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닳아가는 연골을 튼튼하게, 관절염 완화에 도움이 되는 음식 관절염 완화에 도움이 되는 음식한 번 닳기 시작한 관절 연골은 자연 재생이 어렵다. 하지만 우리가 매일 식탁에서 어떤 음식을 선택하느냐에 따라 연골의 손상 속도를 획기적으로 늦출 수 있으며, 극심한... 2026-07-07 20:50:00 / 박성범 기자
비 오면 쑤시는 무릎, 장마철 관절 통증 줄이는 생활수칙 8가지 장마철 무릎 관절 보호 생활 수칙"비만 오면 무릎이 아파~~~~“장마철마다 많은 이들이 입버릇처럼 내뱉는 이 탄식은 결코 기분 탓이 아니다. 비 소식과 함께 찾아오는 무릎 통증은 외부 기... 2026-07-06 20:37:00 / 박성범 기자
연골 재생은 가능할까 — 줄기세포가 바꾸고 있는 관절 치료의 미래 무릎이 아프면 사람들은 흔히 "연골이 닳았다"고 말한다. 실제로 퇴행성관절염은 전 세계적으로 가장 흔한 근골격계 질환 가운데 하나이며, 고령화가 진행될수록 환자 수는 꾸준히 증가하고 있다. 기대수명... 2026-06-22 17:06:00 / 한송 기자
무릎 염증 키우는 ‘나쁜 음식’ 8가지 무릎 염증 키우는 ‘나쁜 음식’ 8가지지난 1편에서는 무릎 연골을 튼튼하게 지켜주는 8가지 효자 음식을 살펴보았다.하지만 관절은 소모품과 같아서, 아무리 좋은 영양제를 먹어도 ... 2026-04-20 20:41:00 / 박성범 기자
무릎 연골 지키는 ‘효자 음식’ 8가지 무릎 연골 지키는 ‘효자 음식’ 8가지완연한 봄기운이 가득한 4월, 꽃구경을 겸한 등산이나 조깅 등 외부 활동을 시작하는 어르신들이 눈에 띄게 늘고 있다.하지만 겨울 동안 활동... 2026-04-19 20:15:00 / 박성범 기자
무릎 통증 완화에 도움이 되는 음식 무릎 통증 완화에 도움이 되는 음식차고 건조한 겨울, 혹은 일상 속 크고 작은 움직임 속에서 찾아오는 무릎 통증은 우리의 삶의 질을 크게 떨어뜨린다.지난 칼럼에서 겨울철 무릎 통증의 원인과 예방&m... 2025-12-11 20:16:00 / 박성범 기자
'겨울철 심해지는 무릎 통증' 원인과 예방법 '겨울철 심해지는 무릎 통증' 원인과 예방법매서운 겨울바람이 옷깃을 여미게 하는 계절, 유독 무릎 통증을 호소하는 이들이 늘고 있다.'무릎이 시큰거리고 시리다', '움직임이 뻑뻑하다'는 등 겨울철 ... 2025-12-10 20:58:00 / 박성범 기자
환절기 관절 건강을 위한 생활습관 환절기, 관절 건강을 위한 생활습관가을의 낭만은 잠시, 쌀쌀한 바람과 함께 찾아온 환절기는 많은 이들에게 반갑지 않은 손님일 수 있다.특히 아침저녁으로 느껴지는 시큰거림과 뻣뻣함은 관절 통증의 시작... 2025-10-26 13:28:00 / 박성범 기자
무더위 속 관절 통증? 여름철 관절 건강 지키는 6가지 생활수칙 여름철 관절 건강 지키는 6가지 생활수칙뜨거운 햇볕이 내리쬐는 무더운 여름, 흔히 관절 통증은 추운 겨울철에만 심해진다고 생각하기 쉽다.그러나 여름철 특유의 환경은 오히려 관절 건강에 '빨간불'을 ... 2025-07-21 20:14:00 / 박성범 기자

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