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헬스, 세계를 읽다 | 피부 장벽이 무너지면 피부는 왜 예민해질까? 피부가 예전보다 쉽게 건조해지고 따갑거나, 평소 사용하던 화장품에도 자극을 느끼는 경우가 있다. 흔히 이를 '민감성 피부'라고 생각하지만 피부가 외부 자극에 반응하는 데에는 피부 장벽의 상태도 중요... 2026-08-20 23:08:00 / 한송 기자
만성질환자의 안전한 여름나기를 위한 8가지 건강 수칙 폭염 속 당뇨·고혈압 환자가 반드시 지켜야 할 건강 수칙폭염과 열대야가 기세를 부리는 여름철은 고혈압과 당뇨병 등 만성질환자들에게 유독 가혹한 계절이다.무더위 속에서 대량의 땀을 흘리면... 2026-08-12 20:18:00 / 박성범 기자
완주군, 폭염 속 '건강체크존' 상시 운영… 무료 건강측정·상담 지원 완주군이 연일 계속되는 폭염 속에서 온열질환 위험에 노출된 군민들의 건강관리를 돕기 위해 상시 모니터링 체계 가동에 나섰다.완주군보건소에 따르면 완주군은 행복완주건강생활지원센터 통합관리실 내 '건강... 2026-08-12 15:49:00 / 문성일 기자
완주군, 홀몸 남성 심뇌혈관질환 예방·건강밥상 요리교실 운영 완주군이 홀로 거주하는 남성들의 심뇌혈관질환을 예방하고 건강한 식습관 형성을 돕기 위해 밀착형 건강관리 프로그램 지원에 나섰다.완주군보건소에 따르면 완주군은 행복완주건강생활지원센터를 통해 이서면 홀... 2026-08-11 11:18:00 / 문성일 기자
완주군, 모바일 헬스케어 중간 건강측정 실시… 건강지표 변화 점검 완주군이 모바일 기술을 활용한 맞춤형 건강관리 프로그램 참여자들의 건강지표 변화를 확인하고 만성질환 예방을 위한 사후관리에 나섰다.완주군보건소에 따르면 완주군은 오는 14일까지 2주 동안 모바일 헬... 2026-08-10 14:08:00 / 문성일 기자
여름철 건강을 지키는 수분 보충 8가지 생활 수칙 수분 보충 8가지 생활 수칙낮 기온이 40도에 육박하고 밤에도 30도 가까운 초열대야가 지속되는 기포성 폭염이 한반도를 덮쳤다.살인적인 무더위 속에서 우리 몸은 체온을 낮추기 위해 쉴 새 없이 땀을... 2026-08-07 20:24:00 / 박성범 기자
전북대학교병원, 뇌혈관 질환 골든타임 진료 역량 입증… 급성기 뇌졸중 적정성 평가 11회 연속 ‘1등급’ 획득 전북대학교병원이 급성기 뇌졸중 적정성 평가에서 11회 연속 최우수 등급을 획득하며 도민의 생명과 골든타임을 지키는 최고 수준의 뇌혈관 질환 진료 역량을 입증했다.전북대학교병원(병원장 양종철)은 건강... 2026-08-03 15:18:00 / 전준호 기자
무주군, 건강한 임신·출산 환경 조성 위해 환경보건 교육 및 체험 프로그램 실시 무주군이 임산부와 임신 준비기 여성의 건강을 보호하고 안전한 임신·출산 환경을 조성하기 위해 전문기관과 연계한 맞춤형 환경보건 교육에 나섰다.무주군은 임산부와 임신 준비기 여성의 건강을... 2026-07-30 16:43:00 / 문성일 기자
완주군, 심뇌혈관질환 예방 및 건강문화 확산 위해 ‘자기혈관 숫자알기’ 캠페인 실시 완주군이 지역 주민의 심뇌혈관질환 예방과 건강생활 실천 분위기 조성을 위해 주민이 직접 참여하고 주도하는 현장 건강 캠페인을 펼쳤다.완주군보건소 행복완주건강생활지원센터는 최근 이서면 빙등제에서 지역... 2026-07-29 13:24:00 / 문성일 기자
헬스, 세계를 읽다 | 혈액 속 RNA, 알츠하이머를 예측하는 새로운 단서 최근 세계적인 의학 학술지 nature medicine에는 혈액 속 원형 rna(circular rna·circrna)를 활용해 알츠하이머병의 조기 진단 가능성을 제시한 「blood-b... 2026-07-24 17:24:00 / 한송 기자
장기 손상 예방 위한 ‘매일 먹으면 독이 되는 건강식품 8가지’ 건강을 위해 반드시 섭취량을 조절해야 할 식품건강수명에 대한 관심이 높아지면서 비타민이나 영양제 외에도 몸에 좋다는 천연 식품을 매일 챙겨 먹는 이들이 늘고 있다. 하지만 "몸에 좋은 음식이니 많이... 2026-07-17 15:05:00 / 박성범 기자
천마 성분, 장과 근육의 ‘혈당 대화’ 되살릴 수 있을까 혈당 조절이라고 하면 대부분 췌장과 인슐린을 먼저 떠올린다. 그러나 음식을 가장 먼저 감지하는 '장(腸)'과 포도당을 가장 많이 소비하는 '근육' 사이에도 끊임없는 대사 신호가 오간다. 장이 적절한... 2026-07-16 14:20:00 / 김윤옥 기자
피부 장벽 무너뜨리는 잘못된 샤워 루틴, 건강 망치는 나쁜 샤워 습관 8가지 건강을 위해 당장 바꾸어야 할 샤워 습관본격적인 무더위와 습한 날씨가 이어지는 여름철에는 땀과 피지 분비가 왕성해져 하루에도 몇 번씩 샤워를 하게 된다.매일 아침저녁으로, 혹은 운동 직후 무심코 하... 2026-07-08 20:23:00 / 박성범 기자
완주군, 만성질환 예방 위해 ‘찾아가는 신중년 건강생활실천 교육’ 본격 운영] 완주군이 신중년 여성과 지역 주민들의 만성질환 예방·관리 능력을 대폭 높이고 일상 속 건강한 생활습관 실천 분위기를 확산하기 위해 지역순회 교육에 본격적으로 돌입했다.완주군보건소는 신중... 2026-07-08 15:16:00 / 문성일 기자
익산시, 시민 건강 증진 위한 ‘건강한 여름나기 걷기 챌린지’ 운영 익산시가 여름철 무더위로 신체활동이 줄어들기 쉬운 시기를 맞아 시민들이 일상에서 꾸준히 걷기를 실천하며 스스로 건강을 관리할 수 있도록 생활 속 걷기 활성화에 나섰다.익산시보건소는 시민들의 건강 증... 2026-07-06 14:17:00 / 문성일 기자
건강 도서 서평 '건강장수 120세를 위한 몸과 마음 관리 ' 우리나라는 전 세계에 유래가 없을만큼 초고령 사회로의 진입이 단시간에 초고속으로 이루어진 나라다. 통계청에 따르면 우리나라의 평균 기대수명은 이미 83.5세를 넘어섰고, 여성은 평균 86세에 이른다... 2026-07-03 06:39:00 / 이상희 기자
노년의 낙상은 예방 가능한 질병이다 나이가 들면 “조심해서 걸어야 한다”는 말을 자주 듣는다. 그러나 고령층에게 낙상은 단순히 조심성의 문제가 아니다. 한 번의 미끄러짐, 낮은 문턱, 어두운 복도, 젖은 욕실 바... 2026-06-30 10:59:00 / 김윤옥 기자
익산시, 황등면 주민 만성질환 예방 및 기초체력 향상 위한 ‘건강 온(ON) 근력운동교실’ 운영 혼자서는 지속하기 어려운 체중 관리와 체력 증진을 위해 지역 보건지소가 직접 나서 체계적인 유산소 및 근력 운동을 지도하는 밀착형 건강 프로그램이 마련돼 농촌 지역 주민들의 만성질환 예방에 큰 도움... 2026-06-25 14:19:00 / 문성일 기자
6월 제철 음식 햇양파, ‘최고와 최악의 음식 궁합’ 양파와 궁합이 좋은 음식과 나쁜 음식6월은 맵지 않고 단맛이 강해 1년 중 가장 맛이 좋은 ‘햇양파’가 쏟아져 나오는 시기다.겉껍질부터 알맹이까지 버릴 것이 없는 양파는 혈전을... 2026-06-18 21:15:00 / 박성범 기자
익산시, 치매 인식 개선 및 예방 위한 한마음 치매극복 걷기행사 개최 익산시가 치매 환자와 가족, 시민들이 함께 걸으며 치매 예방의 중요성을 되새기고 치매에 대한 올바른 이해를 확산하는 뜻깊은 자리를 마련했다.익산시 치매안심센터는 지난 12일 신흥공원에서 '2026년... 2026-06-15 13:17:00 / 문성일 기자

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