암 예방을 위한 건강한 식생활습관 10가지
암 예방을 위한 건강한 식생활습관한 해가 저물어 가는 요즘 연말 회식에 송년회 등 많은 모임들로 건강에 빨간불이 들어왔다.암이 생기는 원인 중 80%가량은 잘못된 식생활습관에서 비롯된다는 말이 있을...
2023-12-28 10:43:00 / 박성범 기자
체중 감량 후 적정 체중 유지하는 방법 3가지
자연적인 체중 감량 후, 적정 체중으로 유지하는 방법은 무엇일까?바로 건강한 생활 습관에서 비롯된다. 건강해지려면 허리둘레부터 줄이라고 전문가들은 말한다. 나이가 들수록 주로 신체 중심부인 복부 지...
2022-12-15 16:39:00 / 김윤옥 기자
![익산시, 심뇌혈관질환 예방 위한 '일상 속 걷기 챌린지' 운영]](/thum_img/hcnews/gisa/5be17e34f6ed33b13627ee4253da7a4c_water__c1_w110_h70.jpg)
