계란과 함께 먹으면 보약 되는 음식과 손해 보는 음식
계란은 어떤 음식과 함께 먹느냐와 어떤 요리 방법으로 먹느냐에 따라 눈 건강, 뼈 견강은 물론 치매 예방까지 돕는 보약 같은 음식이 될 수 있다. 계란에 들어 있는 루테인과 콜린 성분은 열에 가열하...
2026-06-11 09:49:00 / 이상희 기자
8~9월 살모넬라 식중독에 주의하자
8~9월 살모넬라 식중독에 주의하자어느덧 내일이 가을의 시작이라는 입추이다. 이제 더위가 한풀 꺾인다는 의미를 담고 있지만, 현실은 여전히 한낮 기온이 30도를 넘는 무더위가 기승을 부리고 있다.이...
2025-08-06 21:03:00 / 박성범 기자
완전식품 계란과 함께 먹으면 좋은 음식과 나쁜 음식
계란과 궁합이 좋은 음식과 상극인 음식계란은 인류가 오랜 역사 동안 섭취해온 식품 중 하나로, 다양한 요리에 활용될 수 있는 완전식품으로 알려져 있다.계란은 단백질, 비타민, 미네랄, 건강한 지방 ...
2025-02-05 13:54:00 / 박성범 기자
콜레스테롤 수치 걱정 없이 계란의 영양가 이백프로 섭취하기
계란은 인체에 필요한 필수 영양소를 거의 다 가지고 있는 완전 식품으로 알려져 있다. 특히 계란 노른자에 들어있는 영양소는 치매를 예방하는데 도움이 된다고 알려져 있다하지만 한 때 노른자에 콜레스테...
2023-10-17 15:13:00 / 이상희 기자
달걀과 함께 먹으면 눈이 밝아지고 치매 예방에 좋은 음식 궁합
계란은 다양한 영양성분이 고루 들어 있어 완전식품으로 꼽힌다. 특히 눈 건강과 뇌신경을 강화하는데 도움이 되는 성분들이 많이 들어 있다. 안구건조증과 노안으로 인한 시력저하, 망막변성 등의 안과 질...
2023-08-15 16:43:00 / 이상희 기자
![[Info생물] 덥고 습할수록 춤추는, 살모넬라균](/thum_img/hcnews/gisa/bec4a40bb7f75abce0ad919bd67c109e_water__c1_w201_h145.jpg)
[Info생물] 덥고 습할수록 춤추는, 살모넬라균
덥고 습한 장마철일수록 전염병에 대한 위험이 높아진다. 집중호우로 인한 수해지역의 범위가 넓어지면서 전염병에 대한 주의도 각별해지고 있다. 살모넬라균이에 질병청은 지영미 청장 주재로 집중호우가 장기...
2023-07-24 17:35:00 / 한송 기자
몸에도 좋고 가격도 착한 계란과 함께 먹으면 안되는 음식
계란과 함께 먹으면 안 되는 음식완전식품이라고 부르는 계란은 우리 몸을 건강하게 유지시키는 고마운 음식이다.또한 단백질은 기본이고 마그네슘과 철, 칼슘 등 다양한 무기질 영양분이 풍부하다.학창 시절...
2023-01-24 09:26:00 / 박성범 기자
원조 슈퍼푸드~! 완전식품~! 계란(달걀)의 효능은?
원조 슈퍼푸드~! 완전식품~! 계란의 효능은?원조 슈퍼푸드이자 완전식품으로 불리는 계란! 이 계란은 우리나라뿐만 아니라 전 세계인이 가장 많이 먹는 음식이자 가장 좋아하는 음식 중에 하나이다.어렸을...
2022-05-23 15:44:00 / 박성범 기자
하루에 계란 두 개씩 먹으면 생기는 놀라운 변화
가격대비 훌륭한 단백질 공급원 역할을 하는 식품이 있다. 바로 계란이다. 소고기와 같은 육류를 통해 공급 받는 동물성 단백질을 비교하기 어려울 만큼 저렴한 가격으로 공급 받을 수 있는 최고의 건강식...
2021-03-22 18:16:00 / 진민경 기자
![익산시, 심뇌혈관질환 예방 위한 '일상 속 걷기 챌린지' 운영]](/thum_img/hcnews/gisa/5be17e34f6ed33b13627ee4253da7a4c_water__c1_w110_h70.jpg)
