완주군, '건강한 입맛! 건강한 내일!'… 건강 식생활 실천 홍보관 성황리에 마무리
완주군이 주민들의 건강한 식생활 습관 형성을 돕기 위해 운영한 '건강 식생활 실천 홍보관'이 성황리에 막을 내렸다.완주군은 최근 운영한 ‘건강 식생활 실천 홍보관’이 지역 주민...
2025-12-09 11:25:00 / 문성일 기자
나이 들수록 뼈 건강 필수! '골밀도' 지키는 음식과 영양소
뼈를 튼튼하게 만드는 음식과 영양소눈에 보이지 않지만 우리 몸의 기둥이자 주춧돌 역할을 하는 '뼈'는 우리 건강을 지탱하는 가장 중요한 요소 중 하나이다.뼈는 단단한 구조물로만 생각하기 쉽지만, 사...
2025-09-11 21:20:00 / 박성범 기자
'뼈 건강‘ 골밀도 높이는 법과 골밀도를 높이는 음식
골밀도를 높이는 음식몸이 노화되고 골밀도가 떨어지면 각종 충격에 우리 뼈가 쉽게 부상을 당하고 골절상을 입게 된다.나이를 먹으면 사람은 자연스럽게 골밀도가 감소하기 때문에 지속적으로 신경을 써줘야 ...
2023-05-15 09:00:00 / 박성범 기자
![익산시, 심뇌혈관질환 예방 위한 '일상 속 걷기 챌린지' 운영]](/thum_img/hcnews/gisa/5be17e34f6ed33b13627ee4253da7a4c_water__c1_w110_h70.jpg)
