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겨울철 노년층 탈수가 위험한 이유와 올바른 수분 섭취 습관 노년층 탈수가 위험한 이유와 올바른 수분 섭취 습관겨울은 흔히 건조한 계절이라고 말하지만, 정작 우리 몸속의 수분 관리에는 소홀해지기 쉽다. 여름처럼 땀을 흘리지 않고 갈증도 덜 느껴지기 때문이다.... 2026-02-12 20:21:00 / 박성범 기자
무서운 꽃샘추위 이기는 2월 제철 음식 2월 제철 음식매서운 칼바람에 몸은 움츠러들고 면역력은 바닥을 치는 2월 초, 당신의 기력을 단숨에 회복시켜 줄 ‘진짜 보약’을 아는가?입춘(立春)이 지났음에도 여전히 영하권을... 2026-02-10 21:01:00 / 박성범 기자
소리 없는 겨울철 불청객 ‘저온 화상’ 일반 화상보다 더 무서운 저온 화상영하권을 맴도는 한파가 이어지면 전기장판이나 핫팩 같은 온열기기는 겨울철 필수품이 된다.특히 체온 조절 능력이 떨어지는 어르신들에게 따뜻한 아랫목은 보약과도 같지만... 2026-02-05 21:07:00 / 박성범 기자
겨울 찬 바람이 키운 섬초 효능과 부작용 겨울 바닷바람이 키운 천연영양제, ‘섬초’의 숨겨진 효능은?날씨가 쌀쌀해지기 시작하면 우리 몸은 급격한 기온 변화와 건조한 환경에 노출되며 면역력이 저하되기 쉽다.특히 겨울철로... 2026-02-01 11:44:00 / 박윤희 기자
순창군, 겨울철 ‘노로바이러스 감염증’ 확산 차단… 예방 수칙 집중 홍보 순창군이 전국적으로 급증하고 있는 노로바이러스 감염증으로부터 군민의 건강을 보호하고 지역사회 확산을 방지하기 위해 선제적인 예방 홍보 활동에 총력을 기울인다.순창군은 겨울철 노로바이러스 감염증 환자... 2026-01-27 16:43:00 / 문성일 기자
노인 가려움증 줄여주는 6가지 ‘착한’ 음식 가려움증 완화에 도움을 주는 음식겨울철 건조한 공기는 고령층의 약해진 피부 장벽을 공격해 극심한 가려움증을 유발한다.노인성 가려움증은 단순한 불편함을 넘어 불면증이나 2차 감염으로 이어질 수 있어 ... 2026-01-23 20:46:00 / 박성범 기자
군산시, 겨울철 ‘노로바이러스’ 비상… 영유아 집단시설 각별한 주의 당부 군산시가 영하의 추위 속에서도 강한 생존력을 보이는 노로바이러스 감염증이 겨울철을 맞아 확산됨에 따라, 시민들의 건강 보호와 영유아 집단시설 내 감염 예방을 위한 철저한 위생 수칙 준수를 당부했다.... 2026-01-23 09:22:00 / 문성일 기자
겨울철 노인을 괴롭히는 피부 가려움증, 원인과 관리법 피부 가려움증, 원인과 관리법날씨가 쌀쌀해지기 시작하면 우리 몸은 급격한 기온 변화와 건조한 환경에 노출되며 면역력이 저하되기 쉽다.특히 겨울철로 접어드는 시기에는 평소 건강하던 이들도 신체 조절 ... 2026-01-22 21:21:00 / 박성범 기자
겨울철 우리 몸을 위협하는 질환과 관리법 겨울철 우리 몸을 위협하는 질환과 관리법날씨가 쌀쌀해지기 시작하면 우리 몸은 급격한 기온 변화와 건조한 환경에 노출되며 면역력이 급격히 저하되기 쉽다.특히 겨울철로 접어드는 시기에는 평소 건강하던 ... 2026-01-21 20:40:00 / 박성범 기자
김제시, 21일 시청 앞 ‘사랑의 헌혈’ 실시… 겨울철 혈액 수급난 해소 총력 김제시가 겨울철 추위와 방학 등으로 인한 혈액 수급 부족 문제를 해결하고 생명나눔 문화를 확산시키기 위해 시청 앞 주차장에서 시민과 공직자가 함께하는 헌혈 행사를 전개한다.김제시는 대한적십자사 전북... 2026-01-21 16:48:00 / 문성일 기자
안전한 겨울철 운동을 위한 실천 수칙 안전한 겨울철 운동을 위한 실천 수칙겨울철 새벽, 차가운 공기를 가르며 운동에 나서는 어르신들의 모습은 흔한 풍경이다.꾸준한 신체 활동은 건강 유지에 필수적이지만, 기온이 급격히 떨어지는 한파 속 ... 2026-01-20 20:18:00 / 박성범 기자
겨울철 낭만의 과일, 밤의 효능과 부작용 첫눈 오는 날 만나자어머니가 싸리 빗자루로 쓸어 놓은 눈길을 걸어누구의 발자국 하나 찍히지 않은 순백의 골목을 지나 새들의 발자국 같은 흰 발자국을 남기며 첫눈 오는 날 만나기로 한 사람을 만나러 ... 2026-01-19 21:09:00 / 이용만 기자
겨울철 빙판길 골절 예방법과 실천 수칙 겨울철 빙판길 골절 예방법과 실천 수칙지난 1편에서 겨울철 골절의 위험성과 주요 발생 원인에 대해 살펴보았다. 빙판길, 두꺼운 옷차림, 약해진 근력, 비타민d 부족 등 복합적인 요인이 낙상과 골절 ... 2026-01-19 20:26:00 / 박성범 기자
큰 추위 대한(大寒), 우리 부모님은 안전하신가요 큰 추위를 뜻하는 절기 대한이 지나가고 있다. 한겨울 추위가 매서운 것은 당연하지만, 이 추위가 누군가에게는 단순한 불편함을 넘어 생명을 위협하는 위험이 될 수 있다는 사실을 우리는 얼마나 알고 있... 2026-01-19 14:52:00 / 김윤옥 기자
겨울의 숨겨진 위험! 빙판길 골절, 왜 더 위험할까? 겨울철 골절을 유발하는 주요 원인과 주요 골절 부위눈 덮인 풍경은 아름답지만, 겨울철의 매서운 추위와 얼어붙은 도로는 우리 몸에 숨겨진 위험을 안겨준다. 특히 낙상으로 인한 '골절'은 겨울철 건강을... 2026-01-18 14:19:00 / 박성범 기자
얼어붙은 몸을 녹이고 면역력을 깨우는 겨울철 건강차 6가지 겨울철 면역력 강화와 체온 유지를 위한 건강차영하의 날씨가 이어지는 한겨울, 우리는 흔히 외투를 두껍게 입고 실내 난방을 높여 추위에 대비한다.하지만 외부 온도 관리만큼 중요한 것이 바로 우리 몸의... 2026-01-12 20:24:00 / 박성범 기자
겨울철이 괴로운 기관지염의 예방과 치료 겨울철이 되면 걱정되는 병 가운데 기관지염이 있다.기관지염은 나이 든 사람들이 무서워하는 폐렴과 직접 관련이 있기 때문에 초기에 진압해야 하는 복병과 같은 병이다. 기관지염의 원인1. 감연성 요인-... 2026-01-12 06:04:00 / 이용만 기자
따뜻하고 안전한 겨울나기 '한랭질환' 예방 수칙 한랭질환과 한랭질환을 이기는 예방 수칙칼날 같은 바람이 옷깃을 파고드는 계절, 겨울은 얼어붙은 풍경만큼이나 우리 몸의 건강을 위협하는 요소들이 가득하다.특히 추운 환경에 장시간 노출될 경우 발생할 ... 2026-01-11 14:14:00 / 박성범 기자
겨울 바다의 귀족, 새조개 효능과 부작용 맛과 영양을 모두 잡은 겨울철 최고의 보양식 중 하나인 새조개가 제철을 맞았다.'새의 부리'를 닮았다 하여 이름 붙여진 새조개는 쫄깃하면서도 부드러운 식감, 씹을수록 올라오는 은은한 단맛으로 겨울 ... 2026-01-10 16:19:00 / 박윤희 기자
추운 겨울, '천연 보약'으로 면역력 챙기고 체온 올려라 겨울철 '천연 보약' 제철 음식차가운 바람과 함께 겨울은 우리 몸에 많은 변화를 가져온다. 기온이 떨어지면서 체온 유지를 위해 에너지를 더 많이 소모하고, 면역력은 자연스럽게 약화된다.이 시기에는 ... 2026-01-10 13:47:00 / 박성범 기자

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