사무직 종사자에게 흔한 질환과 예방법
사무직에 종사하는 직장인들은 장시간 앉아서 컴퓨터를 사용하는 환경으로 인한 높은 스트레스와 운동 부족 등으로 건강 문제에 상시 노출되어 있다. 특히 근골격계 질환, 눈의 피로, 두통, 위염, 만성 ...
2025-07-01 13:51:00 / 이상희 기자
거북이도 헤드뱅잉 가능할까?
요즘 장시간 책상에 앉아 생활하는 사람들이 많아지면서 목이 앞으로 튀어나온 사람들을 흔히 볼 수 있다. 거북목은 목이 앞으로 굽어져 있어 거북이의 머리와 비슷한 형태가 된다 하여 거북목이라는 이름으...
2020-10-28 16:49:00 / 강은재 기자
![익산시, 심뇌혈관질환 예방 위한 '일상 속 걷기 챌린지' 운영]](/thum_img/hcnews/gisa/5be17e34f6ed33b13627ee4253da7a4c_water__c1_w110_h70.jpg)
