여왕의 과일 무화과 효능과 섭취 시 주의 점
무화과는 늦여름이 시작되는 8월부터 초가을까지가 제철이다. 달콤하고 부드러운 식감 영양소가 풍부하여 면역력 증진에도 효능이 우수한 과일이다. 특히 이집트 여왕 클레오파트라도 즐겨 먹었다는 있는 만큼...
2025-08-26 08:00:00 / 이상희 기자
장 건강 좋아지는 고기 먹기
배고픈 시대를 살았던 우리나라 사람들은 먹고 살만해 지자 고기에 한이 맺혔다 할 정도로 고기를 많이 먹고 있는 것 같다. 또 부모세대는 고기를 충분히 먹어야 건강을 유지할 수 있다는 생각을 갖고 있...
2021-12-14 14:26:00 / 이상희 기자
![익산시, 심뇌혈관질환 예방 위한 '일상 속 걷기 챌린지' 운영]](/thum_img/hcnews/gisa/5be17e34f6ed33b13627ee4253da7a4c_water__c1_w110_h70.jpg)
