비 오면 쑤시는 무릎, 장마철 관절 통증 줄이는 생활수칙 8가지
장마철 무릎 관절 보호 생활 수칙"비만 오면 무릎이 아파~~~~“장마철마다 많은 이들이 입버릇처럼 내뱉는 이 탄식은 결코 기분 탓이 아니다. 비 소식과 함께 찾아오는 무릎 통증은 외부 기...
2026-07-06 20:37:00 / 박성범 기자
일상에서 실천하는 관절 및 근육 통증 관 생활 수칙
관절 및 근육 통증 관리 생활 수칙운동이나 야외활동이 늘어나는 5월은 활동량의 급격한 증가로 인해 무릎, 어깨, 허리 등 관절과 근육에 통증을 호소하는 이들이 급증하는 시기이기도 하다.평소 사용하지...
2026-05-18 20:13:00 / 박성범 기자
겨울철 관절이 특히 아픈 이유와 관리법
겨울철 관절이 특히 아픈 이유와 관리법갑작스러운 겨울 한파는 단순히 체온을 떨어뜨리는 것을 넘어, 관절과 근육에 직접적인 영향을 미쳐 만성 통증을 더욱 심화시키는 주범으로 꼽힌다. 특히 퇴행성 관절...
2025-11-21 19:40:00 / 박성범 기자
환절기 관절 건강을 위한 생활습관
환절기, 관절 건강을 위한 생활습관가을의 낭만은 잠시, 쌀쌀한 바람과 함께 찾아온 환절기는 많은 이들에게 반갑지 않은 손님일 수 있다.특히 아침저녁으로 느껴지는 시큰거림과 뻣뻣함은 관절 통증의 시작...
2025-10-26 13:28:00 / 박성범 기자
무더위 속 관절 통증? 여름철 관절 건강 지키는 6가지 생활수칙
여름철 관절 건강 지키는 6가지 생활수칙뜨거운 햇볕이 내리쬐는 무더운 여름, 흔히 관절 통증은 추운 겨울철에만 심해진다고 생각하기 쉽다.그러나 여름철 특유의 환경은 오히려 관절 건강에 '빨간불'을 ...
2025-07-21 20:14:00 / 박성범 기자
관절 통증 이렇게 해보세요
우리 몸은 206개의 크고 작은 뼈로 이루어져 있으며 이들이 몸의 골격을 이루고 있다. 이들 뼈와 뼈 사이를 서로 연결시켜 주어 여러 방향으로 움직일 수 있도록 해주는 것이 관절이다. 관절이 움직일...
2023-11-17 07:55:00 / 이용만 기자
겨울철 심해지는 무릎 통증 예방법
퇴행성 관절염은 55세에서 65세 사이의 연령층에서는 증상의 유무와 상관없이 방사선 검사 시행시 약 85%에서 퇴행성관절염 소견이 보이는 것으로 알려져 있기도 하다. 특히 원발성의 경우 여성 환자에...
2020-09-29 18:12:00 / 강은재 기자
겨울철 심해지는 관절 통증
"퇴행성관절염" 이란 관절을 이루고 있는 연골(물렁뼈)이 손상되고 닳아 없어지면서 생기는 관절의 염증으로 연골이 없어지게 되면 관절에 통증과 변형이 오게 된다. 주로 인체의 하중부하가 많은 관절 즉...
2020-09-29 17:09:00 / 강은재 기자
![익산시, 심뇌혈관질환 예방 위한 '일상 속 걷기 챌린지' 운영]](/thum_img/hcnews/gisa/5be17e34f6ed33b13627ee4253da7a4c_water__c1_w110_h70.jpg)
