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과일과 채소 속담 ♥ 사과* 사과와 친하면 의사와 멀어진다.* 하루에 사과를 한 개씩 먹으면 의사가 필요 없다.♥ 토마토* 토마토가 빨갛게 익으면 의사 얼굴이 파랗게 된다.♥ 배... 2026-04-01 06:08:00 / 이용만 기자
겨울철에 꼭 섭취해야 할 제철 음식 겨울철 추운 날에는 채소나 과일을 먹지 않아도 될까?그렇지 않다. 추운 겨울철에도 겨울에 맞는 과일과 패소, 생선이 있고 이들을 꼭 먹어두어야 한다. 이런 식품들은 추운 날에 먹어야 제맛이 나는 식... 2025-12-18 06:18:00 / 이용만 기자
여성에게 특히 좋은 여성 대표 과일 석류 효능 붉은 빛깔이 고와 시각적으로도 눈에 들어오는 석류는 여성호르몬 성분이 풍부하여 여성의 과일이라 불린다. 특히 갱견기 여성등에게 효과가 있다하여 석류에 대한 관심이 더 커졌다. 석류는 아열대 지방에서... 2025-11-23 19:02:00 / 박윤희 기자
'약 복용 시 이 과일, 절대 피하라!' 약과 함께 먹으면 안되는 과일 약과 함께 먹으면 안되는 과일우리의 건강을 지키는 데 필수적인 약물은 올바르게 복용해야만 그 효능을 발휘할 수 있습니다.하지만 많은 사람이 간과하는 사실이 있다. 약물은 우리 몸에 들어가 다양한 작... 2025-08-23 11:04:00 / 박성범 기자
혈당 걱정 없이 즐길 수 있는 과일은? 당뇨에 좋은 과일 당뇨에 좋은 과일현대인의 생활 습관 변화와 함께 '국민병'이라 불릴 만큼 당뇨병 환자가 급증하고 있다.더 이상 노년층만의 문제가 아닌, 젊은 세대에서도 발병률이 높아지면서 혈당 관리는 우리 모두의 ... 2025-08-19 20:56:00 / 박성범 기자
과일의 왕 잭프루트, 숨겨진 효능과 부작용 세계에서 가장 큰 나무 열매로 열대 과일의 왕이라 불리는 잭프루트를 아시나요?열대 지방에서 자라며 '과일의 왕'이라 불리는 잭프루트(jackfruit)는 세계에서 가장 큰 나무 열매로 알려져 있다.... 2025-07-12 10:42:00 / 박윤희 기자
껍질째 먹으면 건강에 더 좋은 과일 껍질째 먹으면 건강에 더 좋은 과일과일이나 채소를 먹을 때, 대부분의 사람들은 껍질을 벗겨낸다. 농약 걱정이나 식감 때문에 습관적으로 껍질을 제거하는 경우가 많다.하지만 우리가 무심코 버리는 이 껍... 2025-05-27 21:12:00 / 박성범 기자
신장(콩팥)에 좋은 과일 신장(콩팥)에 좋은 과일신장은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 장기이다. 신장은 혈액을 정화하고, 노폐물과 독소를 배출하며, 전해질과 수분 균형을 유지하는 데 필수적이다.또한, 신장은 혈압 조절과 ... 2025-03-22 14:05:00 / 박성범 기자
과일 중의 다이아몬드 체리 효능과 부작용 체리 효능과 부작용과일 중의 다이아몬드로 불리는 체리가 제철을 맞았다. 체리는 작고 달콤한 과일로, 특히 더운 여름철에 많은 사람들에게 사랑받는 과일이다.체리는 주로 붉은색이나 검붉은색을 띠며, 여... 2024-06-07 18:40:00 / 박성범 기자
아무리 많이 먹어도 탈이 나지 않은 여름 채소 열매 여름을 상징하는 가장 대표적인 채소 열매인 수박. 수박은 누구나 좋아하는 여름 채소 열매이며 세계에서 옥수수 다음으로 많이 재배하는 작물이다. 수박은 천사들이 먹었던 신비하고 비밀스러운 열매였다. ... 2023-07-19 06:42:00 / 이용만 기자
옐로푸드 감귤 귤의 효능과 부작용 옐로푸드 감귤 귤의 효능과 부작용남녀노소 누구에게나 사랑받는 겨울 대표 과일 감귤이 감귤을 생각하면 어릴 적 겨울방학 때 아랫목에 앉아 감귤을 까먹던 추억이 떠오른다.너무 많이 먹어 소변까지 노랗게... 2022-12-30 10:21:00 / 박성범 기자
냉장고에 보관하면 안되는 과일 과일과 야채를 사 오면 의례 싱싱함을 보존하기 위해 냉장고에 넣는 경우가 많다. 고기와 생선 과일 등 일단 냉장고에 보관해야 안전하다고 믿게 된다. 냉장고라고 모든 식품들을 다 신선하게 보관하지는 ... 2022-11-28 11:16:00 / 박윤희 기자
만성 콩팥병 환자가 피해야 할 과일과 식이요법 아무리 몸에 좋은 과일도 어느 누군가에겐 해로운 과일이 될 수 있다.특히 여름철에는 칼륨이 풍부한 과일이 많이 난다 무더위에 더위를 식혀주고 갈증 해소에도 좋은 과일들 중 수박, 참외, 아보카도가 ... 2022-08-26 14:08:00 / 박윤희 기자
국산 체리 본격 출하... 새콤달콤 제철과일 국산 체리 효능은? 새콤달콤한 체리가 본격적인 수확기를 맞았다.과일 중의 다이아몬드로 불리는 체리는 보통 수입 과일로만 알고 있지만 국내에서도 체리가 생산된다.체리는 벚나무의 열매로 순우리말로는 버찌라고 한다. 하지만... 2022-06-09 15:51:00 / 박성범 기자
버릴 것이 없는 영양만점 과일 무화과 효능 버릴 것이 없는 영양만점 과일 무화과 효능 무화과는 석류를 닮은 생김새로 속은 부드럽고 새콤한 과육으로 들어찼다. 원래 무화과의 제철은 여름 끝자락인 8월부터 가을의 끝인 11월까지이다. 잘 익은 ... 2022-04-13 13:05:00 / 박성범 기자
정읍시, 초등돌봄교실 학생에 과일 간식 무상 지원 정읍시가 초등돌봄교실 학생을 대상으로 과일 간식을 무상으로 공급한다 정읍시가 올해도 초등돌봄교실 학생 1,039에게 과일 간식을 무상으로 공급한다. 초등돌봄 과일 간식 지원은 과일 섭취를 통한 어린... 2022-04-13 11:18:00 / 문성일 기자
빛깔 좋은 여성의 대표 과일 석류 붉은 빛깔이 고와 시각적으로도 눈에 들어오는 석류는 여성호르몬 성분이 풍부하여 여성의 과일이라 불린다. 특히 갱견기 여성등에게 효과가 있다하여 석류에 대한 관심이 더 커졌다. 석류는 아열대 지방에서... 2021-12-20 17:03:00 / 박윤희 기자
여성의 과일이라 불리는 석류 효능 여성의 과일이라 불리는 석류는 씨앗부터 잎, 열매까지 하나도 버릴 게 없는 과일로 잎은 염료로 사용되며 열매는 열매대로 씨앗은 씨앗대로 그 효과가 뛰어나 예로부터 동서양을 가리지 않고 많은 사랑을 ... 2021-07-26 20:55:00 / 박성범 기자
고창군, 신선한 제철과일로 어린이들의 건강 책임 고창군이 이달부터 초등돌봄교실 과일간식 지원사업을 펼쳐 큰 호응을 얻고 있다. 초등돌봄 과일간식 지원사업을 통해 아이들에게 지원되는 과일 초등돌봄교실 과일간식 지원사업은 어린이의 식습관 개선을 통한... 2021-04-19 09:44:00 / 문성일 기자
‘과일 무’라고 불리는 순무의 효능 강화도 여행을 가면 꼭 만나는 채소가 있다. 요즘에는 많이 퍼져있지만 한 10여 년 전까지만 해도 생소했던 순무가 그 주인공이다. 특히 아삭하고 시원한 맛의 순무 김치는 맛과 영양이 풍부해 강화도에... 2021-04-09 12:31:00 / 박성범 기자

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