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무주군, 건강한 임신·출산 환경 조성 위해 환경보건 교육 및 체험 프로그램 실시
무주군이 임산부와 임신 준비기 여성의 건강을 보호하고 안전한 임신·출산 환경을 조성하기 위해 전문기관과 연계한 맞춤형 환경보건 교육에 나섰다.무주군은 임산부와 임신 준비기 여성의 건강을...
2026-07-30 16:43:00 / 문성일 기자
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익산시, 시민 건강 증진 위한 ‘건강한 여름나기 걷기 챌린지’ 운영
익산시가 여름철 무더위로 신체활동이 줄어들기 쉬운 시기를 맞아 시민들이 일상에서 꾸준히 걷기를 실천하며 스스로 건강을 관리할 수 있도록 생활 속 걷기 활성화에 나섰다.익산시보건소는 시민들의 건강 증...
2026-07-06 14:17:00 / 문성일 기자
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전주시, 5월 여행 성수기 맞아 ‘감염병 예방 수칙’ 집중 홍보
가족 나들이와 해외여행이 잦아지는 5월, 여행 전후 건강한 일상을 지키기 위한 감염병 예방 수칙 준수가 무엇보다 중요해지고 있다.전주시보건소는 가정의 달을 맞아 국내외 여행을 계획 중인 시민들이 안...
2026-05-04 11:18:00 / 문성일 기자
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[시간과 뇌] ⑤ 침묵이 길어지면 뇌는 식어간다
북적이던 소란이 잦아든 오후, 문득 스마트폰 연락처를 훑어보다 손가락이 멈칫하는 순간이 있다. 어제는 누구와 대화했는가, 오늘은 누구와 연결되었는가. 단순히 '심심함'이나 '적적함'의 문제가 아니다...
2026-04-13 16:00:00 / 김윤옥 기자
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완주군, 청완초서 아동 식습관 개선 위한 ‘건강한 돌봄놀이터’ 가동
완주군이 아동의 신체활동 부족과 식생활 불균형을 개선하기 위해 ‘건강한 돌봄 놀이터 사업’을 본격적으로 운영한다.완주군보건소에 따르면 이번 사업은 4월부터 1학기가 마치는 시점...
2026-04-13 13:22:00 / 문성일 기자
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몽골 유목민의 피부, 환경이 만든 균형
몽골 초원의 거칠고 건조한 바람 속에서 살아가는 사람들의 피부는 우리가 오랫동안 당연하게 여겨온 ‘좋은 피부’의 기준을 다시 묻게 만든다. 강한 자외선과 낮은 습도, 그리고 큰...
2026-03-25 16:34:00 / 한송 기자
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당신의 몸은 몇 살입니까? : 디팩 초프라가 말하는 '시간을 초월한 삶'
"사람은 늙지 않는다. 다만 성장을 멈출 때 늙기 시작할 뿐이다."우리는 흔히 노화를 거스를 수 없는 '자연의 섭리'이자, 시간이 지나면 기계 부품이 마모되듯 신체가 쇠락하는 과정이라 믿습니다. 하...
2026-02-23 16:10:00 / 김윤옥 기자
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잠들기 전 먹으면 ‘꿀잠’ 돕는 착한 음식들
잠들기 전 먹으면 ‘꿀잠’ 돕는 착한 음식들바쁜 일상을 마친 후 찾아오는 수면은 단순한 휴식을 넘어 신체의 회복과 면역력을 재정비하는 가장 중요한 시간이다.하지만 현대인들은 과...
2026-02-20 19:55:00 / 박성범 기자
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건강한 사람의 징후 아홉 가지
사람들의 입에 오르내리는 말 가운데 가장 많이 사용하는 말이 '건강'이라 한다.그만큼 건강에 대하여 관심을 가지고 있다는 증거이기도 하지만 한편으로는 그만큼 걱정을 한다는 뜻이기도 하다.다음의 9가...
2026-02-08 06:47:00 / 이용만 기자
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'건강한 지방의 보고', 아보카도 오일의 효능과 부작용
팔방미인이며 만능 오일이라 알려져 있는 건강한 지방의 보고 아보카도 오일의 놀라운 효능은?‘숲속의 버터’라 불리는 아보카도는 영양분이 풍부한 슈퍼푸드로 이미 우리 식탁에 깊숙이...
2026-01-18 11:28:00 / 박윤희 기자
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남원시, ‘워크온’ 연계 걷기 챌린지 개막… 목표 달성 시 지역상품권 증정
남원시가 시민들의 일상 속 신체활동을 권장하기 위한 비대면 건강생활실천 사업 「2026 건강 한 걸음」을 오는 19일부터 본격적으로 시작한다.남원시보건소에 따르면 이번 신체활동 챌린지는 총 12회에...
2026-01-16 13:11:00 / 문성일 기자
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노인 냄새 없애는 관리법 및 생활 습관
노인 냄새 없애는 관리법 및 생활 습관지난 칼럼에서 '노인 냄새'의 주범인 2-노네날을 비롯한 다양한 원인들을 살펴보았다. 이는 노화의 자연스러운 과정이지만, 적극적인 관심과 관리로 충분히 개선될 ...
2026-01-15 20:47:00 / 박성범 기자
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추운 겨울, '천연 보약'으로 면역력 챙기고 체온 올려라
겨울철 '천연 보약' 제철 음식차가운 바람과 함께 겨울은 우리 몸에 많은 변화를 가져온다. 기온이 떨어지면서 체온 유지를 위해 에너지를 더 많이 소모하고, 면역력은 자연스럽게 약화된다.이 시기에는 ...
2026-01-10 13:47:00 / 박성범 기자
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앙갤러리카페, '2025 디저트 콘테스트' 개최... 12개 팀 최종 격돌
건강과 맛, 창의성까지 겸비한 '메디푸드' 콘셉트의 디저트를 발굴하는 '2025 앙 갤러리 디저트 콘테스트'가 열린다. 전국의 재능 있는 디저트 전문가와 열정적인 참가자들이 치열한 본선 경연을 통해...
2025-11-20 13:58:00 / 문성일 기자
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비만율 30% 시대, 약이 아니라 습관이 해법이다
우리나라 성인 세 명 중 한 명이 비만이라는 충격적인 통계가 나왔다. 질병관리청이 최근 발표한 ‘2024 지역사회건강조사’ 결과에 따르면, 성인 비만율은 34.4%로 10년 전...
2025-11-11 15:07:00 / 김윤옥 기자
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위 건강을 위해 식전, 식후에 섭취해야 할 물질
위장의 부담을 줄이고 소화 효율을 높이기 위해식전과 식후에 섭취해야 할 물질은 무엇인가?일반적으로 빠르고 복합적인 식사 습관을 가진 사람은 심각한 위장 장애를 가지고 있다. 탄수화물 분해는 오직 침...
2025-10-08 00:54:00 / 기동환 기자
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여름철 건강 지킴이, 우리 약초로 만든 '청(淸)'의 재발견
말복이 지나고 이제 가을이 성큼 다가온다고 하지만, 여전히 더위는 계속되고 있다. 이런 날씨에 우리가 찾는 건 얼음 동동 띄운 빙수나 시원한 탄산음료다. 하지만 잠깐, 조상들은 냉장고도 없던 시절 ...
2025-08-12 15:50:00 / 김윤옥 기자
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4명 중 1명만 움직인다 - 대한민국 성인의 위험한 일상
점심시간 사무실 풍경을 떠올려보자. 대부분 사람들은 책상에 앉아 스마트폰을 들여다보거나 배달 음식을 먹고 있다. 퇴근 후에도 지하철이나 버스에서 집으로, 집에서는 다시 소파로 이어지는 일상이 반복된...
2025-07-16 10:39:00 / 김윤옥 기자
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오월의 활력 레시피 - 일상을 바꾸는 작은 혁명
5월이다. 봄은 절정에 이르렀지만, 왜 몸과 마음은 좀처럼 가볍지 않을까? 바깥 풍경은 밝고 싱그러운데, 내 안의 에너지는 오히려 바닥을 향해 떨어지고 있다. 최근 온라인 커뮤니티에 의하면, 많은 ...
2025-05-08 16:07:00 / 김윤옥 기자
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건강한 단맛, 알룰로스의 효능과 부작용
최근 설탕 대체 감미료로 주목받고 있으며 건강한 단맛의 대명사가 있다. 바로 알룰로스이다.단맛은 많은 사람들이 즐거움을 느끼는 기본적인 맛 중 하나이지만 과도한 설탕 섭취가 비만, 당뇨병, 심혈관 ...
2025-05-06 10:48:00 / 박윤희 기자
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1완주군, 군민 생활 안정 및 지역경제 활성화 위해 1인당 30만 원 ‘민생안정 지원금’ 지급
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3보건복지부, ‘지역사회 통합돌봄 자체 추진 지침서(가이드북)’ 발간
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4보건복지부·건강보험심사평가원, 「2021년 요양급여 적정성평가 계획」 공개
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5전주우리병원, 대한노인회 전북연합회 MOU체결
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6전라북도, 2020 대한민국 공공디자인 대상 선정
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7전라북도 해맞이 명소 Best 3
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8효사랑전주, 효사랑가족요양병원, 자회사형 장애인표준사업장 운영 약정 체결
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9무주군, '구천동어사길' 한국관광공사 2020 가을 '비대면 관광지 100선’ 선정
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10전주시자원봉사센터, 비대면 동영상 교육 ‘청소년 자원봉사 일일학당’ 운영
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