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아침에 감자를 먹으면 좋은 이유 감자는 동서양을 막론하고 감자는 밥 대신 먹을 수 있는 대표적인 탄수화물원으로 맛과 영양이 우수한 식품이다. 감자에는 비타민 c, 칼륨, 식이섬유 등을 영양성분이을 풍부하여 영양소 보충에도 효과적이... 2026-06-23 06:04:00 / 이상희 기자
6월 제철 음식 감자의 효능과 부작용 피로 회복과 위장 건강에 도움을 주는 감자가 제철을 맞았다.6월은 보리가 익고 햇감자가 본격적으로 쏟아져 나오는 풍요로운 계절이다. 특히 '하지감자'라는 별칭으로 불리는 이맘때의 감자는 전분 함량이... 2026-06-14 16:07:00 / 박윤희 기자
휴게소 별미, 구운 감자 효능과 부작용 휴게소 별미, 구운 감자 효능과 부작용포슬포슬 따끈한 구운 감자, 단순한 간식으로만 알았다면 오산! 껍질째 먹는 구운 감자의 숨겨진 효능이 생각보다 많다.노릇노릇하게 구워진 감자는 휴게소의 대표 별... 2025-11-08 18:36:00 / 박성범 기자
새롭게 밝혀진 ‘땅속의 사과’ 감자의 놀라운 효능 감자는 탄수화물식품으로 많이 먹으면 살이 찐다고 흔히들 알고 있다. 하지만 최근 한 연구에 따르면 감자를 먹는 방법을 달리하면 8주 안에 체중을 평균 5.6%나 줄이고 인슐린 저항성도 개선할 수 있... 2025-05-09 14:39:00 / 이상희 기자
‘땅 속의 사과’인 여름철 제철 식품 감자의 효능과 약효 감자는 ‘땅속의 사과’라고 한다. 감자는 비타민 c가 사과보다 6배 이상 함유되어 있어 하루에 찐 감자 2개만 먹으면 하루 필요한 비타민 c의 함량을 충족할 수 있다고 한다. ... 2024-06-05 07:50:00 / 이용만 기자
건강을 담은 자연의 선물 감자의 효능 ㅇㄴㅁㄹㅁㄴㄹㅇ 박성범 psb0433@hanmail.net ㅁㄴㅇㄹ 2024-05-22 21:37:00 / 박성범 기자
‘대지의 사과’ 감자 효능 감자는 예로부터 쌀, 밀, 옥수수와 함께 4대 식량 작물 중 하나로 꼽히는 구황작물이면서 부식의 재료로 다양하게 이용되어온 친숙한 식품이다.감자칩이나 감자튀김 같은 인스턴트 식품 때문에 감자가 살이... 2023-06-22 16:04:00 / 이상희 기자
땅속의 사과 감자의 효능 쌀, 밀, 옥수수와 함게 4대 식량 작물 중 하나로 꼽히는 감자는 특히 고구마와 함게 대표적인 간식거리로 꼽힌다. 6월부터 제철인 감자 요즘 수확이 한창이다. 보통 삶아서 주식 또는 간식으로 먹기도... 2023-06-14 16:00:00 / 박윤희 기자
포슬포슬 맛있고 영양가 높은 6월 제철음식 감자 효능 감자의 효능과 부작용우리들 밥상에서 흔하게 접할 수 있는 감자는 6월 제철 음식이면서 우리나라 대표 간식이다.담백하면서도 고소한 맛을 자랑하는 감자는 쌀, 보리, 옥수수와 함께 세계 4대 작물로 불... 2023-05-23 11:23:00 / 박성범 기자

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