대...
2022-04-12 15:03:00 / 박성범 기자
간 기능 개선제 종류와 효과 좋은 음식
침묵의 장기로 알려진 간은 ‘간이 건강해야 몸이 건강하다’는 말이 있을 만큼 중요한 장기 중 하나이다. 간은 우리 몸의 독소를 분해해주고 살균작용과 면역을 유지하는데 중요한 역...
2021-09-08 13:49:00 / 이상희 기자
누에가루 효능
건강에 대한 관심도가 높아지면서 효능이 좋은 약재나 음식 등에 대해 궁금해하는 분들이 늘고 있다. 그렇다면 누에가루는 어떤 효능을 볼 수 있는지 건강에 어떤 도움이 되는지 한번 알아보도록 하겠다. ...
2021-08-11 10:49:00 / 진민경 기자
![익산시, 심뇌혈관질환 예방 위한 '일상 속 걷기 챌린지' 운영]](/thum_img/hcnews/gisa/5be17e34f6ed33b13627ee4253da7a4c_water__c1_w110_h70.jpg)
