나이 들어서도 건강하게 잘 사는 방법
나이 든 사람이 동창회에 가면 깜짝깜짝 놀랄 일이 생긴다. 동창이니까 나이가 비슷한데 노쇠한 정도는 크게 차이가 난다. 머리가 많이 빠져 대머리가 된 사람도 있고 얼굴에 주름이 거의 없는 사람이 있...
2025-03-16 19:09:00 / 이용만 기자
나의 삶을 건강나이로 살아가자
실제의 나이는 내가 어쩔 수가 없다. 그런데 건강나이는 내가 조절을 할 수 있다고 한다. 나이를 내가 마음대로 조정할 수 있다니... 살맛 나는 말이다. 내가 활발하게 활동할 수 있는 세월을 더 받...
2024-09-22 12:48:00 / 이용만 기자
![익산시, 심뇌혈관질환 예방 위한 '일상 속 걷기 챌린지' 운영]](/thum_img/hcnews/gisa/5be17e34f6ed33b13627ee4253da7a4c_water__c1_w110_h70.jpg)
